(ليلي ألين بواسطة Max Mumby / Indigo / Getty Images ؛ ميشيل رودريغيز بقلم جاردينر أندرسون / باور-جريفين / جي سي إيماجيس)
السجائر الإلكترونية. يعتقد الكثير من الناس أنها عادة آمنة نسبيًا لالتقاطها ، أو أداة منخفضة الخطورة لمساعدتهم على الإقلاع عن تدخين السجائر التقليدية. التحقق من الواقع: الفابينغ يمكن أن يكون ضارًا جدًا برئتيك ، بطرق ربما لم تفكر فيها أبدًا.
أفادت جمعية الرئة الأمريكية أن:
متعلق ب: كيف تحافظ على صحة رئتيك
إن آليات ما يمكن أن يفعله تدخين السجائر الإلكترونية على المدى الطويل والقصير لجسمك ليست واضحة تمامًا حتى الآن - لكن الباحثين يعرفون أنها غير صحية للغاية ويمكن أن تؤثر السجائر الإلكترونية بشكل خطير على رئتيك.
تدخين السجائر الإلكترونية هو ممارسة جديدة نسبيًا ، لذلك ليس لدينا كل المعلومات حول ما يمكن أن يفعله بالرئتين حتى الآن - من السابق لأوانه معرفة ذلك ، كما يقول جيفري دروب ، دكتوراه ، نائب رئيس السياسة الاقتصادية والصحية لجمعية السرطان الأمريكية . لم نواجه حالة كان الناس فيها يستنشقون هذه الأنواع من المواد الكيميائية من قبل. ومع ذلك ، لدينا ما يكفي من البيانات لنعلم أن الـفيبينج vaping ليس ضارًا. تحتوي بعض منتجات vaping على أطنان من النيكوتين ، على سبيل المثال. يمكن أن تجعلك هذه المنتجات مدمنًا على النيكوتين ، لذلك يمكن أن تكون بوابة للتدخين إذا لم تدخن من قبل ، أو تجعل الإقلاع عن التدخين أصعب بكثير. إذا كنت لا تستخدم أي من منتجات التبغ في الوقت الحالي ، فلا تبدأ - فالأمر بهذه البساطة.
ذات صلة: V. أبينج مقابل التدخين: هل أحدهما أفضل لرئتيك؟
لمبةإذا كنت أحد الوالدين ، فعليك أن تكون أكثر يقظة. يحظى الـ Vaping بشعبية كبيرة بين طلاب المدارس الثانوية والمتوسطة ، ويمكن أن يجعل الـ vaping على وسائل التواصل الاجتماعي من الصعب على الطلاب الإقلاع عن التدخين بمجرد أن يبدؤوا.
تقول Laurie Arvidson-Guzman ، طبيبة أطفال في المستشفى العائم للأطفال في مركز Tufts الطبي في بوسطن ، ماساتشوستس ، إن المراهقين يمارسون التدخين الإلكتروني كنشاط مع أصدقائهم. بسبب هذا النوع من الضغط الاجتماعي ، من المرجح أن يبدأ المراهقون في استخدام هذا النوع من منتجات النيكوتين أكثر من البالغين. ضغط الأقران في بيئتهم ، والطريقة التي يمكن بها للنيكوتين في سوائل التدخين الإلكتروني أن تجعل المراهق مدمنًا ، ومن ثم يصبح المراهق أكثر عرضة لبدء تدخين السجائر العادية. إنه نوع من عاصفة كاملة من المشاكل المحتملة. لهذا السبب ، فأنت تريد تمامًا إبلاغ أطفالك بالمخاطر الجسيمة لتدخين السجائر الإلكترونية. إذا كانوا يفعلون ذلك بالفعل ، فمن المهم جدًا التحدث إلى طبيب طفلك حول طرق مساعدتهم على الإقلاع عن التدخين.
متعلق ب: أكبر الآثار الجانبية للفيبينج Vaping
إن التحدث إلى طبيبك هو بالفعل خطوتك الأولى - يمكنه أو يمكنها مساعدتك في صياغة خطة فردية للانسحاب من vaping بطريقة مشابهة للإقلاع عن السجائر التقليدية ، بسبب محتوى النيكوتين في السجائر الإلكترونية. الأدوية ، والدعم الجماعي ، وتعلم الأسباب النفسية التي تجعلك تدخن - لتلائم مجموعة من الأصدقاء أو لتقليل التوتر ، على سبيل المثال. يمكنك تعلم طرق أكثر صحة للتواصل الاجتماعي والتعامل مع السجائر الإلكترونية! يمكن العثور على بعض الأفكار المتعمقة للإقلاع عن أي منتج من منتجات التبغ على الموقع Lung.org .
اقرأ الآن دليلنا الكامل مع مشورة الخبراء حول كيفية الإقلاع عن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping .