Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping مقابل التدخين: هل أحدهما أفضل لرئتيك؟ هذا ما يقوله الخبراء

لسنوات ، كنت عضوًا في نادي حزم كل يوم ، وتستمتع بنفخة سريعة في ساحة انتظار السيارات قبل العمل ، وسحبًا آخر في استراحة الغداء ، ثم الاسترخاء مع الدخان على مهل في طريق عودتك إلى المنزل من المكتب. أو ربما كان مجرد دخان غير رسمي للاسترخاء مع الأصدقاء في عطلات نهاية الأسبوع. ولكن بعد ذلك بدأ صديقك يعاني من ضيق في التنفس وتطور هذا السعال الغريب وشخصها طبيبك بسرطان الرئة. لقد كانت مكالمة إيقاظ كبيرة بما يكفي لأنك قررت الإقلاع عنها - واشتريت لنفسك أول سيارة جوول.


استغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد على ذلك ، ولكن بعد حوالي شهر ، أصبحت مدمن مخدرات. لا دخان في ملابسك ، ولا طعم رديء في فمك ، ولا تبحث في حقيبتك للعثور على ولاعتك مرة أخرى. لا يعني ذلك أنك أقلعت عن السجائر تمامًا - ولكن الآن لديك طريقة أخرى لإشباع رغباتك الشديدة ، وهي طريقة كنت تعتقد أنها أفضل لصحتك. بعد كل شيء ، لا أحد يموت من السجائر الإلكترونية ، أليس كذلك؟

حسنًا ، لا أحد. شهد العام الماضي 68 حالة وفاة مرتبطة باستخدام منتجات السجائر الإلكترونية وحوالي 2700 حالة دخول إلى المستشفى بسبب التدخين ، وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . لا يزال الخبراء يحاولون الوصول إلى أسباب إصابات الرئة المرتبطة بالسجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية (وتسمى أيضًا EVALI) ، لكن الأدلة تتزايد على أن المنتجات تشكل مخاطر صحية خطيرة. ومع ذلك ، فإن التصور القائل بأن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping أفضل من التدخين - مستمر.


بالنظر إلى حقيقة أن التدخين الإلكتروني - الفيبينج - Vaping يزيل التبغ ، فمن الطبيعي أن نستنتج أنه بديل صحي للتدخين. فكرة أن السجائر الإلكترونية قد تكون أفضل من السجائر التقليدية ليست فكرة مجنونة - يمكنك أن ترى لماذا قد يعتقد الناس ذلك ، كما يقول ستانتون جلانتز ، دكتوراه ، أستاذ الطب بجامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، و المدير السابق لمركز UCSF لأبحاث وتعليم مكافحة التبغ. لكن الأدلة تظهر أن هذا ليس هو الحال ببساطة.

مشوش؟ إليك ما يجب أن تعرفه عنه vaping مقابل التدخين عندما يتعلق الأمر بصحتك.


ما الفرق بين السجائر الإلكترونية والتدخين؟

تشترك السجائر التقليدية ، التي تسمى أيضًا السجائر القابلة للاحتراق ، والسجائر الإلكترونية ، والتي يشار إليها أيضًا باسم vapes ، في غرض مشترك: توفير النيكوتين للشخص الذي يستخدم المنتج. النيكوتين هو منبه يساعد الناس على الشعور بالتركيز واليقظة ؛ ومن المفارقات ، أن تجربة التدخين أو الـفيبينج Vaping نفسها مهدئة من الناحية النفسية لكثير من الناس - كما أنها تسبب الإدمان بشكل كبير. يقول لي المرضى الذين أراهم إنهم يدخنون لأنه يجعلهم يشعرون بمزيد من الاسترخاء هامبرتو تشوي ، (دكتور في الطب) ، أخصائي أمراض الرئة في كليفلاند كلينك في ولاية أوهايو. لا يمكنهم التوقف لأن إدمان النيكوتين قوي للغاية.



ولكن بينما تحتوي كل من السجائر الإلكترونية والسجائر القابلة للاحتراق على النيكوتين ، إلا أنها تختلف في آلية توصيل المادة الكيميائية للمستخدم. في السجائر الإلكترونية ، يقوم الملف المعدني بتسخين السائل في جهاز vaping ، والذي يطلق النيكوتين على شكل رذاذ يستنشقه الناس. مع السجائر القابلة للاحتراق ، يطلق التبغ المحترق جزيئات النيكوتين.

على الرغم من أن النيكوتين يسبب الإدمان ، إلا أنه لا يعتبر سامًا مثل القطران أو غيره من المنتجات الثانوية لحرق التبغ. لكن هذا لا يعني أنه مفيد لصحتك. يقول الدكتور تشوي إن النيكوتين يسبب مشاكل في الذاكرة ومشاكل في التركيز وقلة النوم ومشاكل كبيرة في الانسحاب إذا توقفت عن استخدامه. يمكن أن يكون لها أيضًا تأثيرات على القلب والأوعية الدموية ويمكن أن تضر بنمو الطفل إذا كانت الأم تدخن أثناء الحمل .

لا يزال ، هو المنتجات الثانوية للتبغ المحترق عندما تدخن أثار قلق خبراء الصحة على مر السنين ، بما في ذلك الكادميوم (الموجود في البطاريات) والرصاص والأمونيا (المستخدمة أيضًا في منتجات التنظيف). يقول غلانتز إن الحجة هي أنه بدون الاحتراق ، لا توجد منتجات ثانوية سيئة للغاية. وصحيح أن السجائر الإلكترونية لا تنتج نفس المنتجات الثانوية مثل السجائر ، أو أنها تحتوي على مستويات أقل. لكن السجائر الإلكترونية تنتج منتجات ثانوية خاصة بها ، وكثير منها ضار أيضًا بالجسم ، بما في ذلك المعادن الثقيلة وعوامل النكهة التي تصبح سامة لرئتيك عند تسخينها واستنشاقها. يقول جلانتز إن السجائر الإلكترونية تقدم ببساطة مزيجًا مختلفًا من السموم.


متعلق ب: لماذا عصير VAPE المنكه سيء ​​للغاية بالنسبة لك

هل هناك مخاطر صحية من التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping؟

نعلم جميعًا الأخبار السيئة عن السجائر: إنها تسبب السرطان. عندما ظهرت السجائر الإلكترونية على الساحة في العقد الماضي ، بدا الوعد جيدًا لدرجة يصعب تصديقها - كل مباهج استنشاق النيكوتين مع عدم وجود أي من تلك الإحصائيات المخيفة عن سرطان الرئة.

باستثناء ، كما هو الحال مع معظم الأشياء التي تبدو جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها ، فإن السجائر الإلكترونية ليست نعمة لصحة الرئة كما بدت في البداية. مع تراكم عدد الوفيات المرتبطة بالـ vaping العام الماضي ، سارع الخبراء إلى فهم السبب الدقيق وراء قتل e-cigs للناس. على عكس التدخين ، حيث كان لدى العلماء عقود من معلومات المريض للاستفادة منها ، فإن الحداثة النسبية للـ vaping تعني أن هناك القليل من البيانات لمراجعتها.

نعتقد أنه ربما كان 80 في المائة من وفيات الـ vaping ناجمة عن تخصيص أشخاص لأجهزة vaping الخاصة بهم منتجات القنب ، حيث تم إذابة القنب في أسيتات فيتامين هـ ، الذي يمزق رئتيك عند استنشاقه ، كما يقول جلانتز. بعد قولي هذا ، كان 10 إلى 15 بالمائة من الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض يستخدمون سجائر النيكوتين الإلكترونية العادية. في نسبة 5 إلى 10 في المائة المتبقية من الوفيات المرتبطة بالتبخير الإلكتروني ، لم يتم فهم السبب بعد.


ال المخاطر الصحية للتدخين الإلكتروني في الوقت المناسب بشكل خاص في الوقت الحالي ، حيث يهيمن COVID-19 على المشهد الطبي. أ دراسة جديدة في مجلة صحة المراهقين وجدت أن الشباب الذين يدخنون السجائر الإلكترونية معرضون لخطر الإصابة بالفيروس أكثر بخمس مرات ، وأنهم معرضون لخطر أكبر سبع مرات إذا كانوا يدخنون السجائر الإلكترونية ويدخنونها.

الذي تم شطب صوته الليلة

وبينما انخفض عدد المدخنين بشكل مطرد في العشرين سنة الماضية ( لا يزال 38 مليون أميركي يدخنون كل يوم أو في معظم الأيام ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، عدد البخاخات الإلكترونية ارتفع 300٪ في الولايات المتحدة من 2019 إلى 2019. وفقًا لـ المجلة الطبية البريطانية ، هناك حوالي 7 ملايين مستخدم للسجائر الإلكترونية من البالغين في الولايات المتحدة ، ومعدل النمو بين المستخدمين المراهقين أعلى من أي مادة تم تتبعها في آخر 44 عامًا. للحصول على شريحة من الأخبار السارة ، فإن أحدث الأرقام تم إصداره من مركز السيطرة على الأمراض (CDC) يُظهر انخفاضًا في vaping بين طلاب المدارس الثانوية في العام الماضي (واحد من كل خمسة طلاب مقابل واحد من كل أربعة سابقًا) ؛ ولكن تم مواجهة ذلك من خلال الزيادة المقلقة بنسبة 1000٪ في استخدام السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة بين المراهقين ، نتيجة لثغرة في القانون الجديد الذي يحظر خراطيش السجائر الإلكترونية ذات النكهة ، ولكن ليس الإصدار القابل للتصرف ( يُعتقد أن السجائر الإلكترونية المنكهة سامة بشكل خاص ).

ذات صلة: يمكن أن تجعل وسائل التواصل الاجتماعي من الصعب الإقلاع عن التدخين الإلكتروني - Vaping - وإليك الطريقة

هل يجب عليك التدخين الإلكتروني - الفيب (vape) للإقلاع عن التدخين؟

على الرغم من هذه المخاوف الصحية ، لا تزال شركات vaping تقدم السجائر الإلكترونية كطريقة فعالة لمساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين. وفي الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين ، 18 في المائة من المدخنين الذين استخدموا ال e-cigs كأداة للإقلاع عن التدخين كانوا قادرين على الإقلاع عن التدخين والبقاء فيه لمدة عام كامل. الآن ، قد لا يبدو هذا الرقم مثيرًا للإعجاب بشكل خاص ، ولكن ضع في اعتبارك أنه يقارب ضعف نسبة 10 في المائة من المدخنين الذين أقلعوا عن التدخين باستخدام الطرق التقليدية. (كلاهما ، بالمناسبة ، هز المجموعة التي حاولت الإقلاع عن التدخين بمفردها ، والتي حققت نسبة نجاح 3 في المائة - رسالة جاهزة: أنت بحاجة إلى مساعدة.)


حسنًا ، لذا فإن الـ vaping يعمل على مساعدتك في الإقلاع عن التدخين ، كما تعتقد. رائع. إلا أنه ليس كذلك بالضرورة. في دراسة يوليو 2019 في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة ، وجد الباحثون أن 13 في المائة فقط من الأشخاص الذين استخدموا الـفيبينج Vaping كأداة للإقلاع عن التدخين كانوا ناجحين ، ودراسة ثانية نشرت في سبتمبر وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا ، سان دييغو ، أن 9.6 في المائة فقط من الأشخاص الذين استخدموا السجائر الإلكترونية كوسيلة للإقلاع عن التدخين نجحوا على مدار 12 شهرًا.

علاوة على ذلك ، في كلتا الدراستين ، لم يكن معدل الإقلاع عن التدخين الإلكتروني - الفيبينج - أفضل من معدل الأشخاص الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين باستخدام الطرق التقليدية مثل الأدوية والبقع والعلكة. يقول الدكتور تشوي إن فكرة أن السجائر الإلكترونية هي طريقة أفضل لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين هي رسالة تريد صناعة التدخين الإلكتروني vaping نشرها. إنه موضوع مثير للجدل للغاية ، لأنه حتى لو كان الـ vaping يساعد الناس على الإقلاع عن التدخين ، في النهاية ، فإنهم ما زالوا يستخدمون السجائر الإلكترونية ، لذلك لم يكن هناك تحسن في إدمانهم على النيكوتين. ويضيف أنه نظرًا لأن الأطباء لا يعرفون الضرر طويل الأمد الذي قد يحدثه التدخين الإلكتروني ، فإنه لا يوصي بالسجائر الإلكترونية للمرضى الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.

متعلق ب: 8 طرق لإنهاء الـ Vaping

ما الذي يفعله الـ vaping مقابل التدخين لرئتيك

إليك الأمر الآخر: حتى لو كان الـ Vaping يفطمك عن السجائر ، فهذا لا يعني أنه كذلك جيد لرئتيك . يقول الدكتور تشوي إن رئتيك ليست مصنعة لاستنشاق أي شيء آخر غير الهواء النظيف. بمجرد دخول الهباء الجوي من vaping إلى رئتيك ، فإنها تنشط الخلايا الالتهابية وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى.


يحدث الالتهاب أيضًا نتيجة للتدخين ، لكن الأسباب مختلفة قليلاً. بادئ ذي بدء ، يتم صنع السجائر القابلة للاحتراق من ، انتظر ، 7000 مادة كيميائية ، بما في ذلك جميع أنواع الأشياء الأقل من النجوم ، مثل الأسيتون (المعروف أيضًا باسم مزيل طلاء الأظافر) والزرنيخ ، الذي يستخدم لتسميم الفئران ، وفقًا لـ جمعية الرئة الأمريكية . يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تلحق الضرر برئتيك بعدة طرق:

  • يتسبب الدخان في تهيج أنسجة الرئة والتهابها.
  • تنتج رئتيك مخاطًا زائدًا لمحاولة حماية أنفسهما من العدوى.
  • يؤدي الالتهاب والمخاط إلى تضييق مجرى الهواء.
  • يتم تدمير الشعيرات الدقيقة التي تبطن رئتيك ، والتي تسمى الأهداب ، والتي تم تصميمها للحفاظ على نظافة الرئتين.
  • يتم تمرير المواد الكيميائية السامة التي تستنشقها إلى دمك ، ثم يتم تعميمها في جميع أنحاء جسمك.

متعلق ب: مخاطر مضغ التبغ مقابل السجائر

ألعاب للعب على التكبير مع الأصدقاء

وفي الوقت نفسه ، تحتوي السجائر الإلكترونية على عدد أقل من المواد الكيميائية السامة ، ولكن لا يزال هناك الكثير من التداخل مع تلك الموجودة في السجائر القابلة للاحتراق. إذن ما هي المكونات التي يمكنك أن تجدها في سيجارتك الإلكترونية؟ لنبدأ بالبروبيلين جليكول (المعروف أيضًا باسم مضاد التجمد) و أكرولين ، كثيرا ما تستخدم كقاتل للأعشاب الضارة. الفورمالديهايد هو مادة أخرى (مادة مسرطنة بشرية معروفة) والبنزين (يوجد في عوادم السيارات). لن تكون قفزة كبيرة ، إذن ، أن نفترض أن هذه الأشياء ربما لا تكون رائعة لحالة رئتيك أو إضافة سنوات إلى الحياة .

موكب يوميا

يتم تسليم مقابلات المشاهير والوصفات والنصائح الصحية إلى صندوق الوارد الخاص بك. عنوان البريد الإلكتروني رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.شكرا لتسجيلك! يرجى التحقق من بريدك الالكتروني لتأكيد اشتراكك.

وفي الواقع ، باحثون في مدرسة جونز هوبكنز للطب وجدت أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر الإلكترونية لديهم فرصة أكبر بنسبة 75 في المائة للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، إلى جانب اضطرابات الرئة الأخرى ، مقارنة بأولئك الذين لا يدخنون السجائر الإلكترونية. من الصعب تحديد المدة التي يستغرقها الأشخاص بالضبط قبل حدوث أمراض الرئة المرتبطة بالتبخير الإلكتروني ، أو ما هي نتائجهم الصحية على المدى الطويل ، لأن الاتجاه جديد جدًا ، كما يقول مايكل ج.بلاها ، دكتوراه في الطب ، المؤلف المشارك لـ الدراسة ومدير الأبحاث السريرية في مركز جونز هوبكنز Ciccarone للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية في بالتيمور بولاية ماريلاند. إنه أمر معقد بسبب حقيقة أن مستخدمي السجائر الإلكترونية يميلون إلى أن يكونوا صغارًا ، وتحتاج على الأقل من خمس إلى 10 سنوات من البيانات لقياس التأثير ، كما يقول. وكلما كان السكان أصغر سنًا ، كلما احتجت إلى متابعتهم لفترة أطول.

شيء واحد نعرفه: السجائر الإلكترونية تسبب شيئًا يسمى رئة الفشار (أو التهاب القصيبات المسد إذا كنت من محبي العلوم). يشير هذا بشكل أساسي إلى التهاب المسالك الهوائية الصغيرة في رئتيك مما يجعل التنفس صعبًا. (سميت رئة الفشار على اسم موظفين في مصنع للفشار أصيبوا بأمراض الرئة من استنشاق نكهة الزبدة المستخدمة في صنع الفشار.) يقول جلانتز إن بعض المركبات ، مثل المرطبات ، هي سموم رئوية. يتم استخدامها لإضافة الرطوبة في الطعام. إذا كنت تأكلها فلا بأس ، ولكن إذا قمت باستنشاقها مثل السجائر الإلكترونية ، فهذا ليس جيدًا.

متعلق ب: هل يمكن للزيوت الأساسية أن تؤذي رئتيك؟

لماذا السجائر الإلكترونية ليست أفضل من التدخين

الآن ، ربما تكون قد أدركت ما يلي: بغض النظر عن كيفية تدويره ، فإن الـ vaping له مخاطر صحية خطيرة ، تمامًا مثل التدخين. ولكن انتظر هناك المزيد!

نظرًا لوجود عدد أقل من اللوائح الخاصة بالسجائر الإلكترونية مقارنةً بمنتجات التبغ ، فإن الشركات المصنعة لديها مساحة أكبر بكثير فيما يضعونه في أجهزتهم الإلكترونية ، بما في ذلك مقدار النيكوتين الذي يمكن أن توفره كل خرطوشة من النيكوتين. يقول جلانتز إن أكبر محددات توصيل النيكوتين في السجائر الإلكترونية هو تركيز النيكوتين في سائل vaping والجهد المستخدم لتشغيل الجهاز. كلما قمت بتشغيله أكثر سخونة ، زادت نسبة النيكوتين التي يوفرها.

المشكلة ، كما يقول الخبراء ، هي أن أجهزة vaping مثل Juul تقدم ما يقرب من ثلاثة أضعاف كمية النيكوتين في خرطوشة واحدة مثل علبة كاملة من السجائر التقليدية. يتفاقم ذلك من خلال الطريقة التي يستخدمها الأشخاص في الـ vape ، مقابل الطريقة التي يدخنون بها. مع السيجارة ، أنت تدخن فقط من 5 إلى 10 في المائة من الوقت ، لذلك ينتهي الأمر بالكثير من النيكوتين كملوث للهواء ، كما يقول غلانتز. مع السيجارة الإلكترونية ، لا يوجد دخان سلبي ، لذلك ينتهي كل النيكوتين باستنشاقه.

وأخيرًا ، بينما لا يعد التدخين ولا التدخين الإلكتروني مفيدًا لرئتيك أو نظام القلب والأوعية الدموية ، تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن القيام بكليهما أسوأ. أ دراسة من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو ، وجدت زيادة قابلة للقياس في أمراض القلب التاجية ومرض الانسداد الرئوي المزمن والربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى بين الأشخاص الذين يدخنون ويدخنون ، مقارنةً بأولئك الذين فعلوا أحدهما أو الآخر. يقول جلانتز إنه يبدو أن هناك تأثيرًا تآزريًا. إذا كنت تدخن ، فأنت معرض لخطر أكبر لبعض المشاكل الصحية ، وإذا كنت تدخن ، فلديك عوامل خطر مستقلة. ولكن إذا كنت تفعل كلا الأمرين ، فإن خطر حدوث مشاكل صحية يتكاثر.

إذا كنت تبحث عن الإقلاع عن التدخين و تحسين صحة رئتيك ، تحدث مع طبيبك حول العلاجات المعتمدة طبيًا والتي يمكن أن تساعدك على البدء. إن التحول إلى e-cigs كبديل هو نوع من تبديل آيس كريم الشوكولاتة بالفانيليا عندما تتبع نظامًا غذائيًا: النكهات مختلفة ، لكن في نهاية اليوم ، ما زلت تأكل الآيس كريم.

بعد ذلك ، إليك سبب إصابة المزيد من النساء بسرطان الرئة - وكيفية الوقاية منه.

مصادر