يفتح المغني توني براكستون: ما علمته لي رحلتي مع مرض الذئبة

في وسط إقامتها في لاس فيغاس ، طوني براكستون وجدت نفسها تتعامل مع بعض المشكلات الصحية غير المعروفة. بعد إصابته بنوبة قلبية ، تلقى المؤدي في النهاية تشخيصًا: الذئبة ، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، من بين أمور أخرى. ضربتها الأخبار بشدة ، وتعترف براكستون بأن الوصول إلى مكان القبول الحياة الذين يعانون من حالة صحية مزمنة كانت رحلة. ولكن بعد عامين ، أخبرت Parade.com أنها في مكان جيد. لقد تعلم مغني The Breathe Again كيفية الإبطاء ، والانتقال إلى نظام غذائي نباتي ، ووجد الراحة من آلام المفاصل باستخدام العم برعم اتفاقية التنوع البيولوجي ومجموعة العناية بالبشرة القنب.

التقى موقع Parade.com براكستون في لوس أنجلوس هذا الأسبوع ، حيث أطلعتنا على العديد من الدروس التي علمتها إياها مرض الذئبة.

تشخيص مذهل

تم تشخيص إصابتي بمرض الذئبة منذ أكثر من عشر سنوات بقليل. كنت أقوم بالإقامة في لاس فيغاس ولم يتمكنوا من معرفة ما هو الخطأ معي. أتذكر أنني كنت مرهقا بشكل مزمن. لم أستطع الحفاظ على ضغط دمي مستقرًا. كان الكثير من الأشياء الصغيرة. وشعرت بهذا الضغط على صدري ذات يوم ولم أعرف ما هو. ذهبت إلى غرفة الطوارئ وقالوا ، أوه ، إنها تعاني من نوبة قلبية. حتى أنهم اعتقدوا ذات مرة أنني قد أحتاج إلى عملية زرع قلب ، لكن لحسن الحظ لم أكن كذلك.

في أعقاب تشخيصي ، قيل لي ، لا يمكنك ممارسة فيغاس بعد الآن. يجب عليك إلغاء العرض الخاص بك. لا يمكنك أداء مثل هذا. ربما يمكنك عمل أغنية واحدة. أنا أحب ، سأقوم بأغنية واحدة؟ أي نوع من الحفل سيكون؟ لذلك كنت على وشك التقاعد. أتذكر أنها كانت لحظة سريالية بالنسبة لي ، كانت لحظة مخيفة للغاية ، على الرغم من أنني شعرت بالارتياح لاكتشاف ذلك ، حسنًا ، هذا هو الخطأ الذي حدث معي أخيرًا. لكنه كان مخيفًا التكيف مع تغيرات المرض.

عقلية جديدة

أتذكر أنني كان يجب أن أكون في إعادة تأهيل القلب وكانوا أشخاصًا أكبر مني بكثير. وقالت سيدة واحدة ، عزيزتي ، ماذا تفعلين هنا؟ لابد أنك أصبت بنوبة قلبية. عليك أن تعيش. أبلغ من العمر 70 عامًا وصديقي في الأربعين. عليك أن تعيش وتعيش وتعيش. أخذت نصيحتها. لم أحصل على صديقها بهذه الصغر (يضحك) لكني أخذت نصيحتها.

عندما تكون فنانًا ، فإن كل شيء يسير بخطى سريعة. ولأنني يجب أن أبطئ كثيرًا من الإصابة بمرض الذئبة ، أجد أنني أستمتع به أكثر. أنا أنتبه للأشياء. أنا ذاهب إلى خارج البلاد وأتمكن من رؤية البلد. لا أنزل من الطائرة وأقوم فقط بالحفل وأعود إلى المنزل. نزلت من الطائرة ، سأذهب بضعة أيام ، ثم أحضر الحفلة الموسيقية. ثم أعود إلى المنزل بعد يومين. يمكنني بالفعل رؤية البلدان التي أسافر إليها. لذلك أنا أستمتع به للمرة الأولى. لدي نظرة جديدة كاملة.

متعلق ب: بوب هاربر الخاسر الأكبر يكشف عن تمرينه المفضل بعد النوبة القلبية

الدروس المستفادة

علمتني رحلتي مع مرض الذئبة أنه لا بأس من عدم قضاء أيام جيدة في بعض الأحيان. لأنك عالق جدا. وهذا لا يعني أنك لست إيجابيًا. الأمر فقط أنك تهتم بجسمك. يبدو الأمر كما لو كنت على متن الطائرة ، سيطلبون منك ارتداء قناع الأكسجين أولاً ، ثم يمكنك مساعدة الآخرين. يجب أن أهتم بنفسي وأساعد نفسي على البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان حتى أكون أماً أفضل ، وأبًا أفضل ، وأختًا أفضل. وهذا هو أهم شيء فعله تشخيصي لي في هذه المرحلة. لقد تعلمت أن أقول ، يا أمي سوف تأخذ يوم عطلة.

إيجاد مسكن للألم

كانت اتفاقية التنوع البيولوجي تساعدني بالتأكيد. أنا أتناول العديد من الأدوية المختلفة لمرض الذئبة. وأتذكر أن ركبتي كانت تزعجني ذات يوم ولم أجد الوصفة الطبية الخاصة بي. ورأيت شيئًا تحت المغسلة قال أن Uncle Bud's ، مضاد للالتهابات. لم أكن أهتم بما كان عليه. كنت مثل ، دعني أرتديها. ورأيت اتفاقية التنوع البيولوجي وقلت ، يا إلهي. سأكون منتشي. يجب أن أحضر الأطفال. واكتشفت أن اتفاقية التنوع البيولوجي ليست المنتج الذي يجعلك منتشيًا. THC هو المكون الذي يجعلك منتشيًا. ولم يكن لدى منتجات Uncle Bud أي شيء من هذا القبيل. منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي مضادة للالتهابات. هذا ما يفعله ، فهو يخفف الألم. وكان أفضل شيء بالنسبة لي. لقد وقعت في حب المنتج. اتصلت بمديري وقال ، يا إلهي ، عمي برعم. أعرف الرجل الذي يعرف الرجل. وهذه هي الطريقة التي بدأنا بها العمل معًا. لا أعرف كيف حصلت على تلك الزجاجة الأولية. في بعض الأحيان تذهب إلى عروض الجوائز ويقدمون لك حقيبة صغيرة وأشياء بداخلها. لا أتذكر شرائه من أي وقت مضى. إنه مجرد شيء ورثته وأصبح أفضل شيء بالنسبة لي. بعض الأشياء من المفترض أن تكون هكذا.

ذات صلة: ما هي اتفاقية التنوع البيولوجي؟ جرب اتجاه العافية الجديد البارد

المساعدة الغذائية

أنا أعمل على أن أكون نباتية. أنا آكل لحوم حقيقي وكنت في الماضي. مع أي شيء ، عليك مناقشته مع طبيبك. لكن بالنسبة لي كان ذلك مفيدًا للغاية. قال لي طبيب القلب الخاص بي ، يجب أن تجرب نباتي. أجد أن الكثير من مرضى الذئبة يحصلون على نتائج من ذلك.

لقد استمتعت بتجربة وصفات جديدة. لقد صنعت لحم تاكو من الجوز ، وهو لذيذ جدًا. تضع التوابل فيه ، تمامًا كما تفعل مع لحم التاكو. أنت تطحن الجوز وتجمعه مع كل توابلك كما تفعل مع لحم التاكو ، وتؤخذه فقط وتضعه في الثلاجة وتتركه يجتمع معًا. أضيف البصل وكل توابلي ، كل شيء ، تمامًا كما تفعلون. تركته يجلس لمدة 2-4 ساعات وهو جاهز. أنا آكل لحوم ، لذلك من الصعب إرضاء براعم التذوق هذه. لكن هذا حقا لذيذ.

تعلم أن تبطئ

علمت أنه لا يمكنني الالتزام بالجدول الزمني نفسه الذي قمت بالتشخيص المسبق له. لا يمكنني تقديم خمسة وستة عروض في الأسبوع كما اعتدت ، لكن يمكنني تقديم ثلاثة إلى أربعة عروض. لذلك يمكنني القيام بجولة. يمكنني أن أفعل كل شيء كما فعلت من قبل ، فقط أبطأ ثم شرائح أصغر. يجب أن آخذ قيلولة. يجب أن أريح جسدي. إذا شعرت بالتعب ، فأنا أعلم أن أبطئها. أفضل السفر بالحافلة لأنني أرتاح ومشاهدة الأفلام والاسترخاء. هذا هو الجزء الأكبر. وخذي الأمر بشكل أبطأ قليلاً ، يومًا تلو الآخر.

تمارين العقل والجسم

يمكن تحدي صحتي العقلية في بعض الأحيان. لا أستطيع أن أنكر ذلك. حاولت أن أفعل تأمل الشيء ، ولكن هذا صعب علي. أنا أفكر ، يجب أن أصطحب أطفالي ، يجب أن أفعل هذا ، يجب أن أذهب إلى الاستوديو. لذلك لم أتقن ذلك بعد. أنا أعمل في كثير من الأحيان عندما أستطيع. أفعل أورانجثوري . إنه تمرين شاق. لكن أعظم شيء في أورانج ثيوري هو أنني أستخدم جهاز مراقبة معدل ضربات القلب حتى أتمكن من مشاهدة نفسي والتأكد من أنني لا أفرط في إجهاد قلبي أو أجهد جسدي. يمكنني مشاهدة نبضات قلبي ومعدل نبضات قلبي وهذا يجعلني أشعر بتحسن نفسي.

التخلي عن الكمال

بعد الحصول على التشخيص ، تحاول أن تكون مثاليًا. أنت تحاول أن تعيشها أو تقول ، يمكنني أن أجعلها تختفي. اعتدت أن أخبر أطبائي ، لقد زعمت مرض الذئبة الحمراء. قالوا ، حسنًا ، الذئبة المزعومة لديك مشتعلة. لم أكن أريد أن أصدق ذلك. لكني الآن أستوعب كل شيء وأفهم جسدي وأحصل عليه. وهذا لا يعني أنني ارتكبت أي خطأ. لا أستطيع أن ألوم نفسي. إنه فقط ما هو جسدي ، وماذا لديه ، وأنا أقبله وأعيش فيه.

أنا أعمل على التوازن. من الجيد تناول كوكتيل في بعض الأحيان ، على الرغم من أنني لا أشرب الخمر حقًا. أحيانًا يكون لدي فقاعات ماء وأضعها في كأس مارتيني مع زيتون والناس يفكرون بأنني سأحصل على حياتي وأنا لست كذلك (يضحك) . لكنني أستفيد من حياتي لأنني سأستمتع بها. أشم رائحة الزهور.

اكتشف ما قاله نيك كانون عن معركته مع مرض الذئبة.