أعطني كل الميزات! 25 حسابات Instagram الأكثر إلهامًا لمتابعة

تحديد الأهداف هو الجزء السهل. إن السعي وراء أحلامك ليس بالأمر السهل على الإطلاق ، خاصة إذا كنت منشغلاً بوسائل التواصل الاجتماعي. ولنكن واقعيين: خارج حسابات الحيوانات الأليفة ، قد يكون التمرير عبر Instagram أحيانًا ضارًا - فهناك خوف وغيرة وشوق (جنبًا إلى جنب مع التهم الكامنة في بعض الأحيان وما شابه) والتي يمكن أن تجعل أفضل منا ينخفض ​​من الضرب المفرط. إذا احتجت في أي وقت إلى تحسين مزاجك لإضافته إلى خلاصتك ، أو مجرد صوت مشجع آخر يخبرك بأنك قادر وجميل وقوي وبسيط كافية ، أعط هذه متابعة حسابات Instagram ملهمة.

أفضل حسابات Instagram ملهمة لمتابعة

1. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

نهاية هذا الأسبوع ... الجمعة

تم نشر مشاركة بواسطة AOAD (actingonadream) في 27 أكتوبر 2019 الساعة 4:11 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

حساب Instagramactingonadream موجود لتذكير الجميع بأن أحلامهم ممكنة. ال يتصرف على حلم المجتمع عبر الإنترنت كما يرفع الوعي بالأعمال الخيرية وقضاياها.

مواضيع ذات صلة: إنها عامك! انضم إلى تحدي العام الجديد لعام 2019 (سهل!) من باريد

اثنين. _hi_anxiety_

عرض هذا المنشور على Instagram

تذكير لطيف ❤️ #yougotthis. . . : @ miss_mental0. . . . . . . . . . . # ذكريات_الصحة_الصحة # القلق # القلق

تم نشر مشاركة بواسطة مرحبا القلق (_hi_anxiety_) في 30 ديسمبر 2019 الساعة 5:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

الحساب المصاحب ل مسلسل قاتل يوتيوب و _hi_anxiety_ يهدف إلى زيادة الوعي بالقلق وكيف يؤثر على الجميع - ويقدم نصائح حول آليات التكيف للتعامل مع القلق عند حدوثه وتركيز نفسك على منعه لاحقًا.

3. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

كما يقول المثل القديم ، أفضل الأشياء في الحياة ليست الأشياء التي أحبك. أتمنى لكم الفرح والسلام والعمل الجماعي.

تم نشر مشاركة بواسطة كليو واد (cleowade) في 21 ديسمبر 2019 الساعة 12:38 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

كليو وايد هو مؤلف وشاعر وفنان ومنشئ مجتمعي يركز على العدالة الاجتماعية ويجعلنا ببساطة أكثر سعادة ، وألطف قليلاً وأقوى قليلاً كل يوم.

أربعة. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

قل ما سبق بصوت عالٍ وتحدث إلى الوجود عن أهدافك لعام 2020! XOcandacereels //femalecollective

تم نشر مشاركة بواسطة تجمع الإناث (femalecollective) في 30 ديسمبر 2019 الساعة 10:30 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

مؤسس كانديس بكرات أنشأthefemalecollective لدعم حب الذات والتضامن متعدد الجوانب ليس فقط بين النساء ، ولكن أيضًا POC ومجتمع LGBTQ +. الحساب لديه موقع ومدونة مصاحبة للتعمق أكثر في مواضيع التمكين.

5. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

ما هي الكلمة التي يتردد صداها أكثر؟ واحد أو كل منهم بطريقة ما؟ حسنًا ، مع هذا الكوب ليس عليك أن تختار ، يمكنك أن تكون ما تريد أثناء احتساء القهوة أو الشاي. أحب الشرب من هذا الكوب في صباح شتوي بارد. اطلب منتجك اليوم!

تم نشر مشاركة بواسطة أكيا ريد (realgirlsfart) في 23 نوفمبر 2019 الساعة 5:53 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

أسسها مؤلف ومدافع عن الصحة العقلية أكيا ريد ، اسمه ببراعة بنات حقيقية F.A.R.T. حساب (Fearless، Authentic، Rescuer، Trailblazer) هو مساحة لتمكين النساء وتزويدهن بالأدوات اللازمة لإيجاد واستخدام أصواتهن ويصبحن أفضل أنفسهن.

6. @thegoodquote

عرض هذا المنشور على Instagram

تذكير ودي #thegoodquote

تم نشر مشاركة بواسطة ونقلت إيجابية وتحفيزية (@ thegoodquote) في 1 يناير 2019 الساعة 6:50 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

إذا احتجت يومًا إلى تذكير بأنك لست كافيًا فحسب ، بل ذلك أيضًا لقد حصلت على هذا ، ستحب @thegoodquote والموقع الشقيق ، موقع TheGood.co ، والتي تحتوي على مقالات ونصائح حول الصحة العقلية ، سعادة وكل الأشياء الجيدة.

7. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

#TRUTH ضع علامة على شخص يقدر هذا! :thepouf

تم نشر مشاركة بواسطة KELLI PEASE ★ HAPPINESS INSPO (happsters) في 12 ديسمبر 2019 الساعة 3:58 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

تأسست كيلي بيز السعادة لنشر الإيجابية والسعادة على الإنترنت. بالإضافة إلى التغني المذهل ، هناك أيضًا كلاب كل يوم جمعة. إذا كان ذلك لا يجلب لك السعادة ، حسنًا ، نحن لا نعرف حقًا ماذا نقول لك.

8. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

كل عام جديد يصنعه الناس قرارات لتغيير جوانب من أنفسهم يعتقدون أنها سلبية. يعود غالبية الناس إلى ما كانوا عليه من قبل ويشعرون بالفشل. هذا العام أتحداك إلى قرار جديد. أتحداك أن تكون على طبيعتك فقط. # سنة جديدة # سنة جديدة #beyourself #happynewyear

تم نشر مشاركة بواسطة Annicken R. Day (annickenday) في 31 ديسمبر 2019 الساعة 1:14 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

Annicken R. Day يُلهم النساء للسعي وراء الوظائف التي يحلمن بها وإعطاء الأولوية للتوازن بين العمل والحياة بطريقة صحية - وبطريقة تجعل سلامتك العقلية والعاطفية هي الأولوية الأكبر. إنها تذكير رائع بأنك تقوم بعمل رائع وأنك تستحق أشياء عظيمة.

9. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

أيهما تفضل أكثر؟ ✨

تم نشر مشاركة بواسطة The FEMALE HUSTLERS® (thefemalehustlers) في 28 ديسمبر 2019 الساعة 1:19 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

إذا كنت بحاجة إلى الدافع للركل وأخذ الأسماء في العمل ، أو للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية أو لمجرد القيام في النهاية بكل الغسيل الذي كنت تتجنبه ، تضمين التغريدة هو المكان الذي يوجد فيه.

10. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

أسقط إذا كنت مستعدًا لاحتضان هذه الطاقة! تضمين التغريدة

تم نشر مشاركة بواسطة حكمة ، نور ، حب (mindsetofgreatness) في 1 كانون الثاني (يناير) 2019 الساعة 8:35 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

احصل على تعويذة جديدة ملهمة وراقية ومحفزة لكل يوم من أيام السنة.

أحد عشر. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Motivational Quotes (motivation_mondays) في 22 كانون الأول (ديسمبر) 2019 الساعة 7:48 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

لكل تلك الأسابيع عندما يكون لديك حالة من… كما تعلم. إذا كان لدى Garfield Instagram ، فقد يتطلع بالفعل إلى أيام الاثنين!

12. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

في مشاعري ، حجم واحد عاد إلى المخزون !! عبر الرابط في سيرتي الذاتية. Xoxo

تم نشر مشاركة بواسطة آر إم دريك (rmdrk) في 30 ديسمبر 2019 الساعة 3:29 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

يشارك المؤلف Robert M. Drake المحتوى الأصلي الخاص به الذي يحتفل بحبك من أجلك ، والتغلب على المحن ، واحتضان العلاقات الصحية على العلاقات السامة والتعلم من أخطائك.

13. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

أتمنى أن تتحلى دائمًا بالشجاعة لمواصلة مطاردة الضوء ✨

تم نشر مشاركة بواسطة مدرب الوعي الذاتي (youareluminous) في 31 ديسمبر 2019 الساعة 10:43 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

تركز العلامة التجارية You Are Luminous على التعاطف مع نفسك والآخرين وتشجعك على تحويل وجهة نظرك إلى شيء أكبر وأكثر إيجابية من الذات. بالإضافة إلى Instagram الملهم ، تمتلك You Are Luminous أيضًا بودكاست ملهم .

الموضوعات ذات الصلة: قم بالتنظيم في العام الجديد مع أفضل 50 مخططًا لعام 2020

14. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

انقلاب شمسي سعيد ، الجميع! كيف نقضي أحلك ليالي السنة؟ صنع الفن والشعر مع الأصدقاء ...

تم نشر مشاركة بواسطة إليزابيث جيلبرت (elizabeth_gilbert_writer) في 21 ديسمبر 2019 الساعة 5:08 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

إليزابيث جيلبرت ، مؤلف كل صلى حب ، تشارك التأملات والتعبيرات الأصلية على Instagram الخاص بها - غالبًا بخط يدها ، مما يجعل الأمر أكثر خصوصية وأصالة.

خمسة عشر. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

رابط في السيرة الذاتية للمزيد منstaceyabrams 'New York Times الأكثر مبيعًا' Lead From The Outside '، دليل لتسخير نقاط القوة لكونك دخيلًا والنجاح على أي حال. :picadorhenryholtbooks #bookstagram #lead #staceyabrams #bookgifts #leadership # التعليم # القوة # المستقبل

تم نشر مشاركة بواسطة ايمي بوهلر في سمارت جيرلز (amypoehlersmartgirls) في 22 حزيران (يونيو) 2019 الساعة 2:15 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

ايمي بولر والشريك في إنشاء ميريديث والكر تضمين التغريدة تعرض النساء القويات عبر التاريخ اللاتي أنجزن أشياء لا تصدق - وتمكن النساء والفتيات اليوم ويدعمهن لفعل الشيء نفسه.

16. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

ما هو مستقبلك الذي لا يمكن تصوره؟ (عبر plastik)

تم نشر مشاركة بواسطة Girlboss® (girlboss) في 29 ديسمبر 2019 الساعة 9:00 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

سواء كنت بالفعل #girlboss أو تطمح لأن تكون واحدة يومًا ما ، تضمين التغريدة هنا لإلهامك لتحقيق أحلامك وتسامح نفسك عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها.

17. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

تقدم بعض الأمهات اللطف والدعم والرعاية بطريقة لا مثيل لها. تتسبب بعض الأمهات في أضرار كبيرة وألم وإيذاء لمن يسميهن أمهات. في كلتا الحالتين ، العائلات معقدة ولا توجد أم 'جيدة' أو كلها 'سيئة'. إذا كنت تعمل من خلال ديناميكية عائلية صعبة ، فأنا أقدم تدريبًا على العلاقات لإنشاء علاقات صحية والحفاظ عليها. #relationshipcoaching #motherslove #parentslove #familycoaching #mothercomplex #archetypemother #motherarchetype #transitions #healingwounds #emotionalabuse #loveyourmother #singlemoms #singlemums #stepmomlife #curiositylifecoountaching #Westminstermborks

تم نشر مشاركة بواسطة كاري ميد ، ماجستير ، مدرب الحياة (curiositylifecoachingandreiki) في 6 ديسمبر 2019 الساعة 1:33 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

يحتوي هذا الحساب الخفي من مدربة الحياة كاري ميد على رسائل ملهمة من مؤلفين وشخصيات مؤثرة ، بالإضافة إلى نصائح أصلية حول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتوسيعها ، وتحقيق التوازن بين العمل والحياة المنزلية - ونعم ، كونك أما تعلم أن تقدر لك أكثر مما تفعله بالفعل).

متعلق ب:101 من أفضل النصائح المتعلقة بالتوازن بين العمل والحياة والتي ستساعدك على تجنب الإرهاق

18. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

نظّم دائرتك ⭕️

تم نشر مشاركة بواسطة فتاتك المحلية Gxng (yourlocalgirlgxng) في 26 ديسمبر 2019 الساعة 10:43 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

الشعار العبقري ل تضمين التغريدة يمكنك الجلوس معنا. الأجواء شاملة بقدر ما هي ملهمة.

19. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

هذا هو مزاجي إلى الأبد. لن أعرف كل شيء ولن أحضر أبدًا وأنا راضٍ تمامًا عن ذلك. #lifelonglearner RP: @ melanated.meme

تم نشر مشاركة بواسطة تيري لوماكس (terrilomax) في 20 ديسمبر 2019 الساعة 7:06 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

Terri Lomax هي مديرة تركز على جلب طاقتها الريادية والملهمة والحكمة إلى النساء الأخريات ، وخاصة النساء ذوات البشرة الملونة. هي مضيفة مشاركة للأسبوعية ها. بودكاست الفضاء ولا تخشى مشاركة بعض الحب القاسي أحيانًا ليوصلك إلى حيث تريد أن تكون.

عشرين. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

تذكير العطلة: لست مطالبًا بإشعال النار في نفسك لتدفئة الآخرين. ✋❌ # healthyboundaries #setboundaries #codependentnomore #codependencyrecovery #empathsurvivalguide #empathsbelike #empathsofinstagram #createyourlifestudio #narcissisticabusesurvivor #narcissisticfriendships #narcissisticabuserecovery #setlimits #boundarysettingisapractice #empathsoldsoulsandintroverts #empathselfcare #holidayselfcare #dysfunctionalfamilies #holidaystress #familystress #intentionalholiday #simpleholidays #slowholidays #slowholiday #empathvsnarcissist #saynomore #noisacompletesentence # 150holidayselfcareactivitiesbookonamazon #empathprotection #empathhealing #ilovemyselfbook

تم نشر مشاركة بواسطة كريستين سكوت هدسون MFT ATR (createyourlifestudio) في 25 نوفمبر 2019 الساعة 9:22 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

المعالج المرخص كريستين سكوت هدسون يقدم الحكمة والحياة الواقعية العناية بالنفس نصيحة لأولئك منا الذين يميلون إلى إعطاء الأولوية للآخرين على صحتنا العقلية وأهدافنا ... والتي ، لنكن حقيقيين ، هي منا جميعًا في بعض الأحيان.

واحد وعشرين. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

يجد البعض منا الراحة في محاولة عيش حياة من شأنها أن تجلب الشرف لأحبائنا الراحلين. معرفة أنهم يراقبوننا يمكن أن يلهمنا لنكون أشخاصًا أفضل. الأفضل هو حقًا نسبي ، أليس كذلك؟ • كرهت كاتي الأشياء المملة. إن تكريمها بالنسبة لي يعني أن أعيش حياة جريئة. في الأيام التي أتألم فيها ، يمكنني أن أراها وهي تلف عينيها وهي تسخر من حفل شفقي وتصفني بالعرج. لذلك ارتديت سروالي الكبير وأذهب وأحاول أن أجعل حياتي رائعة. في هذه الأيام ، أحاول إضافة المزيد من المرح ، والمزيد من المخاطرة ، والمزيد من العاطفة. _________________________________ # حزن # حزن # حزن # حزن # خسران # حداثة # خسران # حزن # حزن # خسران # غفوة # onedayatatime #positiveintentions #bemindful #choosejoy #livethelittlethings # seekthepositive #mindfulliving #growthowalliving

تم نشر مشاركة بواسطة معالجة الجبل (@ معالجة. the.mountain) في 15 تشرين الثاني (نوفمبر) 2019 الساعة 10:40 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي

سارة ميسون وراء @ معالجة الجبل ، والتي تهدف لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من عقبات كبيرة في الحياة ، وخاصة في التعامل مع فقدان أحد الأحباء من خلال الحساب وهي. المدونة المصاحبة . يخبرنا ماسون ، أنني أسعى جاهداً لإلهام الناس للارتقاء فوق جبالهم المجازية والعيش حياة كاملة مقصودة. ربما تكون هذه سعادة حلوة ومرة ​​، لكني آمل أن يكون الناس متحمسين للنمو من التحديات بدلاً من هزيمتهم من قبلهم.

22. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

الأهداف لا تتعلق بما تحققه ، إنها تتعلق بمن تصبح. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ وهذا ما يخطئ الكثير من الناس بشأن الأهداف. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ في حلقة اليوم من Goalden Girls Podcast ، أسقط أكبر 5 أخطاء قد ترتكبها في تحديد الأهداف. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ واحد منهم؟ ⁠ ⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ نسيت طريقة تفكيرك وعاداتك. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ 80٪ من النجاح عبارة عن لعبة عقلية. ⁠⠀ ⁠⠀ أكثر من 40٪ مما تفعله هو عادة. ⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ومع ذلك ، لا يقضي معظم الناس وقتًا في التخطيط لكيفية تغيير طريقة تفكيرهم أو عاداتهم لدعم أهدافهم. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ الآن بعد أن عرفت هذا ، يمكنك أن تكون التغيير. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ تذكر - أهدافك لا تتعلق بالإنجاز - إنها تتعلق بما ستكون عليه في هذه العملية. ⁠⠀ ⁠⠀ ولتحقيق شيء جديد ، عليك أن تصبح شخصًا مختلفًا لديه عقليات وعادات جديدة. ⁠⠀ ⁠⠀ أعلم ، هذا ليس `` سهلًا '' وليس `` اختراقًا '' (لأنه أليس هذا ما نريده جميعًا هذه الأيام؟!). ههههههه لكن هذه هي الحقيقة. وإذا تمكنت من إنشاء عقلية + تغيير العادة لدعم هدفك ، فسوف تصبح امرأة مختلفة. ⠀ ⁠⠀ ستصبح المرأة التي تحقق أهدافها ، وتصبح المرأة التي من المفترض أن تكون. ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ توجه إلى Apple Podcasts / iTunes أو Google Play أو Stitcher أو Spotify أو أيًا كان مشغل البودكاست المفضل لديك واستمع إلى حلقة اليوم من Goalden Girls Podcast! ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ أحب أن أسمع - ما هو التحول العقلي الذي كان عليك القيام به لتحقيق هدف ما في الماضي؟ ⁠ ⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ (خاصتي في التعليقات أدناه) ... ⁠ ⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #goaldengirls # goaldengirlspodcast⁠ ⠀ ⁠⠀

تم نشر مشاركة بواسطة ليزا - مدرب النجاح والمتحدث (thelisamichaud) في 16 أكتوبر 2019 الساعة 10:23 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

ليزا ميشود هي مدرب ومضيفة فريق بودكاست Goalden Girls ، مكرسة لتذكيرك بأن طريقة تفكيرك هي أداة أكبر من تجربتك وخطتك المثالية وحتى موهبتك.

2. 3. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

أنت في الوقت المحدد. ✔✔ انقر نقرًا مزدوجًا إذا كنت توافق. تابعGreatbigminds لمزيد من المحتوى التحفيزي الرائع المتغير للحياة. مثلنا على Facebook / Greatbigminds

تم نشر مشاركة بواسطة العقول الكبيرة العظيمة (greatbigminds) في 3 أبريل 2019 الساعة 6:15 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

يشارك المنشئ جاي ليو رسائل ملهمة بالإضافة إلى نصائح عملية حول النمو وتحديد الأهداف يوميًا معه تضمين التغريدة . كما أنه يشارك المزيد من الحكمة مدونة Great Big Minds .

موكب يوميا

24. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

بدأنا شابًا من خلال تعلم ABC. 'أ' للتفاح ، 'ب' للصبي ، 'ج' للقط ، والحياة عبارة عن دائرة كاملة. . أنت الآن هنا. هل تعرف ABC الخاص بك؟ ربما حان الوقت لإعادة زيارتها مرة أخرى والتعرف على ABC الخاص بك. ما الذي تغير؟ ما الذي تشعر به؟ هل أوقعتك الحياة في توازن أدركت فجأة كيف تعرف أن ABC قد تغير؟ . عندما تواجه تغييرات في حياتك ، قد يكون من المفيد العودة ومراجعة ABC الخاص بك. ما هي القيم التي يتم المساس بها الآن وأنت تقف هنا عند مفترق الطرق؟ . اشترك في جلسة المجموعة معي ، إحدى المهارات التي سنستكشفها هي تقييم القيمة. إنها أداة مفيدة لمساعدتك في الحصول على الوضوح وتسوية بعض الارتباك الذي قد يواجهه المرء أثناء الانتقال. يمكنك العثور على رابط في سيرتي الذاتية. . نحن نتطور باستمرار ، وكذلك بعض قيمنا. تصبح مصقولة ومصقولة ومزروعة. . في أي وقت تشعر فيه بالضياع والارتباك ، ارجع دائمًا إلى كتب ABC الخاصة بك. . . هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تم نشر مشاركة بواسطة ميشيل كوي (elevatelifecoach) في 9 ديسمبر 2019 الساعة 1:10 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

ميشيل كوي في تضمين التغريدة يقدم نصائح عبقرية حول تغيير طريقة تفكيرك بطرق صغيرة لكنها قوية حقًا. إذا كانت أصواتك الداخلية هي ما يعترض طريق تحقيق أحلامك ، فهي هنا لإسكاتهم وتغيير رسائلهم.

25. تضمين التغريدة

عرض هذا المنشور على Instagram

إذا كان اليوم صعبًا عليك: لقد نجت من كل الأيام السيئة في حياتك - يمكنك النجاة من هذا اليوم أيضًا. ضع علامة على صديق يمكنه استخدام هذا التذكير. (بقلمcrazyheadcomics)

تم نشر مشاركة بواسطة الرعاية الذاتية للجميع (selfcareisforeveryone) في 18 نوفمبر 2019 الساعة 12:35 مساءً بتوقيت المحيط الهادي

إذا احتجت يومًا إلى تذكير بأنه نعم ، فستتجاوز هذا الأمر ونعم ، فأنت تستحق استراحة ، ولا تنظر إلى أبعد من تضمين التغريدة . يقدم الحساب إعادة التأكيد الضرورية في كثير من الأحيان على أنك ستكون على ما يرام - وأن الرعاية الذاتية لا يجب أن تأتي في شكل قناع أو زيوت أساسية أو أي شيء ملموس أو مكلف.

هل تحتاج إلى مزيد من اليقظة ولكنك لا تزال ملتصقًا بهاتفك؟ تحقق من تطبيقات التأمل المذهلة هذه.