هل هي نوبة قلبية أم نوبة ذعر؟ فيما يلي بعض الطرق السهلة لمعرفة الفرق

لذلك تشعر بالدوار وقلبك ينبض. قد تتساءل: هل هو ملف نوبة ذعر أو نوبة قلبية ؟ على الورق ، تبدو نوبات الهلع والنوبات القلبية متشابهة بشكل مثير للريبة ، مع ظهور أعراض مثل الدوخة وخفقان القلب ووخز في اليدين والقدمين.

في حين أنه من الأفضل دائمًا توخي الحذر عندما تشعر بأنك تعاني من حالة طبية طارئة ، إلا أن معرفة الاختلافات الواضحة التي يمكن أن تشير إلى ما إذا كانت نوبة هلع أو نوبة قلبية يمكن أن يوفر لك رحلة باهظة الثمن إلى غرفة الطوارئ. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

متعلق ب: دليلك للعيش بصحة جيدة للحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراض القلب

أعراض نوبة الهلع

وفقًا للطبيب النفسي في كليفلاند كلينك ليليان غونسالفيس ، دكتوراه في الطب ، يلاحظ معظم الناس مشاعر مفاجئة ومكثفة بالهلاك أو القلق ، إلى جانب بعض هذه الأعراض الجسدية:

• خفقان القلب

• ضيق في التنفس

• دوخة

• ضعف

• التعرق

• غثيان

• الاحساس بالوخز

شيء آخر مهم يجب ملاحظته: معظم نوبات الهلع لا تدوم طويلاً - حوالي 10 دقائق أو أقل - وغالبًا ما تأتي من فراغ.

متعلق ب: كيفية التغلب على القلق الاجتماعي

أعراض النوبة القلبية

بينما كليفلاند كلينك طبيب القلب الوقائي Haitham Ahmed ، دكتوراه في الطب ، يلاحظ أنه لا توجد نوبات قلبية متماثلة ، فهناك عدد قليل من الأعراض التي تحدث بشكل متكرر أكثر من غيرها:

• ألم أو ضغط في الصدر أو البطن

• الشعور بضيق في الصدر

• ألم يمتد إلى الفك أو الذراع

• صعوبة في التنفس

• دوخة

• فقدان الوعي

• التعرق

• خفقان القلب

ومن المثير للاهتمام ، أن ما يصل إلى ثلث مرضى النوبات القلبية لا يعانون من آلام في الصدر مع النوبات القلبية ، ويمكن أن تعاني النساء من مجموعة من الأعراض غير النمطية مثل:

• ألم في المعدة

• ألم ينتشر في الذراع

• صعوبة في التنفس بدون ألم في الصدر

• ضعف

• غثيان

• التقيؤ

• فقدان الوعي

غالبًا ما تحدث النوبات القلبية بعد مجهود بدني ويمكن أن تستمر لساعات ، وبعض المجموعات من الناس - مثل المدخنين وأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا - لديهم مخاطر أعلى.

ذات صلة: 101 ونقلت القلق

نوبة الهلع مقابل النوبة القلبية

مرة أخرى ، سيتمكن الطبيب فقط من إخبارك إذا ما كنت تعاني من نوبة قلبية أو نوبة ذعر ، ولكن ضع هذه العوامل الثلاثة في الاعتبار في المرة القادمة التي تتساءل فيها عما إذا كان يجب عليك التوجه إلى غرفة الطوارئ.

زمن

عادةً ما تهدأ أعراض نوبة الهلع في غضون 10 دقائق تقريبًا ، بينما تظهر أعراض النوبة القلبية وتختفي على مدى فترة أطول.

محفزات

تحدث النوبات القلبية عادةً عن طريق تغيير جسدي - مثل المجهود المفاجئ أو الطقس البارد أو تناول وجبة دسمة - بينما تحدث نوبات الهلع عمومًا من فراغ (حتى عندما تكون مسترخيًا!)

عوامل الخطر

إذا كنت بالغًا سليمًا أقل من 60 عامًا ، فإن فرص إصابتك بنوبة قلبية ضئيلة جدًا. إذا كنت تعاني من نوبات الهلع بشكل متكرر ، فتوجه إلى الطبيب الذي يمكنه مساعدتك في وضع خطة لإدارة التوتر والقلق.

اكتشف كيف تغلبت ميغان ترينور على نوبات الهلع .