Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

لماذا العسل جيد جدا لبشرتك



العسل للعناية بالبشرة FEAT

(آي ستوك)

في كتاب جديد و حمية الجمال ، ديفيد وولف يشجع القراء على تبني المزيد من المكونات الطبيعية للجمال. في هذا المقتطف الحصري ، يكشف عن قوى العسل الفائقة للعناية بالبشرة.

عند استخدامه موضعيًا ، يعمل العسل كمرطب ، حيث يسحب الماء من الهواء إلى داخله ، مما يجعله مرطبًا بشكل مكثف. العسل في حالته الخام وغير المفلترة ويفضل البرية ، غني بالمعادن ومضادات الأكسدة ، البروبيوتيك والإنزيمات والخصائص المضادة للبكتيريا التي تعمل على حماية وتغذية البشرة التالفة. لهذه الأسباب ، يستخدم العسل اليوم كعنصر في العديد من منتجات التجميل.


اكتسب العسل قبولًا في علاج القرحة والعلاج الموضعي لقروح الفراش والتهابات الجلد الأخرى التي تنتج عن الحروق والجروح ، ويستخدم الآن في التعامل مع الالتهابات التي تصيب الطعوم الجلدية ومواقع التبرع بالجلد. لقد ثبت أنه يزيل بسرعة الالتهابات من الجروح الجراحية العميقة التي لا تستجيب للمضادات الحيوية والمطهرات ، بما في ذلك الجروح المصابة بالبكتيريا المقاومة للميثيسيلين المكورات العنقودية الذهبية .

داخليا ، يدعم العسل الخام إنتاج الميلاتونين ، وهو أمر ضروري للنوم الجيد ليلاً ، ويؤثر النوم على التيلوميرات ، وهي عنصر حاسم في الجمال والشيخوخة الصحية. تدعم الأحماض الأمينية في العسل إعادة بناء الأنسجة وإصلاحها للحفاظ على الأساس تحت الجلد ممتلئ الجسم وقويًا. العسل في شكله الخام غير المعالج هو واحد من طبيعة أغنى مصادر الإنزيمات العلاجية الحية ، حيث تحتوي على حوالي مائتي مادة فعالة في المتوسط. تجعل هذه الإنزيمات العسل بديلاً مغذيًا للسكر الأبيض وشراب الذرة عالي الفركتوز. أنها تدعم الهضم ، واستيعاب الطعام والمغذيات ، وجهود إنقاص الوزن (على عكس المحليات المزيفة ، التي تمزق جسمك وتنتج الدهون).


يختلف تكوين العسل قليلاً حسب النباتات التي يزورها النحل. ومع ذلك ، فإن جميع أنواع العسل الطبيعي تقريبًا تتكون أساسًا من الفركتوز والجلوكوز ، وتحتوي على فركتوز أوليغوساكاريد ، والكثير من الأحماض الأمينية ، والفيتامينات ، والمعادن ، والإنزيمات ، والفينولات ، والببتيدات ، والفلافونويد ، والأحماض الفينولية ، والتوكوفيرول ، والأكسيد الفائق ، والتي تعمل معًا لعلاج الجسم من الداخل والخارج. كل هذه العوامل مجتمعة تجعل العسل غذاءً طبيًا خارقًا شاملًا.



كيف يمكنك الاستفادة من تأثيرات مضادات الأكسدة القوية للعسل على بشرتك؟ فيما يلي أهم ثلاث طرق موضعية للتقليل حب الشباب ، رطب بشرتك ، وعزز بشرتك ، واحصل على هذا التوهج المرغوب فيه الكثير من منتجات التجميل الكيميائية التي تتظاهر بتقديمها.

متعلق ب: هل سئمت من روتين العناية بالبشرة الذي لا يعمل؟ إليك 6 خطوات أساسية للصباح والمساء

قناع الترطيب: بللي وجهك بالماء الدافئ ، ثم ضعي حوالي نصف ملعقة صغيرة من العسل الخام في طبقة رقيقة ، ودلكي بشرتك بحركة دائرية. اتركي العسل على وجهك لمدة 3 دقائق على الأقل. اشطفه بالماء الدافئ ، وكن مستعدًا للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.


صاعق المقعد: لا تبحثي عن علاج لحب الشباب دون وصفة طبية عندما تخرجين بعيوب مزعجة. بدلًا من ذلك ، ضع القليل من العسل الخام على الجاني قبل النوم. (تأكد من نظافة طرف إصبعك عند تطبيقه!) في الصباح ، ستلاحظ أن بشرتك ستكون أقل انزعاجًا منك وستكون في طريقها إلى الشفاء. إذا كان لديك زيت كبير ، امزج العسل مع قطرة واحدة من زيت اللافندر الأساسي قبل وضعه. إذا كانت البثور تهدد بالسيطرة على وجهك ، اخلطي العسل بقطرة واحدة من كل زيت أساسي من زيت اللافندر وشجرة الشاي ، وضعي هذا الوحش أرضًا.

مقوي المسام: دع الإنزيمات الموجودة في العسل الخام تقوم بالعمل القذر لإخراج المادة اللزجة من المسام. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الخام مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند حتى تمتزج جيدًا. اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه جيدًا ثم ضعي مزيج العسل وزيت جوز الهند ودلكي بشرتك بحركات دائرية مع تجنب منطقة العين. اتركي المزيج لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.

أي نوع من العسل يجب أن تشتريه؟

اشتر فقط العسل العضوي الخام وغير المعالج. تمت معالجة العسل الذهبي الذي يشبه الشراب الذي تراه في الدببة الصغيرة اللطيفة بكثافة أو تكريره كيميائيًا أو معالجته بالحرارة ، مما يؤدي إلى تدمير الإنزيمات والفيتامينات والمعادن المفيدة.


مقتبس من THE BEAUTY DIET بواسطة David Wolfe ، حقوق الطبع والنشر 2018. تم النشر بواسطة HarperOne / HarperCollins.