'الرغبة في الغموض': 75 أفضل اقتباسات من Esther Perel عن الحب والعلاقات

استير بيريل قد يكون أحد أشهر معالجي الأزواج في أمريكا. اشتهرت الطبيبة النفسية البلجيكية المولد بكتابها الصادر عام 2019 ، التزاوج في الأسر: إطلاق العنان للذكاء الجنسي ، حيث تستكشف التوتر بين الحاجة إلى الألفة والغموض في علاقات رومانسية . أدناه ، نلقي نظرة على بعض أفضل استير بيريل يقتبس عن الحب .

منذ أن كتبت التزاوج في الاسر ، أصبحت Perel شيئًا من سلطة عالمية على الجنس والرغبة والخيانة الزوجية. في السنوات الأخيرة ، تخصصت في العمل مع الأزواج الذين عانوا من الخيانة ، وهو موضوع تستكشفه في كتابها لعام 2019 ، حالة الشؤون.

تستضيف Perel أيضًا من أين نبدأ؟ ، بودكاست يقوم فيه أزواج حقيقيون مجهولون بزيارتها لحضور جلسة استشارية لمرة واحدة. كما أطلقت مؤخرًا لها كيف هو العمل؟ بودكاست ، الذي يركز على ديناميكيات العلاقات في العمل ، وكيف أنماط العاطفة الشخصية للأفراد و الأسرة الديناميكيات يمكن أن تنتشر في علاقات العمل الخاصة بهم.

طوال الوباء ، كانت بيريل تنتج حلقات خاصة لها من أين نبدأ؟ بودكاست ، يستكشف كيف يتنقل الأزواج في جميع أنحاء العالم في علاقاتهم في الحجر الصحي ، وهو الوقت الذي يقضي فيه العديد من الأزواج وقتًا أطول مع بعضهم البعض أكثر من أي وقت مضى.

إذا كنت تبحث عن أفضل اقتباسات Perel ، من اقتباساتها عن الحب والعلاقات إلى اقتباساتها عن الجنس ، فراجع 75 من أفضل اقتباساتها.تابع القراءة للاطلاع على بعض أكثر اقتباسات Perel إلهامًا عن الحب والجنس والعلاقات.

ونقلت إستر بيريل

1. يقوم الحب على ركيزتين: الاستسلام والاستقلالية. حاجتنا إلى العمل الجماعي موجودة جنبًا إلى جنب مع حاجتنا إلى الانفصال.

2. اليوم ، ننتقل إلى شخص واحد لتقديم ما فعلته قرية بأكملها ذات مرة: إحساس بالتأريض والمعنى والاستمرارية. في الوقت نفسه ، نتوقع أن تكون علاقاتنا الملتزمة رومانسية ومرضية عاطفياً وجنسياً. فهل من الغريب أن العديد من العلاقات تنهار تحت وطأة كل ذلك؟

3. الوهم الكبير بالحب الملتزم هو أننا نعتقد أن شركائنا هم شركاؤنا. في الحقيقة ، إن انفصالهم لا يمكن تعويضه ، وغموضهم لا يمكن فهمه إلى الأبد.

4. تزدهر الإثارة الجنسية في الفراغ بين الذات والآخر.

5. جودة ملف الحياة يعتمد في النهاية على جودة علاقاتك.

6. الحب هو في آن واحد تأكيد وتجاوز من نحن.

7. كلما زاد ثقتنا ، زادت قدرتنا على المغامرة.

8. الحب هو ممارسة في الإدراك الانتقائي.

مواضيع ذات صلة: مقتطفات من برين براون ارتفاع قوي: فيزياء الضعف

9. عندما يصبح دافع المشاركة إلزاميًا ، عندما لا يتم احترام الحدود الشخصية ، عندما يتم الاعتراف فقط بمساحة العمل الجماعي المشتركة ويتم رفض المساحة الخاصة ، يحل الاندماج محل العلاقة الحميمة والاستحواذ يشترك في الحب.

10. حيث لم يتبق شيء لإخفائه ، لم يتبق شيء للبحث عنه.

11. تسير نظرية 'الأعراض' على النحو التالي: علاقة ما تنبهنا ببساطة إلى حالة موجودة مسبقًا ، إما علاقة مضطربة أو شخص مضطرب.

12. يتطلب إنشاء نمط ما شخصين ، ولكن واحد فقط لتغييره.

13. غالبًا ما يحتوي الجسد على حقائق عاطفية يمكن للكلمات أن تتجاهلها بسهولة.

14. الإثارة الجنسية في المنزل تتطلب المشاركة النشطة والنية المتعمدة. إنها مقاومة مستمرة للرسالة القائلة بأن الزواج جاد ، وعمل أكثر منه مسرحية. وهذا الشغف للمراهقين وغير الناضجين.

15. نرى ما نريد أن نراه ، وما يمكننا أن نتحمل رؤيته ، وشريكنا يفعل الشيء نفسه. إن تحييد تعقيد بعضنا البعض يمنحنا نوعًا من الآخرين يمكن التحكم فيه.

16. عندما تختار شريكًا ، فإنك تختار قصة. إذن ما نوع القصة التي ستكتبها؟

17. العلاقات الحديثة هي مراجل من الشوق المتناقض: الأمان والإثارة ، التأريض والتعالي ، راحة الحب وحرارة العاطفة ، نريد كل شيء ، ونريده مع شخص واحد.

18. نحن نسعى إلى الاتصال ، والقدرة على التنبؤ ، والاعتمادية من أجل ترسيخ مكاننا. لكننا نحتاج أيضًا إلى التغيير ، لما هو غير متوقع ، إلى التعالي.

19. كلما شعرنا بأننا أصغر في العالم ، كلما احتجنا إلى التألق في عيون شريكنا.

20. عندما كان الزواج ترتيبًا اقتصاديًا ، كانت الكفر تهدد أمننا الاقتصادي. الزواج اليوم هو ترتيب رومانسي والخيانة الزوجية تهدد أمننا العاطفي.

21. في بعض الأحيان ، عندما نبحث عن نظرة شخص آخر ، فإننا لا نبتعد عن شريكنا ، بل الشخص الذي أصبحنا عليه. نحن لا نبحث عن عاشق آخر بقدر ما نبحث عن نسخة أخرى من أنفسنا.

22. إذا كنت مشغولاً جدًا بممارسة الجنس ، فأنت مشغول جدًا.

23- على الرغم من العيش في زمن الحرية الجنسية غير المسبوق في أمريكا ، استمرت ممارسة مراقبة النشاط الجنسي بلا هوادة منذ أيام البيوريتانيين.

24. الإثارة الجنسية تتحدىنا للبحث عن نوع مختلف من القرار ، والاستسلام للمجهول وغير القابل للفهم ، وخرق حدود العالم العقلاني.

25. أحيانًا أتعلم شيئًا عنك لأنك تخبرني: تاريخك ، وعائلتك ، وحياتك قبل أن نلتقي. ولكن في كثير من الأحيان يأتي فهمي من مشاهدتك ، والحدس ، وتكوين الجمعيات.

26. في النهاية ، إذا ذبلت الرغبة ، فإن الزواج الأحادي ينزلق بسهولة إلى الأسفل إلى العزوبة. عندما يحدث هذا ، يصبح الإخلاص نقطة ضعف وليس فضيلة.

متعلق ب: أنت بحاجة لقراءة 75 اقتباسات من اقتباسات برينيه براون عن حب الذات والشجاعة والضعف

27. ثقافة الضرب تغرينا بإمكانيات غير محدودة ، لكنها أيضًا تمارس طغيانًا خفيًا. إن الوعي المستمر بالبدائل الجاهزة يدعو إلى إجراء مقارنات غير مواتية ، ويضعف الالتزام ، ويمنعنا من الاستمتاع باللحظة الحالية.

28. الزواج غير كامل. نبدأ برغبة في الوحدة ، ثم نكتشف اختلافاتنا. تثير مخاوفنا احتمالية كل الأشياء التي لن نمتلكها أبدًا.

29. يستمتع الحب بمعرفة كل شيء عنك ؛ الرغبة تحتاج الغموض. يحب الحب تقليص المسافة الموجودة بيني وبينك ، بينما تنشط الرغبة في ذلك. إذا نمت العلاقة الحميمة من خلال التكرار والألفة ، فإن الإثارة الجنسية تخدر بالتكرار.

30. تلوح في الأفق مشكلة عندما لم يعد الزواج الأحادي تعبيرا حرا عن الولاء ولكنه شكل من أشكال الامتثال القسري. يمكن للمراقبة المفرطة أن تمهد الطريق لما يسميه ستيفن ميتشل 'أعمال التحدي الغزير'.

31. في عدم اليقين تكمن بذرة القصور.

32. هل الغيرة تعبير عن الحب أم علامة على عدم الأمان؟

33. إذا كنت تستبدل شغفك بالاستقرار ، فأنت في الأساس تستبدل خيالًا بآخر. كلاهما نتاج خيالنا.

34. الزنا هو في كثير من الأحيان الانتقام من الاحتمالات المهجورة.

35. الإثارة الجنسية تكمن في الفضاء الغامض بينهما القلق وسحر.

36. الذكاء المثير هو خلق مسافة ، ثم إعادة تلك المساحة إلى الحياة.

37. في ذروتها ، نادرا ما تفتقر الشؤون إلى الخيال. كما أنهم لا يفتقرون إلى الرغبة ووفرة الاهتمام والرومانسية والمرح. الأحلام المشتركة والمودة والعاطفة والفضول اللامتناهي - كل هذه مكونات طبيعية موجودة في حبكة الزنا. كما أنها مكونات للعلاقات المزدهرة. ليس من قبيل المصادفة أن العديد من الأزواج الأكثر إثارة يرفعون استراتيجياتهم الزوجية مباشرة من قواعد اللعب المتعلقة بالخيانة الزوجية.

متعلق ب: 100 اقتباسات من أوبرا وينفري عن القوة والحب والقيمة الذاتية التي ستغير حياتك

38. عندما يصبح اثنان واحد - لا يمكن أن يحدث الاتصال بعد الآن. لا يوجد أحد للتواصل معه. وبالتالي فإن الانفصال هو شرط مسبق للتواصل: هذا هو التناقض الأساسي في العلاقة الحميمة والجنس.

39. الحياة العاطفية للزوجين معًا والحياة الجسدية معًا لكل منهما مد وجزر ، صعودًا وهبوطًا ، لكن هذه لا تتوافق دائمًا. يتقاطعان ويؤثران على بعضهما البعض ، لكنهما متميزان أيضًا.

40. في كثير من الأحيان ، عندما يصر أحد الشركاء على أنه لا يشعر بالاعتراف بعد ، حتى عندما يصر الشخص الذي يؤذيه على أنه يشعر بالفزع ، فذلك لأن الاستجابة لا تزال عارًا أكثر من الشعور بالذنب ، وبالتالي فهي تركز على الذات.

41. من الصعب أن تشعر بالانجذاب إلى شخص تخلى عن إحساسه بالاستقلالية.

42 - نشعر بالحماس الشديد عندما نكون غير متوازنين قليلاً وغير متأكدين.

43. إن عناصر الرعاية والحماية التي ترعى الحب غالباً ما تعيق اللاوعي الذي يغذي المتعة الجنسية.

44. عندما نوجه جميع احتياجاتنا الحميمة إلى شخص واحد ، فإننا في الواقع نجعل العلاقة أكثر ضعفًا.

45. في الواقع ، الاعتماد هو عنصر أساسي من عناصر الاتصال. لكنه ينتج قلقًا رهيبًا ، لأنه يشير إلى أن من نحبه له سلطة علينا. هذه هي القدرة على محبتنا ، ولكن أيضًا للتخلي عنا.

46. ​​العلاقة الحميمة الجنسية هي عمل من أعمال الكرم والتركيز على الذات والعطاء والأخذ. نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على دخول الجسد أو الفضاء الإيروتيكي للآخر ، دون الخوف من أن نبتلعنا ونفقد أنفسنا.

47. من الصعب أن تشعر بالرغبة عندما تكون مثقلًا بالقلق.

48. نحن نؤسس أنفسنا على الألفة ، وربما نحقق تسوية محلية سلمية ، لكننا في هذه العملية ننسق الملل.

49. عندما تحب شخصا ما ، كيف تشعر؟ وعندما ترغب في شخص ما ، كيف تختلف؟ هل تؤدي العلاقة الحميمة الجيدة دائمًا إلى ممارسة الجنس الجيد؟

50. لذلك نأتي إلى شخص واحد ، ونطلب منه بشكل أساسي أن يعطينا ما كانت توفره قرية بأكملها ذات مرة. أعطني الانتماء ، أعطني الهوية ، أعطني الاستمرارية ، لكن أعطني التعالي والغموض والرهبة كلها في واحد. أعطني الراحة ، أعطني ميزة. أعطني الجدة ، أعطني الإلمام.

51. عندما أرى شريكي بمفرده ، يقوم بشيء يحيط به ، أنظر إلى هذا الشخص وأحصل على تغيير في الإدراك للحظات ، وأظل منفتحًا على الألغاز التي تعيش بجواري .

52. بطريقة ما يمكن للمرء أن يقول أن الجنس ليس شيئًا تفعله ، أليس كذلك؟ الجنس هو مكان تذهب إليه. إنها مساحة تدخلها في داخلك ومع شخص آخر أو غيره.

53. تنشأ بعض العلاقات من مشاعر الدفء والحنان والتغذية ، ويختار الشركاء البقاء في هذه المياه الهادئة. إنهم يفضلون الحب المبني على الصبر أكثر من الحب. بالنسبة لهم ، فإن العثور على الصفاء في رابطة دائمة هو ما يهم. لا توجد طريقة واحدة ، ولا توجد طريقة صحيحة.

54. شركاؤنا لا ينتمون إلينا. هم فقط على سبيل الإعارة ، مع خيار التجديد - أو لا. إن معرفة أننا يمكن أن نفقدها لا يجب أن يقوض الالتزام ؛ بدلاً من ذلك ، يتطلب مشاركة نشطة يفقدها الأزواج على المدى الطويل في كثير من الأحيان. إن إدراك أن أحبائنا بعيد المنال إلى الأبد يجب أن يخرجنا من الرضا عن النفس ، بالمعنى الأكثر إيجابية.

55. كان الزواج الأحادي يعني شخصًا واحدًا مدى الحياة. الآن الزواج الأحادي يعني شخصًا واحدًا في كل مرة.

56. بدلاً من البحث عن شخص يقوم بفحص كل المربعات ، ركز على شخص يمكنك أن تتخيل نفسك تكتب معه قصة تستلزم تعديلات ومراجعات.

57. الحب هو فعل. ليست حالة دائمة من الحماس.

58. اسمح لنفسك أن تشعر بعمق أكبر بالآخرين من شريكك. أنت لا تمتلك بعضكما البعض أبدا. أنت فقط تعتقد أنك تفعل.

59. فكرة العثور على واحد هي مشكلة للعلاقات.

60. الثقة هي المشاركة النشطة مع المجهول. الثقة محفوفة بالمخاطر. إنه ضعيف. إنها قفزة في الإيمان.

61. عندما تنخفض قدرتنا على التفكير + فهم مشاعر الآخرين ، تتأثر علاقاتنا.

62. لفهم الثقة ، عليك أن تفهم عدم الثقة. لفهم الإخلاص ، عليك أن تفهم الخيانة الزوجية.

63. الثقة ويزداد قبول الذات مع تقدم العمر. كلاهما يساعدنا في المطالبة برغبتنا والشعور بأننا مؤهلون لها.

64. في أعقاب علاقة غرامية ، كثيرا ما أقول للزوجين: زواجك الأول انتهى. هل ترغب في إنشاء واحدة ثانية معًا؟

65. المغازلة تتعلق باللعب مع الاحتمال ، وليس الذهاب للقتل.

66. عندما يعيش الناس في ضغوط حادة ، فإما أن يتم تضخيم الشقوق في علاقتهم أو تضخيم الضوء الذي يضيء من خلال الشقوق. تحصل على تضخيم للأفضل والأسوأ.

67. يمكنك أن تنظر إلى المجهول على أنه مكان للخوف والضياع. يمكنك أن تنظر إلى المجهول على أنه عالم من الاحتمال والتقدم. الحقيقة ، كلاهما.

موكب يوميا

68. كسر الروتين والخروج مما يجعلك تشعر بالراحة يربطك بالفضول والاكتشاف. لذا ، اسألوا أنفسكم ، ما هو الشيء الجديد الذي يمكنكم القيام به معًا؟

69. إن مصادقة أجسادنا والتصالح معها هو بداية واحدة من أفضل العلاقات التي يمكن أن نحظى بها على الإطلاق: العلاقة مع أنفسنا.

70- ستنشأ القضايا والنزاعات في كل علاقة. لكن في العلاقات الصحية ، يتم التعرف على المشكلة الأعمق ، ونعمل على التخلص منها ، والانتقال من التمزق إلى الإصلاح.

71. الشخص الذي يحاول أن يكون الشريك المثالي يشعر كما لو أنه يجب أن يكون كل شيء معًا ، كما لو أن ذلك يأتي بشكل طبيعي. لكن في الواقع ، يُسمح لك بارتكاب الأخطاء والبحث عن نفسك وليس لديك جميع الإجابات حول من أنت حقًا.

72. ليس هناك مصدر للفرح والمعنى في حياتنا أعظم من علاقاتنا مع الآخرين.

73. يمكن للأزواج إظهار جانب معين فقط من حياتهم في الأماكن العامة - عادة الجانب السعيد. أنت ترى فقط اللحظات الجيدة التي اختار شخص ما عرضها. ما لا تراه: المشاحنات ، أو الخلافات المتفجرة ، أو الليالي المملة التي تقضيها في المنزل.

74. وراء كل انتقاد أمنية مستترة.

75. بدلاً من التطلع إلى الآخر لتلبية احتياجاتك ، إذا كنت تريد إعادة إشعال حياتك العاطفية ، يجب أن تتحمل مسؤولية رغبتك الخاصة.

هل تريد المزيد من الاقتباسات الرائعة؟ الدفع…
خمسون التفكير في اقتباسات
150 ونقلت صباح الخير
100 ونقلت الزفاف والزواج
خمسون ونقلت الجمعة
100 ونقلت عن التغيير
101 ونقلت القلق