جودي سويتين تحصل على صراحة بشأن صراعات الصحة العقلية: 'هذه صورة لأم أصيبت بنوبة ذعر كاملة في الحمام في ذلك اليوم'

تكريما لليوم العالمي للصحة العقلية 10 أكتوبر ، جودي سويتين تتفتح بشجاعة حول صراعاتها معها كآبة و القلق .

في صورة مشتركة على Instagram من فولر هاوس الممثلة تبدو أسعد من أي وقت مضى مع ابنتيها - زوي و 11 و بياتريكس و 9- أثبت Sweetin أن الألم العاطفي ليس مرئيًا دائمًا. كتبت ، هذه صورة لأم أصيبت بنوبة هلع كاملة في الحمام في ذلك اليوم. التي بكت لساعات متواصلة وشعرت بأن العالم ينزلق. امرأة شعرت بالانكسار التام في الداخل وخشيت ألا تتمكن من استعادة قوتها. شخص أخذ أطفاله في إجازة وكان لديه كل الأسباب في العالم ليكون راضيًا تمامًا.

متعلق ب: سألنا الخبراء عن كيفية مساعدة صديق في حالة الاكتئاب وكان لديهم بعض النصائح المذهلة التي لم تفكر بها أبدًا

ومضى النجم الطفل السابق ليشرح أن الأفراد الذين يتعاملون مع مشكلات الصحة العقلية قد يبدون بخير من الخارج. فقط لأن الألم قد لا يكون جسديًا لا يعني أنه غير حقيقي. وكتبت أنه عندما تبدو أجسامنا الخارجية جيدة ، لا يزال من الممكن تحطيم دواخلنا. يمكن لأولئك منا الذين يعانون من القلق / الاكتئاب / اضطراب ما بعد الصدمة أن يتجولوا في العالم دون أن يعرف أي شخص مدى تعرضهم للكسر.

عرض هذا المنشور على Instagram

تكريما لليوم العالمي للصحة العقلية ، إليكم صورة. هذه صورة لأم أصيبت بنوبة فزع كاملة في الحمام في ذلك اليوم. التي بكت لساعات متواصلة وشعرت بأن العالم ينزلق. امرأة شعرت بالانكسار التام في الداخل وخشيت ألا تتمكن من استعادة قوتها. شخص أخذ أطفاله في إجازة وكان لديه كل الأسباب في العالم ليكون راضيًا تمامًا. لكن هذه هي العاهرة أليس كذلك؟ عندما تبدو جوانبنا الخارجية جيدة ، لا يزال من الممكن تحطيم دواخلنا. يمكن لأولئك منا الذين يعانون من القلق / الاكتئاب / اضطراب ما بعد الصدمة أن يتجولوا في العالم دون أن يعرف أي شخص مدى تعرضهم للكسر. ولكن بسبب الأشخاص الذين أحبهم وأثق بهم ، سيليا بيهار وميسكال واسيلوسكي ، فقد تحدثوا معي في ذلك اليوم وذكّروني أنني لست وحدي. أن عائلتي الرائعة (الحمد لله على أمي وأبي) موجودة دائمًا. إنني لست سيئًا لأنني بحاجة للمساعدة. لذا ، في #worldsmentalhealthday هذا ، تذكر أن المرض النفسي والألم لا يبدو دائمًا كما ينبغي. وإذا طلب شخص ما المساعدة ، فاعلم أن الأمر استغرق عالمًا من الألم لإيصالهم إلى هناك. كن طيبا. كن مكانًا آمنًا. هناك الكثير من الغضب والحدة في العالم هذه الأيام.

تم نشر مشاركة بواسطة جودي سويتين (jodiesweetin) في 10 أكتوبر 2019 الساعة 9:36 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

تنسب Sweetin الفضل إلى نظام الدعم القوي ، بما في ذلك الأصدقاء المقربون ووالداها ، لمساعدتها في تلك الأوقات الصعبة ، وتشجع أي شخص يكافح من أجل جعل صوته مسموعًا. إذا طلب شخص ما المساعدة ، فاعلم أن الأمر استغرق عالمًا من الألم للوصول إليه. كن طيبا. قالت: كن مكانا آمنا. هناك الكثير من الغضب والحدة في العالم هذه الأيام.

كانت الفتاة البالغة من العمر 37 عامًا صريحة بشأن صراعاتها الشخصية منذ صعودها إلى الشهرة في مسلسل التسعينيات ، منزل كامل . في عام 2019 ، أصدرت أم لطفلين مذكرات بعنوان غير محلى حيث وصفت تاريخها مع إدمان الكحول والمخدرات - صراع تدركه ابنتا سويتين جيدًا.

متعلق ب: شاهد Candace Cameron Bure و Scott Weinger Reenact Sweet منزل كامل مشهد

قالت لي إنني منفتحة حقًا مع أطفالي ، سواء كان الأمر يتعلق بالمخدرات والكحول ، سواء كان الأمر يتعلق بالجنس أو وسائل التواصل الاجتماعي - مهما كان الأمر ، فهم أذكياء اليوم في وقت سابق من هذا العام. وأنا أعاملهم على هذا النحو. لا بد لي من إجراء تلك المحادثات المفتوحة معهم لأنني إذا لم أفعل ذلك ، فسيحصلون على معلومات مضللة في مكان آخر.

وتابعت أن لدي هؤلاء النساء الصغيرات المذهلات والمثيرات للاهتمام والفردية والقوية والشرسة. آمل أن أقوم بتربية محاربين صغار في مجال العدالة الاجتماعية [الذين] سيفعلون الخير في العالم.

موكب يوميا

تبحث للعمل على صحتك العقلية؟ جرب هذا 10 بودكاست .