100 اقتباسات من أوبرا وينفري عن القوة والحب والقيمة الذاتية التي ستغير حياتك

اكتشف عدد الملاك الخاص بك

اسم:

تاريخ الميلاد:

(مايكل شورت / جيتي إيماجيس)

عيد مولد سعيد و أوبرا وينفري ! تبلغ قطب الإعلام والإنسانية والشخصية الملهمة الشاملة 66 عامًا في 29 يناير 2020. تكريمًا ليومها الخاص ، قمنا بتجميع بعض من أوبرا الملهمة المفضلة يقتبس .

متعلق ب: تكشف أوبرا وينفري عن درس الحياة الذي تعلمته على فراش والدتها

ربما أنهت وينفري برنامجها الحواري الأسطوري في عام 2019 ، لكنها بالكاد تقاعدت. إنها مشغولة أكثر من أي وقت مضى هذه الأيام ، بين ركض شبكتها الإعلامية الخاصة وتجول في البلاد معها جولة الرؤية في أوبرا لعام 2020: حياتك تحت المجهر .

الموضوعات ذات الصلة: أوبرا وينفري تنفتح على زيارتها الأخيرة لغرفة الطوارئ

جولة الساحة ، التي انطلقت في وقت سابق من هذا الشهر ، استضافت الضيوف بما في ذلك ميشيل أوباما و جينيفر لوبيز و المطربه سيدة غاغا وكذلك كلمات حكيمة عن الصحة والعافية من وينفري نفسها.

ظلت وينفري مشغولة أيضًا كممثلة في السنوات الأخيرة ، حيث لعبت دور البطولة في عام 2013 بتلر ، بالإضافة إلى الظهور في عام 2017 الحياة الخالدة لهنريتا لاكس و 2018 تجعد في الوقت المناسب .

الموضوعات ذات الصلة: ليدي غاغا تتحدث إلى أوبرا عن اضطراب ما بعد الصدمة: كل الأشياء التي مررت بها ، أعتقد أنه كان من المفترض حدوثها

تكريما لعيد ميلاد هذا الكنز الوطني ، إليك 100 من اقتباساتنا المفضلة من أوبرا وينفري عن القوة والطموح والحب وتقدير الذات.

عندما تقلل من قيمة ما تفعله ، فإن العالم سيقلل من قيمة هويتك.
إن القيام بأفضل ما في هذه اللحظة يضعك في أفضل مكان في اللحظة التالية.
تعلم من جراحك.
التحديات هي هدايا تجبرنا على البحث عن مركز ثقل جديد. لا تقاتلهم. فقط ابحث عن طريقة جديدة للوقوف.
من أصعب الأشياء في الحياة لمعرفة الجسور التي يجب عبورها وأي الجسور يجب أن تحترق.
أحِط نفسك فقط بالأشخاص الذين سيرفعونك إلى مستوى أعلى.
المسامحة الحقيقية هي عندما يمكنك أن تقول ، 'شكرًا لك على هذه التجربة'.
لا تصبح ما تريد ، بل تصبح ما تؤمن به.
الكل يريد أن يركب معك في الليموزين ، لكن ما تريده هو شخص سيأخذ الحافلة معك عندما تتعطل الليموزين.
تحصل في الحياة على ما لديك الشجاعة لطلبه.
مفتاح تحقيق الحلم هو التركيز ليس على النجاح ولكن على الأهمية - وبعد ذلك ستأخذ الخطوات الصغيرة والانتصارات الصغيرة على طول طريقك معنى أكبر.
الغفران هو التخلي عن الأمل في أن الماضي كان يمكن أن يكون مختلفًا.
علينا أن نختار - كل يوم - لتمثيل الحقيقة والاحترام والنعمة التي نتمناها لهذا العالم.
يجب أن يكون هدفنا الحشمة والاحترام لكل إنسان نواجهه.
تستمر الإجابات في الظهور مع توسع حياتك ، إذا كنت على استعداد لرؤية الأشياء على حقيقتها - وما يمكن أن تكون عليه.
أرفض السكوت في وجه الظلم.
الشغف هو السجل الذي يحافظ على نار الهدف.
انظر إلى الداخل - المحب يبدأ بك.
الوقت الوحيد هو عندما أبتعد عن أصوات العالم حتى أتمكن من سماع أصواتي.
بئس المصير للقرارات التي لا تدعم قيمة الذات.
أعتقد أن أفضل هدية يمكن لأي شخص تقديمها هي هدية مشاركة نفسه.
عندما تكون منفتحًا على استقبالهم ، تستمر الاحتمالات في الظهور.
السر الكبير في الحياة هو أنه لا يوجد سر كبير. مهما كان هدفك ، يمكنك الوصول إليه إذا كنت على استعداد للعمل.
السبب في أنني كنت قادرًا على أن أكون ناجحًا من الناحية المالية هو أن تركيزي لم يكن أبدًا ، منذ دقيقة واحدة ، هو المال.
كنت تعرف انكعلى طريق النجاحإذا كنت ستؤدي وظيفتك ولا تحصل على أجر مقابل ذلك.
فكر كملكة. ملكة ليست خائفة من الفشل. الفشل هو نقطة انطلاق أخرى للعظمة.
كلما امتدحت واحتفلت بحياتك ، كلما احتفلت بحياتك أكثر.
الشغف هو الطاقة. اشعر بالقوة التي تأتي من التركيز على ما يثيرك.
مع كل تجربة ، أنت وحدك ترسم اللوحة القماشية الخاصة بك ، مدروسة بالفكر ، واختيار بالاختيار.
في كل مرة تذكر فيها ما تريده أو تؤمن به ، تكون أول من يسمع ذلك. إنها رسالة لك وللآخرين حول ما تعتقد أنه ممكن. لا تضع سقفًا على نفسك.
إذا كنت لا تعرف ما هو شغفك ، فعليك إدراك أن أحد أسباب وجودك على الأرض هو العثور عليه.
على مر السنين ، أجريت مقابلات مع الآلاف من الأشخاص ، معظمهم من النساء ، وأود أن أقول إن أصل كل خلل وظيفي واجهته في حياتي ، وكل مشكلة ، كان شعورًا ما بنقص القيمة الذاتية أو نقص الذات. -يستحق .
النزاهة الحقيقية هي فعل الشيء الصحيح ، مع العلم أنه لن يعرف أحد ما إذا كنت قد فعلت ذلك أم لا.
لقد توصلت إلى الاعتقاد بأن كل واحد منا لديه اتصال شخصي فريد من نوعه مثل بصمة الإصبع - وأن أفضل طريقة للنجاح هي اكتشاف ما تحبه ثم إيجاد طريقة لتقديمه للآخرين في شكل خدمة ، العمل الجاد ، والسماح أيضًا لطاقة الكون أن تقودك.
في صحتك أ سنه جديده وفرصة أخرى لنا للقيام بذلك بشكل صحيح.
كل يوم يوفر لك فرصة لالتقاط الأنفاس وخلع حذائك والرقص.
لا أريد أحدا لا يريدني.
بعض النساء يعانين من ضعف في الأحذية ... يمكنني الذهاب حافي القدمين إذا لزم الأمر. لدي ضعف في الكتب.
عليك أن تعرف من أنت حقًا في أزمة.
التحديات هي هدايا تجبرنا على البحث عن مركز ثقل جديد. لا تقاتلهم. فقط ابحث عن طريقة جديدة للوقوف.
أعتقد أن كل حدث في الحياة يحدث في فرصة لاختيار الحب على الخوف.
هذه دعوة لحمل السلاح. دعوة إلى أن تكون لطيفًا ، وأن تكون متسامحًا ، وأن تكون كريمًا مع نفسك. في المرة القادمة التي تنظر فيها إلى المرآة ، حاول أن تتخلى عن سطر القصة الذي يقول إنك سمين جدًا أو شاحب جدًا ، أو رمادًا جدًا أو قديمًا جدًا ، أو عيناك صغيرتان جدًا أو أنفك كبير جدًا ؛ فقط انظر في المرآة وشاهد وجهك. عندما يسقط النقد بعيدًا ، ما ستراه بعد ذلك هو أنت فقط ، بدون حكم ، وهذه هي الخطوة الأولى نحو تغيير تجربتك مع العالم.
عندما تقلل من قيمة ما تفعله ، فإن العالم سيقلل من قيمة هويتك.
لا يمكننا أن نصبح ما نحتاجه بالبقاء على ما نحن عليه.
أنت مسؤول عن حياتك. لا يمكنك الاستمرار في إلقاء اللوم على شخص آخر لخلل وظيفتك. الحياة حقًا تدور حول المضي قدمًا.
فقط اتخذ القرارات التي تدعم صورتك الذاتية واحترامك لذاتك وتقديرك لذاتك.
عليك أن تجد ما يضيء فيك حتى تتمكن بطريقتك الخاصة من إلقاء الضوء على العالم.
كل يوم يجلب لك فرصة للعيش بعيدًا عن الأسف وبهجة ومتعة وضحك بقدر ما تستطيع.
الهدف الكامل من البقاء على قيد الحياة هو أن تتطور إلى الشخص الكامل الذي كنت تنوي أن تكونه.
لا فرق في عدد القمم التي تصل إليها إذا لم تكن هناك متعة في التسلق.
أنا أعلم على وجه اليقين أن ما نتطرق إليه هو من نصبح.
أفضل ما في الأحلام هو تلك اللحظة العابرة ، عندما تكون بين نائم ومستيقظ ، عندما لا تعرف الفرق بين الواقع والخيال ، عندما تشعر في تلك اللحظة فقط بكل روحك أن الحلم حقيقة ، و حقاحدث ذلك.
أنت تنظر إلى نفسك وتتقبل نفسك كما أنت ، وبمجرد أن تقبل نفسك كما أنت ، تصبح شخصًا أفضل.
أن تحب نفسك هي رحلة لا تنتهي أبدًا.
أعتقد أن اختيار أن تكون ممتازًا يبدأ بمواءمة أفكارك وكلماتك بنية طلب المزيد منك.
اتباع الغرائز الخاص بك. هذا هو المكان الذي تتجلى فيه الحكمة الحقيقية.
التعليم هو المفتاح لفتح العالم ، وجواز السفر للحرية.
أنا ممتن لنعم الثروة ، لكنها لم تغير من أنا. قدمي لا تزال على الأرض. أنا فقط أرتدي حذاء أفضل.
أنت في مكانك في الحياة بسبب ما تعتقد أنه ممكن لنفسك.
الحظ هو مسألة فرصة لقاء التحضير.
فهيا. سقط. يبدو العالم مختلفًا عن الأرض.
كل ما تخشاه ليس له قوة - خوفك هو الذي يمتلك القوة.
أفضل الأوقات الآن.
تأتي الصعوبات عندما لا تنتبه لهمس الحياة. تهمس لك الحياة دائمًا أولاً ، ولكن إذا تجاهلت الهمس ، فستصيح عاجلاً أم آجلاً.
لقد تعلمت ألا أقلق بشأن ما قد يحدث بعد ذلك.
أنا لا أؤمن بالفشل. إنه ليس فشلًا إذا كنت تستمتع بالعملية.
أنا امرأة في العملية. أنا أحاول مثل أي شخص آخر. أحاول أن آخذ كل صراع وكل تجربة وأتعلم منها. الحياة ليست مملة ابدا.
أنت تعلم الناس كيف يعاملونك.
أدركت أخيرًا أن الامتنان لجسدي هو المفتاح لإعطاء المزيد من الحب لنفسي.
يمر كل واحد منا بأوقات عصيبة لأن هناك شخصًا ما يقف في الفجوة ليغلقها من أجلنا.
أنت بنيت ليس لتقليص حجمها بل لتزدهر أكثر.
عندما يظهر لك الناس من هم ... صدقهم!
فكرتي هي إعطاء الأمل ، لأنه حيثما لا يوجد أمل ، لا توجد رؤية ، وحيث لا توجد رؤية ، سيهلك الناس.
لقد تعلمت أنه لا يمكنك الحصول على كل شيء والقيام بكل شيء في نفس الوقت.
كنت خائفًا ذات مرة من أن يقول الناس ، 'من تعتقد أنها هي؟' الآن لدي الشجاعة لأقف وأقول ، 'هذا هو ما أنا عليه.'
بدءًا من كوننا فتيات ، يتم تعليم معظمنا صرف النظر عن المديح. نعتذر عن إنجازاتنا. نحاول تسوية المجال مع الأسرة و اصحاب من خلال التقليل من تألقنا. نكتفي بمقعد الراكب عندما نتوق للقيادة. لهذا السبب كان الكثير منا على استعداد لإخفاء نورنا كبالغين. بدلاً من أن نكون مليئين بكل الشغف والهدف الذي يمكننا من تقديم أفضل ما لدينا للعالم ، فإننا نفرغ أنفسنا في محاولة لإسكات منتقدينا. الحقيقة هي أن الرافضين في حياتك لا يمكن أن يكونوا راضين تمامًا. سواء كنت تختبئ أو تتألق ، سيشعرون دائمًا بالتهديد لأنهم لا يعتقدون أنهم كافون. لذا توقف عن الاهتمام بهم.
سأخبرك أنه لم يكن هناك إخفاقات في حياتي. لا أريد أن أبدو مثل ملكة ميتافيزيقية ، لكن لم تكن هناك إخفاقات. كانت هناك بعض الدروس الهائلة.
افهم أن الحق في اختيار طريقك هو امتياز مقدس. استخدمه. أسهب في الاحتمال.
الحياة تدور حول النمو والتغيير. عندما تتوقف عن فعل ذلك - هذا هو الهمس الخاص بك ؛ هذا هو الهمس الخاص بك أنه من المفترض أن تفعل شيئًا آخر.
كرس اليوم لشيء جريء للغاية حتى أنك لا تصدق أنك تفعله.
اتبع مشاعرك. إذا شعرت أنه صحيح ، فانتقل إلى الأمام. إذا لم يكن الأمر على ما يرام ، فلا تفعل ذلك.
أريد أن يكون كل يوم بداية جديدة لتوسيع ما هو ممكن.
أينما كنت في رحلتك ، أتمنى أن تستمر أيضًا في مواجهة التحديات. إنها نعمة أن تكون قادرًا على البقاء على قيد الحياة ، أن تكون قادرًا على الاستمرار في وضع قدم أمام الأخرى - لتكون في وضع يسمح لك بتسلق جبل الحياة ، مع العلم أن القمة لا تزال أمامك. وكل تجربة معلمة قيمة.
يمكنك إما الفالس بجرأة على مسرح الحياة والعيش بالطريقة التي تعرف أن روحك تدفعك إليها ، أو يمكنك أن تجلس بهدوء بجوار الحائط ، وتنحسر في ظلال الخوف والشك الذاتي.
الأشخاص الوحيدون الذين لا يتعثرون أبدًا هم أولئك الذين لا يركبون السلك العالي أبدًا.
ما أعرفه على وجه اليقين هو أن المتعة هي طاقة متبادلة: ما تضعه يعود. يتم تحديد المستوى الأساسي من المتعة من خلال الطريقة التي تنظر بها إلى حياتك كلها.
واحدة من أعظم الهدايا التي يمكنك تقديمها هي اهتمامك الكامل.
افعل ما عليك فعله حتى تتمكن من فعل ما تريد القيام به.
كان من أعظم دروسي أن أفهم تمامًا أن ما يبدو وكأنه بقعة مظلمة في البحث عن النجاح هو أن الكون يوجهك في اتجاه جديد. أي شيء يمكن أن يكون معجزة ، نعمة ، فرصة إذا اخترت أن تراه بهذه الطريقة.
إذا أهملت إعادة شحن البطارية ، فإنها تموت. وإذا ركضت بأقصى سرعة دون التوقف للحصول على الماء ، فستفقد الزخم لإنهاء السباق.
أعظم اكتشاف في كل العصور هو أن الإنسان يمكن أن يغير مستقبله بمجرد تغيير موقفه.
الاتصال. يعتنق. حرر. احب شخص. شخص واحد فقط. ثم انشر ذلك إلى اثنين. وبقدر ما تستطيع. سترى الفرق الذي تحدثه.
اعرف هذا على وجه اليقين: عندما تسنح لك الفرصة ، ابحث عنها.
الحب درس يستحق التعلم.
عندما تجعل من محبة الآخرين قصة حياتك ، فلن يكون هناك فصل نهائي أبدًا ، لأن الإرث يستمر. أنت تسلط الضوء على شخص ، ويضيءه على آخر وآخر وآخر. وأنا أعلم على وجه اليقين أنه في التحليل النهائي لحياتنا - عندما تنتهي قوائم المهام ، عندما ينتهي الجنون ،عندما تكون صناديق البريد الإلكتروني فارغة - الشيء الوحيد الذي سيكون له أي قيمة دائمة هو ما إذا كنا قد أحببنا الآخرين وما إذا كانوا قد أحبونا.
لا يجب أن يتعلق تحسين حياتك بتغيير كل شيء - إنه يتعلق بإجراء تغييرات مهمة.
كل التوتر يأتي من مقاومة ما هو موجود.
هناك فرق بين التفكير في أنك تستحق أن تكون سعيدًا ومعرفة أنك تستحق أن تكون سعيدًا. كونك على قيد الحياة يجعل من استحقاقك حق المولد. أنت وحدك تكفي.
الطاقة هي جوهر الحياة. كل يوم تقرر كيف ستستخدمه من خلال معرفة ما تريد وما يلزم للوصول إلى هذا الهدف ، والحفاظ على تركيزي.
طالما أنك لا تزال قلقًا بشأن ما يعتقده الآخرون عنك ، فأنت مملوك لهم. فقط عندما لا تحتاج إلى موافقة من خارج نفسك ، يمكنك امتلاك نفسك.

موكب يوميا

يتم تسليم مقابلات المشاهير والوصفات والنصائح الصحية إلى صندوق الوارد الخاص بك. عنوان البريد الإلكتروني رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.شكرا لتسجيلك! يرجى التحقق من بريدك الالكتروني لتأكيد اشتراكك.

هل تبحث عن المزيد من الإلهام؟ هذه الاقتباسات يجب أن تفعل الحيلة.