كيف تصنع لوحة رؤية ، بالإضافة إلى 25+ قابلة للطباعة ملهمة لتبدأ

لا تتخيل نفسك عمل قائمة شخص؟ بالنسبة لأولئك منا الذين هم أكثر بصرية ، أ رؤية المجلس قد يكون خيارًا أكثر جدوى للتنظيم وتحديد الأولويات و حدد الأهداف . بعد كل شيء ، إذا كنت تشاهد نفس الصور كل يوم ، فقد تكون فقط تحفيز عليك أن تنجز الأشياء!

في الواقع ، يوصي بعض المهنيين الصحيين بإنشاء لوحة رؤية كطريقة للمساعدة في تحسين أداء الشخص حاله عقليه ، وشجعهم على إيجاد وتحقيق النجاح الخاص بهم ، وتحقيق المزيد في نهاية المطاف الثقة .

لوحات الرؤية هي إستراتيجية قوية بنسبة 100٪ لتكسير الهدف. تتمثل الخطوة الأولى في تحقيق الأهداف في تحديد أهداف محددة ومدروسة جيدًا ، دكتور. Adarsh ​​Vijay Mudgil و طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك والمعروف بمودة باسم 'The TikTok Doc ، ' يقول موكب. الخطوة التالية هي القيام بشيء واحد كل يوم يجعلك تقترب خطوة واحدة من هدفك ، بغض النظر عن السبب.

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر منشور بواسطة Mädi ☼ (keepitwild_andoily)

د. مدجيل الذي ألف الكتاب هو الآخر لنحصل عليه! صخب وطحن طريقك إلى الشخصية التمكين ويُعرف على وسائل التواصل الاجتماعي بنشر الإيجابية ، والتي صاغها باسم Mudgil Mindset.

إن لوحات الرؤية هي أداة ممتازة لتحديد الأهداف والحفاظ على الدافع ، كما يشرح الدكتور Mudgil. الباقي يدور حول تحميل نفسك المسؤولية للتأكد من أنك تفعل ما يجب القيام به كل يوم لتقربك خطوة واحدة من هدفك ، بغض النظر عن السبب.

متعلق ب: 10 أوراق عمل مجانية لتحديد الأهداف قابلة للطباعة ستساعدك على تحقيق ذلك أي شئ

بالطبع ، لوحة الرؤية ليس حل سريع. كما يمكننا جميعًا أن نخمن ، فأنت ببساطة لا تفعل ذلك احصل على الأشياء لأنك تلصق صورة لها على لوحة ملصقات. ولكن حتى مع ذلك ، يمكن أن تكون لوحة الرؤية أداة مفيدة للتشجيع. خاصة الآن أكثر من أي وقت مضى ، يمكننا جميعًا استخدام التشجيع.

بالنسبة للكثيرين منا ، بدءًا من الحجر الصحي والآن مع استمرار العمل / المدرسة عن بُعد ، أصبحت عوالمنا يومًا لا ينتهي أبدًا ، كما يقول الدكتور Mudgil. تساعدنا لوحات الرؤية على إبقاء أعيننا على الكرة والحفاظ على التركيز ، وهو الأمر الذي قد يكون من الصعب القيام به في عالم اليوم ... لسحق الأهداف ، يجب أن تلتزم بمستوى عالٍ وتضع هذا العمل ؛ حب الذات يحتاج أن يكون حباً قاسياً في بعض الأحيان.

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة Tami O’Malley (tami_omalley)

لست متأكدا من أين تبدأ؟ ويضيف الدكتور Mudgil أن الأهداف يجب أن تحدد بشكل مثالي خمس نقاط مهمة.

يجب أن الأهداف دائما كن ذكيا-محددة وقابلة للقياس ويمكن تحقيقها وذات صلة وفي الوقت المناسب ، يشرح الدكتور Mudgil.

بالطبع ، حتى لو لم تكن أهداف السفر الخاصة بك قابلة للتحقيق تمامًا وذات صلة وفي الوقت المناسب في الوقت الحالي ، ما زلنا نوصي بإلصاقها هناك. بعد كل شيء ، لوحة الرؤية هي تمثيل مادي لأهدافك ، ولكن يمكن أن يشمل ذلك أهدافًا طويلة المدى أيضًا.

هل تفكر في بدء لوحة الرؤية الخاصة بك؟ لنحصل عليه! استمر في القراءة للحصول على نصائح حول إنشاء لوحة رؤية ، وكيفية إنشاء لوحة رؤية ، بالإضافة إلى أكثر من 25 مادة قابلة للطباعة على لوحة الرؤية مجانًا.

ما هو مجلس الرؤية؟

لوحة الرؤية ، والمعروفة أيضًا باسم لوحة الأحلام ، هي صورة مجمعة مادية تعرض صورًا لأحلامك وآمالك وأهدافك. ببساطة ، إذا كان بإمكانك لصق مجموعة من الصور معًا لما تحلم به الحياة أو سيكون عام الحلم ، سيكون هذا هو لوحة الرؤية الخاصة بك.

يقول الدكتور Mudgil إن مجالس الرؤية لا تحدد الأهداف بوضوح فحسب ، بل إنها تعزز أيضًا العنصر الحاسم للمساءلة.

(موكب)

يستخدم الناس لوحات الرؤية بطرق مختلفة بالطبع. بينما قد يقوم شخص ما بإنشاء لوحة رؤية لرؤية أهدافهم القادمة لهذا العام ، قد يستخدمها الآخرون لعمل تمثيل مرئي لحياة أحلامهم. في كلتا الحالتين ، الهدف الرئيسي للوحة الرؤية هو التحفيز.

لا يوجد شيء أكثر تمكّنًا شخصيًا من تحطيم الأهداف. من خلال تحقيق المكاسب اليومية التي تقودنا في النهاية إلى تحقيق الأهداف ، فإننا ندرك الإمكانات التي لا نهاية لها داخل كل واحد منا ، كما يوضح الدكتور Mudgil. هذا يغذي ثقتنا ، ويؤدي إلى الإنجاز ، وفي النهاية سعادة . أي أداة ، مثل لوحة الرؤية ، يمكن أن تساعد المرء في تحقيق الأهداف هي شيء أنا جميعًا من أجله.

متعلق ب: احصل على الإلهام من خلال 150 هدفًا من الاقتباسات التي ستساعدك على تحويل أحلامك إلى حقيقة

كيف تصنع لوحة الرؤية

هل سمعت عن Pinterest؟ دوه! إنها منصة وسائط اجتماعية تستند أساسًا إلى مفهوم لوحات الرؤية. بدلاً من القص واللصق والتجميع على لوحة ملصقات فعلية ، يمكنك ببساطة حفظ صورك المفضلة في لوحات منسقة مختلفة.

هذه طريقة سهلة عبر الإنترنت لإنشاء لوحة رؤية.

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة mar (recoverbud)

ولكن إذا كانت لوحة الرؤية المادية التي تبحث عن إنشائها وتعليقها في غرفتك ، فستحتاج إلى بعض المواد: المقص والغراء (أو الشريط) ولوحة الملصقات أو قطعة كبيرة من الورق المقوى. بالنسبة للصور ، يمكنك إما الحصول عليها من المجلات المختلفة أو عن طريق طباعتها عبر الإنترنت.

تتضمن بعض الصور / الأفكار التي قد ترغب في تضمينها في لوحة الرؤية الخاصة بك يقتبس وأقوال وصور تعكس أهدافك وأفكارك عن الحياة المنزلية ، الأسرة ، مهنة ، وحقًا ، مهما كان النجاح بالنسبة لك.

تضمين التغريدة الرد علىlivaosborne ؟؟؟؟ #رؤية المجلس # تعلمون # تيكتوك #visionboardchallenge #visionboardcheck #يظهر # التصور #برهنة ♬ تمامًا مثل السحر - أريانا غراندي

عندما يتعلق الأمر بلوحة الرؤية ، لا يوجد شيء خارج الطاولة. هل هدفك هو إغراق غرفة المعيشة الخاصة بك في النباتات؟ أضف صورًا للنباتات. هل هناك هدف وظيفي معين تريد تحقيقه هذا العام أو رحلة تتمنى القيام بها؟ أضف الصور التي تعكس ذلك. وأكثر من ذلك بكثير!

فيما يتعلق بالتنسيق ، لا توجد قواعد لوحة رؤية صارمة وسريعة. يمكنك تجميع صورك بحيث تتلامس مع الاحتفاظ بها قليلاً منظم ومنفصل حقًا ، الأمر متروك لك!

كن مبدعا معها كما تريد. أو إذا كنت تفضل بعض المساعدة للبدء ، فاستمر في التمرير للتحقق من ذلك موكب نموذج لوحة رؤية وأكثر من 25 فكرة للوحة رؤية قابلة للطباعة.

متعلق ب: أفضل المخططين لعام 2021

عرض هذا المنشور على Instagram

مشاركة تم نشرها بواسطة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ / ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟. (@ jrey002)

بمجرد الانتهاء من إنشاء لوحة الرؤية الخاصة بك ، تذكر أنها لا تعمل مثل السحر. بعد إنشاء لوحة الرؤية الخاصة بك ، عليك أن تضع العمل. يقول الدكتور Mudgil إن تحقيق الأهداف يتلخص في النهاية في المساءلة. أنت يجب احصل على مكاسبك اليومية التي تقربك خطوة واحدة من هدفك ، كل يوم ، مهما كان الأمر. هذا يعني أنه حتى لو كنت متعبًا ، أو مريضًا ، أو في إجازة ، أو تشعر بعدم التحفيز ، وما إلى ذلك ، فلا يمكنك السماح لنفسك بالنوم دون الفوز باليوم.

موكب يوميا

قالب لوحة رؤية مجاني

لا يرغب الجميع في الإبداع وإنشاء لوحة الرؤية الخاصة بهم من البداية. إذا كنت بحاجة إلى القليل من المساعدة للبدء ، فلا تقلق. لقد قمنا بتغطيتك. تحقق من مجانا قالب لوحة الرؤية أدناه.

(موكب)

25 رؤية مجلس الأفكار

يجب أن يكون إنشاء لوحة رؤية ممتعًا- ليس عمل شاق. للمساعدة في جعل عملية صنع لوحة الرؤية الخاصة بك أكثر إثارة ، جعلنا هذه الطابعات المجانية للوحة الرؤية الممتعة لتبدأ.

1. رسم خط لوحة الرؤية للطباعة

(موكب)

2. قائمة أهداف 2019 قابلة للطباعة

(موكب)

3. لوحة رؤية الأهداف المالية للطباعة

(موكب)

4. تأكيدات مجلس الرؤية للطباعة

(موكب)

5. فارغة التأكيدات الإيجابية للطباعة

(موكب)

6. تشجيع الصفات رؤية المجلس للطباعة

(موكب)

7. رؤية مجلس الأفعال الملهمة للطباعة

(موكب)

8. رؤية مجلس السحب للطباعة

(موكب)

9. تذكير شرب الماء للطباعة

(موكب)

10. عمل تذكير للطباعة

(موكب)

11. لوحة رؤية رموز المال للطباعة

(موكب)

12. لوحة رؤية رموز القلب للطباعة

(موكب)

13. رموز لوحة الرؤية العشوائية القابلة للطباعة

(موكب)

14. العمل الجاد مجلس الرؤية للطباعة

(موكب)

15. رؤية مجلس الثقة ، اقتباس للطباعة

(موكب)

16. لوحة رؤية الأشكال الفارغة للطباعة

(موكب)

17. اقتباس لوحة الحب فيجن للطباعة

(موكب)

18. ملاحظات لي لوحة الرؤية للطباعة

(موكب)

19. رؤية إبداع المجلس ، اقتباس للطباعة

(موكب)

20. السنة للطباعة

(موكب)

21. امنح نفسك لوحة Grace Vision القابلة للطباعة

(موكب)

22. مجلس رؤية النمو للطباعة

(موكب)

23. خيط تذكير أسنانك للطباعة

(موكب)

24. أماكن سأذهب فيجن بورد للطباعة

(موكب)

25. حلم اقتباس للطباعة

(موكب)

مقدمة مجلة الرصاصة و بالإضافة إلى 15 نسخة قابلة للطباعة من BuJo لتبدأ .