إذاً لديك نتوءات في أظافرك - إليك بالضبط ما يعنيه ذلك ، وماذا تفعل حيال ذلك

قد تكون عمليات تجميل الأظافر في المنزل هي الحل الأمثل لك العناية بالنفس طقوس في هذه الأيام ، ولكن هناك شيء يجب أن تعرفه: طلاء الأظافر ، والبريد والكشط الذي يصاحبها يمكن أن يسبب صدمة لأظافرك. إحدى العلامات هي ظهور النتوءات في أظافرك. ولكن قد تظهر النتوءات لأسباب أخرى أيضًا - ربما تشير إلى حالة طبية.

لذا ، هل يجب أن تقلق بشأن النتوءات الموجودة في أظافرك؟ يقول إن الأمر يعتمد حقًا إيف رودني ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس الأمراض الجلدية والتجميلية الأبدية في فولتون بولاية ماريلاند.

توضح أن أظافرنا معروفة بتغيير مظهرها وإحساسها بمرور الوقت. تعتبر الحواف من السمات الشائعة التي نراها ، وغالبًا ما يتساءل المرضى عما إذا كانت مشكلة. كل هذا يتوقف على نوع التلال التي تظهر. بعض النتوءات طبيعية. يمكن أن يكون البعض الآخر علامة على إصابة الأصابع. يضيف رودني أن حواف الأظافر تقدم أيضًا لمحة عن صحتك العامة.

هل تتساءل ما الذي يسبب النتوءات في الأظافر ، ومتى تقلق بشأنها وكيف تتخلص من النتوءات؟ طلبنا من الخبراء أن يشرحوا.

ما الذي يسبب النتوءات في الأظافر؟

يقول رودني إن النتوءات في الأظافر شائعة وعادة ما تكون علامة على الشيخوخة. إلى جانب النتوءات ، قد تصبح الأظافر أكثر سمكًا أو أنحف وتفقد شكلها مع تقدمنا ​​في العمر.

وتقول إن بشرتنا وشعرنا وأظافرنا تحتوي على الكيراتين ، وهو أمر حيوي لإنشاء خلايا جلدية وأظافر جديدة. يتباطأ إنتاج الكيراتين مع تقدم العمر ، مما يعطي مظهر النتوءات العمودية ، وهي الخطوط التي تمتد على طول الظفر.

وتضيف أن صدمة الأظافر ، مثل غسل يديك بشكل متكرر أو إجراء عمليات تجميل الأظافر بانتظام ، تزيد من خطر الإصابة بتلال الأظافر. بالنسبة الى كليفلاند كلينك ، يمكن أن يتسبب الإجهاد أيضًا في ظهور خطوط في أظافرك.

هل ظهرت بقع بيضاء على أظافرك؟ إليك ما قد يحدث

ما الذي يسبب النتوءات العمودية في الأظافر؟

هل لديك نتوءات في أظافرك؟ انتبه لاتجاههم ركض .

عادةً ما تكون الحواف العمودية ، التي تمتد من بشرتك إلى طرف ظفرك ، جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة رانيلا هيرش . في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون نتيجة لحالات طبية مثل مرض السكري أو نقص الفيتامينات ، كما توضح. فقر دم، التهاب المفصل الروماتويدي، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بحواف الأظافر.

يضيف رودني أن صدمة الأظافر أو النمو أو الورم الذي ينمو تحت الظفر يتسبب في ظهور نتوءات رأسية أيضًا.

تعتبر الحواف الأفقية الممتدة من جانب إلى آخر عبر أظافرك قصة مختلفة. يوضح رودني أنه عندما يحدث هذا على ظفر واحد ، فقد يكون بسبب صدمة لهذا الظفر الفردي. من ناحية أخرى ، إذا كان هناك العديد من المسامير أو جميعها ، فقد يكون ذلك نتيجة لشيء أكثر إثارة للقلق ، مثل العدوى أو المرض الخطير.

تُعرف الحواف الأفقية المتعددة بخطوط Beau وهي أقل شيوعًا من الحواف الرأسية. يقول هيرش إنهم مرتبطون أحيانًا بمشكلات طبية كبيرة ، مثل أمراض الكلى أو السكري أو الصدفية أو أمراض الغدة الدرقية - وتظهر أحيانًا في المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

يضيف رودني أن نمو الأظافر يتباطأ أو يتوقف أثناء المرض ، ثم يستأنف بعد الشفاء. تحدد خطوط العاشق الوقت الذي حدث فيه المرض ، وتنمو الخطوط مع الأظافر بمرور الوقت.

متعلق ب: ما هو مرض الصدفية؟

ما نقص الفيتامينات التي تسبب النتوءات في الأظافر؟

ومع ذلك ، ليست كل النتوءات الرأسية في الأظافر طبيعية. يقول رودني إن النتوءات الشديدة الارتفاع يمكن أن تكون علامة على نقص فيتامين أو الحديد.

يسبب انخفاض إنتاج الكيراتين معظم النتوءات. ويعتمد إنتاج الكيراتين على فيتامينات أ و B12 والحديد والزنك وفيتامين ب البيوتين.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات أو تناول المكملات الغذائية على ضمان حصولك على ما يكفي ، وقد يحسن من النتوءات في الأظافر. تساعد مكملات الزنك والبيوتين بشكل خاص على تحسين صحة الأظافر.

متعلق ب: أتساءل عما إذا كان يجب عليك تناول الفيتامينات؟

كيفية علاج حواف الأظافر

يقول رودني ، امنح أظافرك بعض TLC. وهذا يعني تجنب عمليات تجميل الأظافر القاسية ، خاصة تلك التي تنطوي على طحن سطح الظفر. استخدمي صابونًا مرطبًا ، وتجنبي الإفراط في الغسل ، ولا تعضيه أو تمسكي به ، وتجنبي إتلاف جلدك.

وتضيف أنه إذا كانت الحواف مصحوبة بأظافر هشة أو خدوش أو تغيرات في لون أظافر متعددة ، فتحدث إلى الطبيب على الفور. يمكن أن يكون أحد مجموعة من الشروط التي يجب أن تعالجها في أسرع وقت ممكن.

يقول هيرش إن إبقاء الأظافر قصيرة يساعد في تقليل الصدمات. أيضا ، رطب كثيرا ، لأن الجفاف يمكن أن يسبب النتوءات. يعد النوم مع ارتداء القفازات فوق المرطب الثقيل إحدى طرق المساعدة.

يقول هيرش إن حواف أظافر الأصابع التي يبدو أنها تظهر من العدم أو النتوءات الأفقية على أظافر متعددة هي علامات على أن الوقت قد حان لزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، أو إذا ظهرت نتوءات مع مشاكل أخرى ، مثل فقدان الوزن المفاجئ ، أو يبدو أنها تزداد سوءًا بمرور الوقت.

النشرة الإخبارية للصحة الآن

وتجدر الإشارة إلى أن الفحص السنوي لطبيب الأمراض الجلدية يتضمن عادةً إلقاء نظرة على الأظافر لأنه يمكننا التقاط العديد من القرائن على ما يحدث من الناحية الصحية ، كما تضيف. وهذا سبب آخر لبشرة الماني قبل موعدك مع طبيب الأمراض الجلدية.

بعد ذلك ، اقرأ عن كيفية القيام بذلك إزالة هلام طلاء الأظافر ، اغمس مانيكير والمزيد في المنزل.

مصادر

• دكتور إيف رودني ، MD، FAAD
• الدكتورة رانيلا هيرش ، MD، FAAD
• كليفلاند كلينك : 6 أشياء تقولها أظافرك عن صحتك