أفضل آلات التجديف للتدريبات في المنزل ، بما في ذلك 200 دولار من Amazon Find و `` Peloton of Rowing ''

الات التجديف اكتسبوا سمعة طيبة لقدرتهم على مساعدتك في الحصول على تمرين من الدرجة الأولى في فترة زمنية قصيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم زيادة الخاص بك تمارين اللياقة البدنية وتساعدك على الثبات. لا تستطيع ان تحبه؟

تمنحك هذه الآلات جميع مزايا طاقم التجديف ، مطروحًا منها الحاجة إلى وقت الاستيقاظ المبكر. في الأساس ، هم ثاني أفضل شيء للتواجد على الماء. ميزة أخرى؟ عادة ما تكون آلات التجديف مضغوطة جدًا ، لذا يمكنك بسهولة وضع واحدة في منزلك أو شقتك ، سواء كان لديك صالة ألعاب رياضية منزلية أو محدودة المساحة. مهتم بالحصول على آلة التجديف ، لكن لست متأكدًا من أين تبدأ؟ هنا أفضل آلات التجديف في الخارج.

أفضل آلات التجديف

جهاز التجديف المغناطيسي بالتجديف 4000MR للياقة البدنية

(أمازون ، 13 دولارًا)

تتميز هذه الآلة التي تبلغ تكلفتها 699 دولارًا بـ 10 برامج تمرين محددة مسبقًا وخمسة برامج قابلة للتخصيص. يتميز Fitness Reality 4000MR أيضًا بمقابض تجديف مزدوجة مستقلة مع مقابض مريحة ، لذلك يمكنك القيام بذلكتمارين كاملة للذراع والكتف والصدر. قم بالتمرير خلال 16 مستوى من المقاومة المغناطيسية للحصول على التمرين المناسب لك. تعرض شاشة LCD المسافة ، والوقت ، وعدد السعرات الحرارية المحروقة ، وعدد الدورات في الدقيقة ، والواط ، ومستويات التوتر.شوف جهاز التجديف المغناطيسي للياقة البدنية 4000MR من هنا.

جهاز التجديف المغناطيسي من صني هيلث واللياقة البدنية

(أمازون ، 13 دولارًا)

لا تدع سعر الملصق المنخفض يخدعك: تحتوي هذه الآلة التي تبلغ تكلفتها 225 دولارًا على كل ما تحتاجه للحصول على تمرين جيد. اعمل من خلال ثمانية مستويات من المقاومة المغناطيسية لتحافظ على نفسك في مواجهة التحدي. تستوعب سكة منزلقة طويلة جدًا أجهزة التجديف من أي حجم ، وتساعدك دواسات القدم غير القابلة للانزلاق في الحفاظ على قبضتك. عجلات النقل تسهل عملية التخزين. شوف آلة التجديف المغناطيسية Sunny Health & Fitness المغناطيسية من هنا.

متعلق ب: أفضل عروض الجمعة البيضاء

آلة التجديف المغناطيسية JOROTO

(أمازون ، 13 دولارًا)

يمكن لبعض آلات التجديف أن تصدر ضوضاءً قليلاً. لكن جهاز Joroto الذي تبلغ تكلفته 320 دولارًا صُنع ليكون هادئًا ، وذلك بفضلهحذافة من الألومنيوم الصلب ، وسكة انزلاق من الألومنيوم ، ومقاومة مغناطيسية بدون لمس. لديها أيضا10 مستويات من المقاومة المغناطيسية القابلة للتعديل ، حتى تتمكن من الاستمرار في دفع نفسك. شاشة رقمية تسمح لكتتبع الوقت ، العد ، العدد الإجمالي ، والسعرات الحرارية المحروقة. ميزة مفيدة: يحتوي على حامل هاتف ، حتى تتمكن من مشاهدة الأفلام أو العروض أثناء التجديف.شوف ماكينة التجديف المغناطيسية JOROTO من هنا.

NordicTrack RW 900 Rower

(أمازون ، 13 دولارًا)

عندما تريد أن تفرش ، هناك NordicTrack RW 900 Rower. هذه الآلة التي تبلغ تكلفتها 1600 دولار تفعل كل شيء ما عدا التجديف من أجلك. يحتوي على تدريب شخصي تفاعلي مدعوم من iFit والذي يبث مباشرة إلى شاشة تعمل باللمس تفاعلية عالية الدقة مقاس 22 بوصة. تتميز الماكينة أيضًا بمستويات مقاومة رقمية هائلة تصل إلى 26. واحصل على هذا ، يقوم iFit Trainer تلقائيًا بضبط مقاومة المجدف الذكي للحصول على تمرين مُحسَّن. تحقق من NordicTrack RW 900 Rower هنا.

السيد الكابتن آلة التجديف

(أمازون ، 13 دولارًا)

يجعلك الهيكل الخشبي لماكينة التجديف هذه التي تبلغ تكلفتها 709 دولارات ومقاومة H2O تشعر وكأنك تعمل بالفعل على الماء. يتميز بمقعد مريح ، ونظام ارتداد نشط ، ومساند قدم قابلة لضبط الارتفاع لتناسب المقاس المناسب. يمكنك ضبط المقاومة عن طريق تغيير مستوى الماء بمساعدة مضخة مياه USB قابلة لإعادة الشحن - فكلما زاد استخدام المياه ، زادت المقاومة. شوف آلة التجديف السيد كابتن هنا.

متعلق ب: أفضل 18 قناع تجريب لفيروس كورونا

Echelon Smart Rower

(أمازون ، 13 دولارًا)

يسمح لك جهاز التجديف من Echelon ببث دروس مباشرة وعند الطلب من جهازك المريح. يتميز التجديف الذي تبلغ قيمته 1000 دولار بضوابط مقاومة على المقاود ، بحيث يمكنك بسرعة وسهولة جعل الأمور أصعب أو أسهل (بدون حكم) في التمرين. كل ذلك يأتي مع 32 مستوى من المقاومة المغناطيسية. تحقق من Echelon Smart Rower هنا.

ذات صلة: 10 أفضل طماق سوداء لعام 2020

التجديف المائي المتصل

(هيدرو)

بسعر 2245 دولارًا ، يعد Hydro Connected Rower استثمارًا كبيرًا بالتأكيد. لكن لديها الكثير من الميزات الرائعة التي تجعلها على الأقل تستحق الدراسة. يحاول المجدف الذكي خلق شعور على الماء من خلال صفوف المياه الحية وميزات التدفق عند الطلب للمساعدة في إرشادك خلال التمرين. فكر في الأمر على أنه ملف مفرزة من التجديف. تفحص ال هنا Hydro Connected Rower.

النشرة الإخبارية للصحة الآن

آلة التجديف Schwinn Crewmaster

(أمازون ، 13 دولارًا)

تقدم آلة التجديف من Schwinn التي تبلغ تكلفتها 750 دولارًا 10 مستويات من المقاومة المغناطيسية لمساعدتك على بناء القوة. تتعقب شاشة LCD الكبيرة الوقت ، والعد ، والمسافة ، والسكتة الدماغية ، والسعرات الحرارية ، والاسترداد ، بينما توفر وحدة التحكم القابلة للتعديل خط رؤية سهل لك. يساعد مقعد التجديف كبير الحجم على توسيدك - ومؤخرتك - أثناء التجديف. شوف آلة التجديف Schwinn Crewmaster هنا.

Concept2 نموذج D

(مفهوم 2)

تم التعرف على التجديف النموذجي من Concept2 من قبل التجديف المتنافسين كمعيار للتدريب الداخلي. تم تصنيع الآلة التي تبلغ تكلفتها 900 دولار لتستمر ، ويمكن أن تأخذ تدريبات ثقيلة يوميًا. يحتوي على بعض الأجراس والصفارات أيضًا ، بما في ذلك شاشة الأداء التي تمنحك مجموعة من البيانات ، بما في ذلك السرعة والواط ومعدل السكتة الدماغية والسعرات الحرارية ومكان لتخزين هاتفك. عند الانتهاء من التجديف ، يتم طيها لسهولة التخزين.تفحص ال Concept2 Model D هنا .

بعد ذلك ، إليك أفضل 9 شموع غير سامة لإضفاء الدفء على منزلك.