أفضل 10 أجهزة جري بالنسبة لك في المنزل ، بما في ذلك واحدة مقابل 350 دولارًا فقط

عندما يتعلق الأمر بتخزين أجهزة التمرين في المنزل ، فهذا أمر جيد جهاز السير المتحرك عادة ما يكون أول مكان يذهب إليه الناس. بعد كل شيء ، يمكنك المشي والركض عليها ، مما يسمح لك بأخذ مكانك في الهواء الطلق ممارسه الرياضه في الداخل عندما يكون الطقس أقل من مثالي. كما أنه لا يتطلب الكثير من المهارة أو التدريب لاستخدام واحد - ما عليك سوى القفز والبدء في التحرك بوتيرة تشعر أنها مناسبة لك.

ولكن هناك الكثير من أجهزة الجري المختلفة في السوق ، وقد يكون من الصعب محاولة التقليل من شأن هذا المجال. مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بالعمل نيابة عنك. هنا أفضل المطاحن في السوق ، سواء كنت مهتمًا بالإنفاق قليلاً أو كثيرًا.

أفضل المطاحن للمنزل

جهاز المشي الذكي Sunny Health & Fitness SF-T7515

(أمازون ، 13 دولارًا)

تشتهر شركة Sunny Health بتقديم معدات تمارين عالية الجودة بسعر أقل ، ولا يُعد جهاز المشي الذكي SF-T7515 الذي تبلغ تكلفته 489 دولارًا استثناءً. يوفر هذا الجهاز ما يصل إلى 12 مستوى من الميل - من 0٪ إلى 12٪ - وثلاثة أوضاع للعد التنازلي للوقت والسرعة والسعرات الحرارية. تتراوح السرعة من ميل إلى ثمانية أميال في الساعة ، بينما يتيح لك الاتصال اللاسلكي عبر Bluetooth تفجير أغانيك المفضلة أثناء التمرين. تفحص ال جهاز المشي الذكي Sunny Health & Fitness SF-T7515 هنا .

مشاية ماكس كير قابلة للطي

(أمازون ، 13 دولارًا)

جهاز الجري MaxKare's 330 دولارًا يحتوي على مجموعة من الميزات الرائعة لمساعدتك في الحصول على تمرين جيد. يتميز بشاشة LCD كبيرة و 15 برنامجًا محددًا مسبقًا لمساعدتك على مزج الأشياء. الجهاز يشارك أيضابيانات في الوقت الفعلي حول السرعة والوقت والسعرات الحرارية والمسافة ومعدل ضربات القلب. يمكنك ضبط السرعة بسرعة وسهولة من 0.5 إلى 8.5 ميل في الساعة. و- هذه لمسة رائعة- تحتوي المشاية على حاملات أكواب على الجانب وشاشة عرض ، حتى تتمكن من تخزين أغراضك أثناء الرحلة. يتم طيها جميعًا لسهولة التخزين عند الانتهاء.تفحص ال مشاية ماكس كير قابلة للطي هنا .

متعلق ب: أفضل عروض الجمعة السوداء في Lululemon

مفرزة فقي +

(مفرزة)

بسعر 4295 دولارًا ، فإن بيلوتون فقي + ليس رخيصًا. ومع ذلك ، هناك خيار لخطة دفع شهرية تنتهي بتكلفة ما ستدفعه مقابل عضوية صالة الألعاب الرياضية. هذا أيضًا ليس جهاز المشي العادي الخاص بك. تقدم فقي + طويلة ركض بسرعات تصل إلى 12.5 ميلاً في الساعة ، وانحدار يصل إلى 15٪. يأتي أيضًا مع إمكانية الوصول إلى الآلاف من فصول Peloton ، بما في ذلك البث المباشر. تفحص ال فقي بيلوتون + هنا .

NordicTrack T Series جهاز الجري

(أمازون ، 13 دولارًا)

تقدم آلة الجري من سلسلة T من NordicTrack تدريبًا شخصيًا ، جنبًا إلى جنب مع آلة صلبة يمكنك استخدامها بمفردك. يأتي الجهاز الذي تبلغ تكلفته 599 دولارًا مع عضوية مجانية لمدة شهر واحد في iFit ، وهو تدريب شخصي من NordicTrack يقدم تدريبات مباشرة واستوديو وعالمية لمنزلك. كما أن لديها تحكمًا في الانحدار بلمسة واحدة وسرعات تصل إلى 10 أميال في الساعة. وعندما تقوم بتمرين iFit ، يمكن لمدربك أن يقوم بالتعديلات نيابة عنك. عندما تنتهي من تمرينك بالكامل ، يكون جهاز المشييتيح لك EasyLift Assist طيها بسهولة.تفحص ال NordicTrack T Series جهاز الجري هنا .

متعلق ب: أفضل مصابيح حزينة لتعزيز صحتك العقلية التي تشتد الحاجة إليها

Lifepro Pacer مشاية كهربائية قابلة للطي

(أمازون ، 13 دولارًا)

تصل سرعات Lifepro Pacer إلى 9.9 أميال في الساعة ، مما يتيح لك الدخول في بعض سباقات السرعة الخطيرة. جهاز الجري ، الذي يُباع بسعر 675 دولارًا ، يحتوي على 12 مستوى ميل تلقائي لزيادة الصعوبة أثناء التمرين. كما أنه يتصل بمفضلتك اللياقة البدنية تطبيقات ، حتى تتمكن من تتبع تقدمك وأهدافك. تعرض شاشة LCD ذات الإضاءة الخلفية الانحدار والمسافة والوقت والسعرات الحرارية المحروقة والنبض والسرعة ، بينما يساعدك أكثر من 40 برنامجًا تدريبيًا في إرشادك في رحلة لياقتك. تفحص ال Lifepro Pacer مشاية كهربائية قابلة للطي هنا .

هورايزون فيتنس T202 متقدم

(أمازون ، 13 دولارًا)

جهاز الجري هذا هو الأفضل مبيعًا رقم 1 في أمازون. مقابل 650 دولارًا ، يمكنك الحصول على القليل من كل شيء. يوفر هذا الجهاز ما يصل إلى 10 سرعات ، و 10 منحدرات ، وأزرار برمجة سريعة للمساعدة في إرشادك خلال التمرين. يتميز محركها المتين بعدد دورات أقل في الدقيقة لتقليل الضوضاء. كما أنه مزود بتقنية البلوتوث ، ويحتوي على حامل للجهاز اللوحي وحامل للهاتف لتشغيل تطبيقاتك المفضلة ، ويحتوي على مكبرات صوت مدمجة لمساعدتك في الحصول على صوت رائع أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تفحص ال هورايزون فيتنس T202 متقدم هنا .

مشاية جوبلس 2 في 1 قابلة للطي

(أمازون ، 13 دولارًا)

تريد مطحنة عادية و واحد يمكنك استخدامه أثناء العمل؟ جهاز الجري القابل للطي Goplus 2 في 1 موجود هنا. يمكن استخدام هذه الآلة متعددة الاستخدامات التي تبلغ تكلفتها 390 دولارًا للجري والركض عند رفع الناهض. عندما تريد شيئًا ما ينزلق تحت مكتبك ، ببساطة قم بطيه لأسفل. التعرض شاشة LED الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة ، بينما تتيح لك ميزة Bluetooth تشغيل الموسيقى من خلال مكبرات الصوت أثناء التمرين.تفحص ال مشاية جوبلس 2 في 1 قابلة للطي هنا .

جهاز الجري Sole F80

(لياقة بدنية واحدة)

تم تصميم جهاز الجري هذا الذي تبلغ تكلفته 1600 دولار لتدوم طويلاً ، ويوفر بعض القوة الجادة ، بفضل محرك بقوة 3.5 حصان. تحتوي الماكينة أيضًا على سطح مبطن للمساعدة في تقليل التأثير على مفاصلك بنسبة 40٪. اختر من بين 15 ميلاً وسرعات تصل إلى 12 ميلاً في الساعة. تمنحك الشاشة متعددة الوظائف والإعدادات المسبقة وحامل الكمبيوتر اللوحي الكثير من الخيارات لممارسة التمارين. تفحص ال جهاز الجري Sole F80 هنا .

جهاز المشي ادفينور

(أمازون ، 13 دولارًا)

بسعر 350 دولارًا ، يكون جهاز الجري هذا في الجانب الأقل تكلفة ، ولكنه يحتوي على الكثير من الميزات لمساعدتك في الحصول على تمرين جيد. يتيح لك محرك هادئ بقوة 2.5 حصان العمل بسرعات تصل إلى ثمانية أميال في الساعة ، بينما تصل المنحدرات إلى 4.5٪. تساعد شاشة LCD سهلة القراءة على تتبع بياناتك في الوقت الفعلي ، بما في ذلك وقت التمرين والسرعة والنبض والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب. اطلع على 36 برنامجًا محددًا مسبقًا لخلط التدريبات الخاصة بك. تفحص ال جهاز المشي ادفينور هنا .

ذات صلة: 9 شموع Coziest غير سامة

النشرة الإخبارية للصحة الآن

جهاز الجري الخاص بي

(أمازون ، 13 دولارًا)

جهاز الجري من أوما الذي تبلغ تكلفته 540 دولارًا يحتوي على حزام توسيد مرن من ست طبقات لمزيد من الراحة أثناء الرحلة. كما أنه مضاد للانزلاق ويمتص الصدمات لجعل ركبتيك صلبة. جهاز المشي به 36 برنامجًا معدة مسبقًا وثلاثة برامج مخصصة ، مما يمنحك مجموعة متنوعة للاختيار من بينها. ميزة رائعة: يمكنك الضغط على زر على المقبض للتوقف أو البدء بسرعة في أي لحظة ، ولضبط السرعة حتى 8.1 ميل في الساعة. تفحص ال جهاز الجري الخاص بي هنا .

بعد ذلك ، إليك ملف أفضل آلات التجديف لتحقيق أقصى قدر من التمرين في المنزل .