Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

عيد ميلاد سعيد ميشيل أوباما! 75 من أفضل اقتباساتها عن الأمل والخوف والمضي قدمًا



اكتشف عدد الملاك الخاص بك

ميشيل أوباما المشاهير الدوي عرض الشرائح

عيد مولد سعيد و ميشيل أوباما ! تبلغ من العمر 56 عامًا في 17 يناير 2020. احتفالًا بعيد ميلادها ، جمعنا بعضًا من ميشيل أوباما الملهمة المفضلة لدينا يقتبس .

السيدة الأولى السابقة كانت مشغولة منذ مغادرتها البيت الأبيض. في العام الماضي ، ألقت محادثات وتوقيعات حول العالم لدعم مذكراتها الأكثر مبيعًا ، أن تصبح ، الذي قدم لمحة حميمة عن طفولتها ، وحياتها المهنية ، وزواجها وعملها الخيري المستمر.

هي والرئيس السابق باراك اوباما كما أطلقوا مؤخرًا شركة الإنتاج الخاصة بهم ، هاير جراوند برودكشنز ، ووقعوا اتفاقية متعددة السنوات مع نيتفليكس لإنتاج عروض وأفلام تستكشف مجموعة متنوعة من الموضوعات الاجتماعية ، بدءًا من عدم المساواة العرقية إلى حركة حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة.


كما أعلنت أوباما مؤخرًا أنها ستطلق عرضًا على Instagram ، عام الأوائل ، فيلم وثائقي سيتبع أربعة طلاب جامعيين جدد في جميع أنحاء الولايات المتحدة كجزء من مبادرة Reach Higher.

من الواضح أن أوباما لا يزال نموذجًا يُحتذى به للعديد من معجبيها ، وتكريمًا لعيد ميلادها ، نستعرض بعضًا من أفضل اقتباساتها عن الأمل والعمل الجاد وما يعنيه أن تكون أميركيًا.


ونقلت ميشيل أوباما

1. لا يمكنك أن تأخذ حرياتك كأمر مسلم به. تماما مثل أجيال من سبقوك ، عليك أن تقوم بدورك للحفاظ على هذه الحريات وحمايتها ... عليك أن تعد نفسك لإضافة صوتك إلى محادثتنا الوطنية. أنت بحاجة إلى إعداد نفسك لتكون على اطلاع ومشارك كمواطن ، للخدمة والقيادة ، للدفاع عن قيمنا الأمريكية الفخورة وتكريمها في حياتك اليومية.

2. إذا أردنا النضج ، فعلينا أن نكون ناضجين. إذا كنا نريد أمة تشعر بالأمل ، فعلينا أن نتحدث بعبارات مفعمة بالأمل ... علينا أن نصمم ما نريد.- مقابلة مع أوبرا وينفري في ديسمبر 2017

3. أريد أن يعرف شبابنا أنهم مهمون ، وأنهم ينتمون. لذلك لا تخافوا. هل تسمعني أيها الشباب؟ لا تخافوا. كن مركزا. كن مصمما. التفاؤل والأمل. كن مفوضًا. عزز نفسك بالخير التعليم . ثم انطلق إلى هناك واستخدم هذا التعليم لبناء بلد يستحق وعدك الذي لا حدود له. كن مثالاً يحتذى به بالأمل ؛ لا تخف ابدا.

4. لدينا مطبات في الطريق. لدينا صعود وهبوط ولكني أريد لأطفالنا المضي قدمًا - لا أهتم من أين أتوا - بالقوة والأمل.—مقابلة في عرض الليلة في يناير 2017


5. بدأ الكثير من الناس - بمن فيهم أنا وزوجي - بقليل جدًا. ولكن مع التعليم الجيد والكثير من العمل الشاق ، كل شيء ممكن.

6. دعونا لا ننسى: لم أستيقظ فقط السيدة الأولى ... أعني ، ذهبت إلى كلية الحقوق ، ومارست القانون ، وعملت في المدينة ، وأدير منظمة غير ربحية (و) كنت مديرًا تنفيذيًا في مستشفى . لقد كنت في العالم. لقد عملت في كل قطاع ، وأنت لا تفعل ذلك دون مواجهة بعض الأشياء. كما تعلم ، أن تتأذى مشاعرك ، تجعل الناس يقولون أشياء عنك غير صحيحة. ... الحياة تصدمك ، لذا على مدار حياتك ، تتعلم كيف تحمي نفسك فيها. تتعلم أن تأخذ ما تحتاجه وتتخلص من الأشياء التي من الواضح أنها ليست صحيحة.- مقابلة مع أوبرا وينفري في ديسمبر 2017

7. نحن خائفون جدا من بعضنا البعض. . . اللون ، والثروة ، وهذه الأشياء التي لا تهم حقًا لا تزال تلعب دورًا كبيرًا في كيفية رؤية بعضنا لبعض. وهذا أمر محزن ، لأن أقل ما يميزنا هو لون بشرتنا.- مقابلة مع أوبرا وينفري في ديسمبر 2017

8. سأشارك دائمًا بطريقة ما في الخدمة العامة والعامة الحياة . في اللحظة التي غادرت فيها مكتب المحاماة الخاص بي للعمل في المدينة ، لم أنظر إلى الوراء أبدًا. لطالما شعرت بأنني على قيد الحياة باستخدام مواهبي ومواهبي لمساعدة الآخرين. أنام ​​بشكل أفضل في الليل. أنا أسعد.- مجلة فوج ، كانون الأول (ديسمبر) 2016


9. لا تدع أي شخص يجعلك تشعر بأنك غير مهم ، أو أنه ليس لديك مكان في قصتنا الأمريكية - لأنك تفعل ذلك. ولديك الحق في أن تكون ما أنت عليه بالضبط.

10. لم أنتهي بعد. أنا أصغر من أن أتوقف.—مقابلة في عرض الليلة في يناير 2017

11. عندما يكون شخص ما قاسياً أو يتصرف كمتنمر ، فإنك لا تنحدر إلى مستواه. لا ، شعارنا هو ، عندما ينخفضون ، نرتفع.

الموضوعات ذات الصلة: نصيحة ميشيل أوباما البسيطة للغاية لطالب جامعي جديد والتي من المحتمل أن نطبقها في مرحلة البلوغ


12. سواء كنت قادمًا من منطقة بلدية أو من ملكية ريفية ، فإن نجاحك سيحدده بنفسك الثقة والثبات.

13. قصتك هي ما لديك ، وستحصل عليه دائمًا. إنه شيء لامتلاكه.

14. هل أنا جيد بما فيه الكفاية؟ نعم أنا.

15. الرجال الذين يمثلون قدوة حقيقية لا يحتاجون إلى إهانة النساء ليجعلوا أنفسهم يشعرون بالقوة.


16. إذا كان هناك شيء واحد تعلمته في الحياة ، فهو قوة استخدام صوتك.

17. بدلاً من السماح لمصاعبك وإخفاقاتك بتثبيطك أو إنهاكك ، دعهم يلهمونك. دعهم يجعلونك أكثر جوعًا لتحقيق النجاح.

18. هناك قوة في السماح لنفسك بأن تكون معروفًا ومسموعًا ، وامتلاك قصتك الفريدة ، واستخدام صوتك الأصيل. وهناك نعمة في أن تكون على استعداد لمعرفة وسماع الآخرين.

19. الفشل هو شعور قبل وقت طويل من أن يصبح نتيجة فعلية. إن الضعف هو الذي يولد الشك الذاتي ثم يتصاعد بعد ذلك ، عن قصد في كثير من الأحيان ، من خلال الخوف.

20. لا تتخذ قرارات مبنية على الخوف. اتخذ قرارات مبنية على الأمل والإمكانية. اتخذ القرارات بناءً على ما يجب أن يحدث وليس ما لا ينبغي.

21. لقد تعلمت أنه ما دمت متمسكًا بمعتقداتي وقيمي - وأتبع بوصلتي الأخلاقية - فإن التوقعات الوحيدة التي أحتاج أن أرتقي إليها هي توقعاتي.

22. ابتعد عن الصداقات التي تجعلك تشعر بأنك صغير وغير آمن ، وابحث عن الأشخاص الذين يلهمونك ويدعمونك.

23. قد لا يكون لديك دائما حياة مريحة. ولن تكون قادرًا دائمًا على حل جميع مشكلات العالم مرة واحدة. لكن لا تقلل أبدًا من التأثير الذي يمكن أن تحدثه ، لأن التاريخ أظهر لنا أن الشجاعة يمكن أن تكون معدية ، ويمكن للأمل أن يأخذ حياة خاصة به.

24. الطريقة الوحيدة التي دفعتني إلى العمل بجد هي الشك بي.

25. النجاح لا يتعلق بحجم الأموال التي تجنيها ، بل يتعلق بالفرق الذي تحدثه في حياة الناس.

الموضوعات ذات الصلة: وقع باراك وميشيل أوباما للتو على صفقة كبرى مع Netflix

26. فقط افعل ما يناسبك لأنه سيكون هناك دائمًا شخص يفكر بشكل مختلف.

27. الوصول إلى شركاء يجعلونك أفضل. لا تدخل في حياتك أشخاصًا يثقلونك. العلاقات الجيدة تشعر بالرضا. إنهم يشعرون بالحق. لا يؤذون.

28. لنكن واضحين فقط ، فأنت لا تريد أن تكون مع صبي غبي جدا لمعرفة وتقدير سيدة شابة ذكية.

29. لا يزال هناك العديد من الأسباب التي تستحق التضحية من أجلها ، والكثير من التاريخ لم يُصنع بعد.

30. ليس عليك أن تكون شخصًا مختلفًا لتكون مهمًا. أنت مهم في حقك الخاص.

31. كل فتاة ، بغض النظر عن مكان إقامتها ، تستحق الفرصة لتطوير الوعد في داخلها.

32 - لا يمكن لأي بلد أن يزدهر حقا إذا خنق إمكانات نسائه وحرم نفسه من مساهمات نصف مواطنيه.

33. كونك رئيسًا لا يغير من أنت - بل يكشف هويتك.

34. أنا مثال لما يمكن تحقيقه عندما تكون الفتيات منذ بداية حياتهن محبوبة ورعاية من حولهن.

35. مع كل كلمة نقولها ، مع كل إجراء نتخذه ، نعلم أن أطفالنا يراقبوننا. نحن كآباء ، أهم قدوتهم.

36. هذا كله 'حتى تتمكن من الحصول على كل شيء.' كلا ، ليس في نفس الوقت. هذا كذب. ولا يكفي دائمًا الاتكاء ، لأن ذلك لا يعمل طوال الوقت.

37. الآن أعتقد أنه من أكثر الأسئلة عديمة الفائدة التي يمكن أن يطرحها الكبار على طفل - ماذا تريد أن تكون عندما تكبر؟ كما لو أن النمو محدود. كما لو كنت في مرحلة ما تصبح شيئًا وهذه هي النهاية.

38. إذا لم تخرج وتعرّف عن نفسك ، فسيتم تعريفك بسرعة وبشكل غير دقيق من قبل الآخرين.

39. بالنسبة لي ، الصيرورة لا تعني الوصول إلى مكان ما أو تحقيق هدف معين. أراها بدلاً من ذلك حركة أمامية ، وسيلة للتطور ، طريقة للوصول باستمرار إلى ذات أفضل. الرحلة لا تنتهي.

40. هل نستقر على العالم كما هو ، أم نعمل من أجل العالم كما ينبغي أن يكون؟

41. مقابل كل باب تم فتحه أمامي ، حاولت أن أفتح بابي للآخرين.

42. الصداقات بين النساء ، كما ستخبرك أي امرأة ، مبنية من ألف لطف صغير ... يتم تبادله ذهابًا وإيابًا ومرة ​​أخرى.

43. كان أحد الدروس التي نشأت معها هو أن تظل دائمًا صادقًا مع نفسك وألا تدع ما يقوله شخص آخر يشتتك عن أهدافك. ولذا عندما أسمع عن الهجمات السلبية والكاذبة ، فأنا لا أستثمر أي طاقة فيها ، لأنني أعرف من أنا.

44- وتتحمل المرأة طيلة حياتها من هذه الإهانات - في شكل صيحات ، تلمس ، اعتداء ، قمع. هذه الأشياء تؤذينا. إنهم يستنزفون قوتنا. بعض الجروح صغيرة جدًا لدرجة يصعب رؤيتها. البعض الآخر ضخم وواسع ، مما يترك ندوبًا لا تلتئم أبدًا. في كلتا الحالتين ، فإنها تتراكم. نحملها في كل مكان ، من وإلى المدرسة والعمل ، في المنزل أثناء تربية أطفالنا ، في أماكن عبادتنا ، في أي وقت نحاول فيه التقدم.

45. يجب أن يكون لدينا دائمًا ثلاثة أصدقاء في حياتنا - أحدهم يتقدم للأمام ونتطلع إليه ونتابعه ؛ الشخص الذي يسير إلى جانبنا ، وهو معنا في كل خطوة في رحلتنا ؛ وبعد ذلك ، شخص نصل إليه ونأتي به بعد أن أفسحنا الطريق.

46. ​​الآن بعد أن أصبحت بالغًا ، أدركت أن الأطفال يعرفون في سن مبكرة جدًا عندما يتم التقليل من قيمتها ، عندما لا يتم استثمار الكبار بما يكفي لمساعدتهم على التعلم. يمكن أن يتجلى غضبهم من ذلك على أنه عصيان. هذا ليس خطأهم. إنهم ليسوا أطفالًا سيئين. إنهم يحاولون فقط النجاة من الظروف السيئة.

47. الفنون ليست مجرد شيء جميل أن يكون لديك أو تفعله إذا كان هناك وقت فراغ أو إذا كان المرء يستطيع تحمله. بدلاً من ذلك ، اللوحات والشعر والموسيقى والأزياء والتصميم والحوار ، كلها تحدد من نحن كشعب وتقدم سرداً لتاريخنا للجيل القادم.

48. ما زلت في تقدم ، وآمل أن أكون كذلك على الدوام.

49. من اللافت للنظر كيف تعمل الصورة النمطية كفخ حقيقي. كم عدد النساء السود الغاضبات اللواتي وقعن في المنطق الدائري لتلك العبارة؟ عندما لا يتم الاستماع إليك ، لماذا لا ترتفع صوتك؟ إذا تم شطبك على أنك غاضب أو عاطفي ، ألا يتسبب ذلك في المزيد من الشيء نفسه؟

50. في الحياة أنت تتحكم في ما تستطيع.

51. المتنمرون هم أناس خائفون يختبئون داخل أناس مخيفين.

52- الهيمنة ، بل التهديد بها ، هي شكل من أشكال نزع الصفة الإنسانية. إنها أبشع أنواع القوة.

53. عندما تعلق الأمر بمعضلة المنزل مقابل العشاء ، قمت بوضع حدود جديدة ، كانت تعمل بشكل أفضل بالنسبة لي وللفتيات. لقد وضعنا جدولنا الزمني وتمسكنا به. ... لقد عاد إلى تمنياتي لهم أن يكبروا أقوياء ويتمركزون وأيضًا لا يستوعبون أي شكل من أشكال النظام الأبوي في المدرسة القديمة: لم أكن أريدهم أن يصدقوا أبدًا أن الحياة بدأت عندما وصل رجل المنزل إلى المنزل. لم ننتظر أبي. كانت وظيفته الآن اللحاق بنا.

الموضوعات ذات الصلة: نصيحة ميشيل أوباما لميغان ماركل

54. كان علي أن أتعلم أن صوتي له قيمة. وإذا لم أستخدمه ، فما الفائدة من التواجد في الغرفة؟

55. دعونا ندعو بعضنا البعض. ربما بعد ذلك يمكننا أن نبدأ في تقليل الخوف ، وتقليل الافتراضات الخاطئة ، والتخلي عن التحيزات والقوالب النمطية التي تفرقنا بلا داع.

56. لأن الناس كثيرا ما يسألون ، سأقولها هنا مباشرة: ليس لدي أي نية لذلك ركض للمكتب ، على الإطلاق. لم أكن أبدًا من المعجبين بالسياسة ، وتجربتي على مدى السنوات العشر الماضية لم تفعل شيئًا يذكر لتغيير ذلك. ما زلت أتأخر بسبب القبح - الفصل القبلي بين الأحمر والأزرق ، هذه الفكرة التي مفادها أنه من المفترض أن نختار جانبًا ونلتزم به ، غير قادرين على الاستماع والتنازل ، أو حتى في بعض الأحيان أن نكون متحضرين.

57. لقد نشأت مع أب معاق في منزل صغير جدًا وليس لديه الكثير من المال في حي بدأ الفشل فيه ، كما نشأت محاطًا بالحب والموسيقى في مدينة متنوعة في بلد يمكن أن يتعلم فيه التعليم انت بعيد. لم يكن لدي أي شيء أو كان لدي كل شيء. هذا يعتمد على الطريقة التي تريد أن تخبر بها.

58. أسهل طريقة لتجاهل صوت المرأة هو أن توبيخها.

59. ما كنت أعرفه من العمل في بيئات مهنية - من تعيين محامين جدد لشركة Sidley & Austin إلى تعيين موظفين في البيت الأبيض - هو أن التشابه يولد المزيد من التشابه ، حتى تبذل جهدًا مدروسًا لمواجهته.

60. ركز على ما يمكنك التحكم فيه. كن شخصًا جيدًا كل يوم. تصويت. يقرأ. عاملوا بعضكم البعض بلطف. اتبع القانون. لا تغرد بأشياء سيئة.

61. إنه إحساس أصبحت أحبه كلما سافرت أكثر ، والطريقة التي يشير بها مكان جديد إلى نفسه على الفور وبدون ادعاء. الهواء له وزن مختلف عما اعتدت عليه ؛ إنه يحمل روائح لا يمكنك التعرف عليها تمامًا ، نفحة خافتة من دخان الخشب أو وقود الديزل ، ربما ، أو حلاوة شيء يتفتح على الأشجار. تشرق الشمس نفسها ، لكنها تبدو مختلفة قليلاً عما تعرفه.

62. تحتاج النساء على وجه الخصوص إلى مراقبة صحتهن الجسدية والعقلية ، لأننا إذا كنا نسرع ​​من وإلى المواعيد والمهمات ، فليس لدينا الكثير من الوقت للاعتناء بأنفسنا. نحن بحاجة إلى القيام بعمل أفضل بوضع أنفسنا في مرتبة أعلى في قائمة 'المهام' الخاصة بنا.

63. أدركت أن لا أحد سيبحث عني إلا إذا ضغطت من أجله.

64. يستيقظ الأطفال كل يوم مؤمنين بصلاح الأشياء ، في سحر ما يمكن أن يكون. إنهم غير مهذبين ، مؤمنون في جوهرهم. نحن مدينون لهم بالبقاء أقوياء ومواصلة العمل لخلق عالم أكثر إنصافًا وإنسانية. بالنسبة لهم ، نحن بحاجة إلى أن نظل صارمين ومتفائلين ، لنعترف بأن هناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به.

65. أنت لا تعرف حقًا مدى تعلقك حتى تبتعد ، حتى تختبر ما يعنيه أن يتم طردك ، فلين يطفو على محيط مكان آخر.

66. الحزن والصمود يعيشان معا.

67. لقد نشأت أنا وباراك على الكثير من نفس القيم ، مثلكما تعملان بجد من أجل ما تريدانه في الحياة. أن كلمتك هي رباطك. أن تفعل ما تقول أنك ستفعله. أن تعامل الناس بكرامة واحترام ، حتى لو كنت لا تعرفهم وحتى لو كنت لا تتفق معهم.

موكب يوميا

يتم تسليم مقابلات المشاهير والوصفات والنصائح الصحية إلى صندوق الوارد الخاص بك. عنوان البريد الإلكتروني رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.شكرا لتسجيلك! يرجى التحقق من بريدك الالكتروني لتأكيد اشتراكك.

68. عرفت من تجربتي الحياتية أنه عندما يُظهر شخص ما اهتمامًا حقيقيًا بتعلمك وتطورك ، حتى لو كان ذلك لمدة عشر دقائق فقط في يوم حافل ، فهذا أمر مهم. إنه مهم بشكل خاص للنساء والأقليات وأي مجتمع يسارع إلى التغاضي عنه.

69. منذ خروجي على مضض إلى الحياة العامة ، تم تصنيفي كأقوى امرأة في العالم وتم اعتبارها 'امرأة سوداء غاضبة'. أردت أن أسأل منتقدي عن أي جزء من هذه العبارة يهمهم الأكثر - هل هو 'غاضب' أم 'أسود' أم 'امرأة'؟

70. اللكمات تؤلمني ، حتى لو فهمت أن ليس لها علاقة بما أنا عليه حقًا كشخص.

71. احتفظت والدتي بنوع من العقلية الأبوية التي أدرك الآن أنها ذكية ومن المستحيل تقريبًا محاكاتها - نوع من حيادية زن التي لا يمكن ارتباكها ... لم تكن سريعة في الحكم ولم تكن سريعة في التدخل. بدلاً من ذلك ، راقبت حالتنا المزاجية وشهدت خيرًا على كل ما قد يجلبه اليوم من معاناة أو انتصارات ... عندما فعلنا شيئًا رائعًا ، تلقينا ما يكفي من الثناء لنعرف أنها كانت سعيدة معنا ، ولكن لم يكن كثيرًا حتى أصبح السبب فعلنا ما فعلناه.

72. يتطلب التحول إلى أجزاء متساوية من الصبر والصرامة. أن تصبح نفسك لا تتخلى أبدًا عن فكرة أن هناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به.

73. كنت مصمماً على أن أكون شخصاً يقول الحقيقة ، مستخدماً صوتي لرفع من لا صوت لهم عندما أستطيع ، وألا أختفي عند المحتاجين.

74. لقد تعلمت أنه من الصعب أن أكره عن قرب.

75. أنا لم أقطع الصف. أحببت الحصول على As ، أحببت أن أكون ذكيًا. أحببت أن أكون في الوقت المحدد. اعتقدت أن كونك ذكيًا هو أروع من أي شيء في العالم.

ميشيل أوباما هي ملكة الاقتباسات الحماسية ، لكن إذا احتجت المزيد ، لدينا 100 اقتباس ستبقيك إيجابيًا.