15 بطاطا مقلية منخفضة الكربوهيدرات يجب أن تنطلق عندما تتخلص من البطاطس

البطاطس المقلية هي واحدة من تلك الأطعمة التي تجعلك تشعر بالراحة منخفضة الكربوهيدرات مستحيل. الجميع يحب البطاطس المقلية المقرمشة والمالحة والمريحة! ومع ذلك ، فإن الكربوهيدرات العالية وعدم الراحة والشعور بالذنب تجعلني أبتعد عن البطاطس المقلية العادية. حتى عندما تبدو فكرة جيدة في ذلك الوقت ، يميل اليوم التالي إلى جعلك تشعر بشكل مختلف.

متعلق ب: كل ما تريد معرفته عن الذهاب إلى كيتو

هذه صحية هؤلاء تقلى وصفات بديلة الحياة على الرغم من ذلك ، أسهل قليلاً ، عندما يمكنك الاستمتاع بقلي مقلي لا يزال لذيذًا ومريحًا. في حين أن كل هذه البطاطس المقلية ليست منخفضة الكربوهيدرات في حد ذاتها ، فهي أقل في الكربوهيدرات من البطاطس المقلية التقليدية. بالإضافة إلى ذلك ، جميع الوصفات خالية من الغلوتين وقد يخدع البعض أطفالك لتجربة خضار لم يجربوه من قبل - أو يعتقدون أنهم لا يحبونه - مثل اللفت واللفت والفاصوليا الخضراء أو الباذنجان.

بعد ذلك ، حاول17 وصفة لذيذة منخفضة الكربوهيدرات للوجبات الخفيفة

بريندا بينيت هي مؤلفة كتاب الطبخ ، والدة المنزلية ، والكاتبة ، والمصورة ، والطاهية ، والمدونة وراء شركة Sugar-Free Mom. أمي الخالية من السكر هي امرأة في مهمة لتقليل السكريات المضافة والمعالجة والقضاء عليها في حياة أسرتها. تركز على استخدام السكريات الطبيعية والبدائل الخالية من السكر لإنشاء إصدارات صحية من الوصفات الشعبية والمحبوبة. منذ عام 2019 ، أصبحت مدونتها أكثر المصادر الخالية من السكر شيوعًا على الويب اليوم. كتاب الطبخ الخاص بها ، أمي خالية من السكر ، وصفات طبيعية حلوة وخالية من السكر لجميع أفراد الأسرة ، متاح الآن للطلب.