9 وصفات لا تثبت أن جميع طبقات الكعك مليئة بالسكر وسيئة بالنسبة لك

كعكة الطبقات هي حلوى مميزة: إنها أهم ما يميز كل حفل زفاف ، عيد الميلاد الحفلة والاحتفال وهم يديرون بشكل أساسي Pinterest إذا وجدت نفسك في حفرة عميقة تبحث في صور الكعك. الكعك ذو الطبقات مثير للإعجاب ومنحط ، لكننا معتادون على الاعتقاد بأنه ليس جيدًا أيضًا لصحتنا. ليس بعد الآن! هؤلاء التسعة منخفضة الكربوهيدرات وصفات كعكة طبقة منخفضة السكر سيغير وجهة نظرك. كلها غنية ولذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية الصحية!

قد تفضل أحيانًا كعكة عيد ميلاد لا تحتوي على السكر. أو تريد أن تصنع مفاجأة لصديق يحاول اتباع نظام غذائي. يمكنك حتى التفكير في الكعك الصحي المصنوع منزليًا كطريقة للحفاظ على طعامك الأسرة راضٍ وبعيدًا عن الحلوى التي يشتريها المتجر. هناك عدد لا يحصى من الأسباب التي تجعلك تخبز طبقة كيك صحية. في كل متجر أغذية تقريبًا ، يمكنك العثور على مكونات مختلفة مناسبة لك والتي يمكن أن تكون بديلاً عن المكونات غير الصحية المعتادة: دقيق الحبوب الكاملة ، وزيت جوز الهند ، والمحليات الصناعية وغيرها الكثير.

ذات صلة: 10 حلويات صحية من الفخار

وبالحديث عن المحليات ، فإن بعض المحليات الطبيعية (وهي أفضل من السكر) هي: شراب القيقب ، عسل وسكر جوز الهند والتمر. أما بالنسبة لل هؤلاء كعكات صديقة ، هناك أيضًا محليات منخفضة الكربوهيدرات من أصل طبيعي ، مثل ستيفيا أو إريثريتول أو إكسيليتول. هذه خيار أكثر ذكاءً من استخدام المحليات الصناعية.

في هذه الجولة المكونة من تسع وصفات صحية للكعك ، ستجد كعكات الشوكولاتة وكعك الحمضيات وأيضًا بعض الكلاسيكيات مثل كعكة جزر وكعكة الريد فلفت في نسخ صحية ارتقِ باحتفالك بإحدى هذه الحلويات الرائعة واستمتع بقدر أقل من الذنب!