يقسم بعض المشاهير بزيت الزيتون لوجههم وبشرتهم ، فهل يجب إضافته إلى نظامك اليومي؟ هذا ما يقوله الخبراء

عندما تفكر في زيت الزيتون ، فأنت على الأرجح تتخيل أنه يقطر على أ معكرونة طبق أو خفقه في صلصة السلطة. زيت الزيتون قد يخدم غرضًا مهمًا آخر: قد يكون مفيدًا لبشرتك.

المشاهير مثل إيما ستون اختر دهن زيت الزيتون على بشرتهم. إنها تستخدمه لأنها تفضل المنتجات ذات المكون الواحد لبشرتها الحساسة ، و أخبر ماري كلير قبل عامين ، كان لدي زجاجة كبيرة من زيت الزيتون على مغسلتي ... لذا وضعتها على وجهي ، ورائحتها مثل الفطائر. وهو مثير حقًا.

إن استخدام زيت الزيتون لبشرتك ليس بالأمر الجديد: فقد تم استخدام زيت الزيتون كمنتج علاج الجلد والشعر لآلاف السنين . كان قدماء المصريين والإغريق والفينيقيين والرومان معجبين.

تم استخدام زيت الزيتون عبر التاريخ لخصائصه المذهلة بما في ذلك للعناية بالبشرة ، بوكا راتون ، ومقرها فلوريدا طبيب الجلدية جيفري فرومويتز يقول. زيت الزيتون غني به مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في عكس الضرر الناجم عن الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية والاعتداءات البيئية.

فيما يلي نظرة على بعض فوائد (وعيوب) استخدام زيت الزيتون لبشرتك ، وكيفية إضافته إلى روتين العناية بالبشرة .

هل زيت الزيتون جيد لبشرتك؟

يقول فرومويتز إن زيت الزيتون له خصائص ترطيب قوية ، لذا فهو جيد جدًا كمرطب ومطري. على سبيل المثال ، إنها عالية سكوالين ، و زيت اساسي تعمل مثل الزيوت الطبيعية لبشرتك لتحسين رطوبة البشرة وتقليل فقدان الماء. لا تخلط بينه وبين السكوالين ، وهو دهون تنتجه خلايا الجلد بشكل طبيعي.

زيت الزيتون هو أيضا غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل A و D و E و K ، وكلها مفيدة لبشرتك. وقد ثبت أن خصائصه المضادة للأكسدة تدمر الشوارد الحرة ، الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد.

الموضوعات ذات الصلة: العناية بالبشرة المشبعة بالكهرباء لها لحظة ، لكن هل تنجح؟

دراسة نشرت في المجلة التسرطن وجد أن زيت الزيتون يمكن أن يكون له فوائد في مكافحة السرطان عند استخدامه موضعيًا. عندما تم وضع زيت الزيتون على جلد الفئران التي تعرضت للأشعة فوق البنفسجية ، ساعد الزيت في درء الخلايا المسببة للسرطان وخفض حالات الأورام.

قد يكون زيت الزيتون أيضًا تحسين التئام الجروح يقول فرومويتز ، بفضل فوائده المضادة للأكسدة و مضاد التهاب تأثيرات. تشير الأبحاث إلى أن الصابون المصنوع من زيت الزيتون يمكن أن يحدث قتل البكتيريا ، والتي يمكن أن تساعد حب الشباب -بشرة المعرضة.

لكن ، يقول بعض أطباء الأمراض الجلدية إن زيت الزيتون يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويسبب حب الشباب أو يزيد من تفاقمه.

يمكن أن يشعر زيت الزيتون بالترطيب ، ولكن نظرًا لحقيقة أنه زيت ، فأنا لا أوصي باستخدامه في روتينك اليومي ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية Kaylan Pustover من سبرينج ستريت للجلدية في نيويورك. من المخاطر مع أي زيت أنه يمكن أن يسد المسام ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، لذلك يجب على أولئك الذين يعانون من البشرة المعرضة لحب الشباب تجنب استخدام زيت الزيتون أو أي زيت على الإطلاق على بشرتهم.

ما هو نوع زيت الزيتون الأفضل للبشرة؟

يعتبر زيت الزيتون مكونًا في العديد من أمصال ومنظفات البشرة والمرطبات ومنتجات أخرى - على سبيل المثال ، زيت مرطب Olivella ، ال غسول الوجه لشركة زيت الزيتون للعناية بالبشرة و ال Julep أحب وجهك المكشوف زيت منظف ومرطب .

لكن يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز الذي تم شراؤه من متجر البقالة الخاص بك ، كما يقول فرومويتز. زيت الزيتون البكر الممتاز هو زيت غير مكرر و زيت زيتون عالي الجودة متوفرة. يمكنك أيضًا البحث عن زيوت زيتون عضوية أو غير معدلة وراثيًا. فقط تجنب خلطات زيت الزيتون ، والتي قد تحتوي على أنواع أخرى من الزيوت التي قد لا تكون مفيدة لبشرتك.

متعلق ب: هل يفسد زيت الزيتون؟

طريقة استخدام زيت الزيتون للبشرة

يقطع شوطًا طويلاً إذا كنت تستخدم زيت الزيتون لبشرتك ، كما يقول فرومويتز ، في بعض الحالات ، تتمثل طريقة سهلة لاستخدامه في وضعه باعتدال على بشرتك ثم وضع كريم الوجه أو كريم الجسم الروتيني في الأعلى مباشرة .

متعلق ب: 6 خطوات أساسية لبشرة أكثر صحة

يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون كمزيل للماكياج. زيت الزيتون هو الخيار الأمثل لإزالة المكياج الشمعي مثل الماسكارا المقاومة للماء ومحدد العيون ، كما يقول.

يمكن استخدام زيت الزيتون يوميًا ، ولكن من الناحية المثالية ، يجب عليك تطبيقه بناءً على صحة بشرتك ، مثل مدى جفاف بشرتك أو ترطيبها أو ترطيبها ، كما يوضح فرومويتز. وهو يعمل مع معظم أنواع البشرة ولون البشرة. وقال إن أحد الاستثناءات الملحوظة هو أولئك الذين يعانون من البشرة المحتقنة والمعرضة لحب الشباب. بالنسبة لهم ، قد يؤدي الثقل إلى تفاقم حب الشباب. خلاف ذلك ، يمكن لمعظم الناس تحمل استخدامه والاستفادة منه.

موكب يوميا

ولكن ، إذا كنت تخطط لإضافة زيت الزيتون ، أو أي نوع آخر من الزيت ، إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك ، فتأكد من مراجعة طبيب الأمراض الجلدية أولاً ، كما يقول Pustover.

تعرف على المزيد حول زيت الزيتون ، بما في ذلك كيفية شرائه وتخزينه.