17 طريقة سهلة للتخلص من تلك الحقائب المزعجة تحت عينيك في أسرع وقت ممكن

يمكن أن تكون الانتفاخات تحت العين مصدر إزعاج كبير لمن يريد ذلك تبدو أكثر تعبا من هم؟! - وهي محور تركيز شائع في إعلانات العناية بالبشرة التي تروّج لكريمات العين التي تعد بتقليل الهالات السوداء وتقليل الانتفاخ. الخبر السار هو أنك لست مضطرًا للخروج وشراء المستحضر والجرعات للتخلص من الانتفاخات تحت عينيك. في بعض الحالات ، يمكنك الحصول على الأشياء التي لديك بالفعل في المنزل. تحدثنا إلى الخبراء لمعرفة أسباب الانتفاخ تحت عينيك وما يمكنك فعله حيال ذلك الآن.

ما الذي يسبب انتفاخات تحت عينيك؟

وتحدث الأكياس إما عن فتق الدهون من خلال عضلة الجفن السفلي الرفيعة للغاية ، كما يلاحظ دكتور. تيد آخر ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وكبير المسؤولين الطبيين في Sanova Dermatology ، أو من التورم اللمفاوي ، أو كليهما.الخبر السار هو أن الانتفاخات تحت العين غالبًا ما تكون مجرد مستحضرات تجميل وليست علامة على وجود حالة مرضية خطيرة. بالنسبة الى الدكتورة لوسي تشين ، طبيب أمراض جلدية في ميامي حاصل على شهادة البوردRiverchase الجلدية، فهي ليست مدعاة للقلق.

يلاحظ الدكتور تشين أن الأسباب الشائعة لانتفاخات تحت العين تشمل:

• تجفيف،
• استهلاك الكثير من الملح ،
• إجهاد،
• قلة النوم
• التدخين
• الحساسية
• شيخوخة

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب الانتفاخ تحت العين هو الجينات فقط ، وفقًا لما ذكرته دكتور. صراع هو ، عالم التجميل ومؤسسأكاديرما. حقيقة، أجريت دراسات التي تؤكد وتساعد في تحديد الجينات الدقيقة التي تساهم في ترهل الجفون. والخبر السار هو أنه بغض النظر عن السبب ، هناك خيارات علاجية وعلاجية في المنزل لأكياس تحت العين.

متعلق ب: كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت عينيك

هل يجب أن تستشيري اختصاصيًا للحقائب تحت عينيك؟

يمكنك زيارة أخصائي للمساعدة في تحديد سبب الانتفاخ تحت عينيك ؛ ومع ذلك ، نظرًا لأنهم غالبًا لا يثيرون القلق ، فليس هناك عادةً حاجة إلى زيارة أحد المتخصصين. كما هو الحال مع أي شيء ، هناك دائمًا استثناءات ، ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا ، فمن الأفضل أن تتخذ جانبًا من الحذر.

بالنسبة للجزء الأكبر ، تعتبر الانتفاخات تحت العين مصدر قلق تجميلي وليست مصدر قلق طبي ، كما يؤكد طبيب الأمراض الجلدية الشهير في واشنطن العاصمة. دكتور. تينا ألستر ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، منشئ وشريك في تأسيسذا ميثود® للعناية بالبشرة. في بعض الحالات ، يمكن أن تتأثر الرؤية بسبب تدلي الجفن المفرط ويجب أن يتم تقييمها من قبل أخصائي. يجب أيضًا فحص وعلاج الألم المستمر والحرق والحكة في العين أو جلد الجفن.

ما هي المكونات التي يجب أن تبحث عنها في كريمات العين للحقائب تحت العين؟

إذا اخترت استخدام كريم العين الذي يمكنه معالجة انتفاخات تحت العين على وجه التحديد ، فهناك عدد من المكونات التي يجب البحث عنها ، وفقًا للدكتور هو:

• فيتامين ج لتفتيح البشرة وتعزيز الكولاجين وإزالة الانتفاخات تحت العين
• الريتينويد ، مكون مضاد للشيخوخة لتجديد نمو الخلايا
• الببتيدات ، التي تدعم إنتاج الكولاجين
• سيراميد ، لترطيب البشرة وتحسين مرونتها

كيف تتخلصين من الانتفاخات تحت عينيك

البس، ارتداء كريم واقي من الشمس كل يوم

يشير الدكتور هو إلى أن بشرتك حساسة للغاية وعرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس. أوصي بارتداء واقي من الشمس أو حاجز للأشعة فوق البنفسجية لطبقة إضافية من الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية.

حافظ على رطوبتك

يكشف الدكتور تشين عن أن الترطيب هو المفتاح لتقليل التورم حول العينين. عندما لا تستهلك كمية كافية من الماء ، يتفاعل جسمك عن طريق الاحتفاظ بالمياه. يسبب احتباس السوائل التهابًا تحت العينين. حاول أن تشرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم ، واستمع إلى جسدك ؛ سيخبرك عندما يكون عطشانًا.

احصل على قسط كافٍ من الراحة

وفقا للدكتور هو ، قلة النوم يمكن أن تكون سببا لانتفاخات تحت العينين. يمكن أن تساعد الراحة في بعض الأحيان في تقليل ظهور هذه الأكياس.

استخدم الكمادات الباردة

يشرح الدكتور هو أنه سواء في الصباح أو قبل النوم مباشرة ، فإن وضع شيء بارد سيساعد الأوعية الدموية على الانقباض السريع لبعض الراحة المؤقتة وهذا سيساعد أيضًا في تقليل أي تورم.

مكان شاي أخضر انتفاخات تحت العينين

الشاي مليء بخصائص مضادة للالتهابات وأن الكافيين يحد من تدفق الدم الذي يسبب الانتفاخ ، كما يشير الدكتور تشين. يمكنك نقع أكياس الشاي ثم وضعها في الثلاجة لمدة 10-20 دقيقة. ثم ضع أكياس الشاي على عينيك لمدة 10-25 دقيقة.

شرب شاي الكركم

أو [يمكنك أن تجرب] يمكن أن يؤدي وضع الكركم تحت العينين إلى تقليل الانتفاخات والهالات السوداء ، كما يكشف الدكتور تشين. الكركم هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تعمل على تفتيح الهالات السوداء ومكافحة الالتهابات.

كف عن التدخين

يلاحظ الدكتور تشين أن التدخين يمكن أن يكون سببًا لانتفاخات تحت العين. تشرح الأكاديمية الأمريكية لطب العيون يساهم التدخين في فقدان الكولاجين ، مما يؤدي إلى ترقق الجلد تحت العين مما يجعل الأكياس أكثر وضوحًا.

ابحث عن علاج للحساسية

يلاحظ الدكتور هو أن الحساسية هي سبب الانتفاخ تحت العين ، وقد يساعد البحث عن علاج للحساسية و / أو تناول أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية في تقليل الانتفاخ.

متعلق ب: أخفِ عيونك المصابة بالحساسية

النوم ورأسك مرفوعة

إن رفع رأسك ليلاً سيمنع السوائل من التجمع تحت عينيك أثناء النوم ، يشاركك الدكتور ألستر.

قلل من تناول السوائل مع اقتراب موعد النوم

يلاحظ الدكتور ألستر أن هذا سيساعد أيضًا في منع تراكم السوائل عند الاستلقاء للنوم.

تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين

يوضح الدكتور هو أن فيتامين سي هو فيتامين قوي لصحة بشرتك. إن اتباع نظام غذائي يحتوي على أطعمة غنية بفيتامين ج والأحماض الأمينية سيعزز إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وامتلاءً.

قلل من تناول الملح

وفقًا للدكتور ألستر ، يمكن أن يساعد هذا في منع التورم ، حتى تحت عينيك.

استخدم أسطوانة اليشم

تعتبر بكرات اليشم أداة ممتازة أخرى يمكنك استخدامها في المنزل لأكياس تحت العين ، كما يشارك الدكتور تشين. يمكن للبكرات تهدئة وشد الجلد ؛ شد الجلد يخلق مظهرًا ناعمًا. كما أنها تقوم بتدليك البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد) ، مما يساعد على تقليل الانتفاخ الناتج عن تراكم السوائل اللمفاوية.

استخدم علاجًا موضعيًا

يشرح الدكتور لاين أنه إذا كانت [الانتفاخات تحت العين] ناتجة عن التورم ، فإن الأدوية الموضعية التي تقلل الالتهاب وتقلص الأوعية الدموية يمكن أن تساعد. ابحث عن مكونات مثل الكافيين والصبار ومستخلص الشاي الأخضر وعسل مانوكا وفيتامين سي.

استخدم خافي العيوب تحت العين

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب العيون استخدام خافي العيوب التجميلي للمساعدة في إخفاء الانتفاخات تحت العين والهالات السوداء.

متعلق ب: أسرار المكياج من المحترفين

اتصل بأخصائي

إذا وجدت يومًا أن تورم الكيس تحت العين مستمر ، أو غير مريح ، أو يسبب الألم ، فيجب أن ترى أخصائيًا للتحقق ومعرفة ما إذا كان هناك أي أسباب أساسية أكثر خطورة ، يضيف الدكتور هو.

النشرة الإخبارية للصحة الآن

جراحة

يلاحظ الدكتور لين أنه إذا رأيت أخصائيًا وكانت انتفاخاتك تحت العين ناتجة عن فتق الدهون في العضلات ، فقد تكون الجراحة خيارًا علاجيًا قابلاً للتطبيق

بعد ذلك ، واصل القراءة أفضل ترتيب لتطبيق روتينك الصباحي والليلي للعناية بالبشرة .

مصادر

• الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، 29 نوفمبر 2018. أكياس تحت العيون .
• الأمراض الجلدية التجريبية، لافيل ، ف ، وآخرون. (2019). 28 (8) ، 892-898. دوى: 10.1111 / exd.13559. تحدد دراسة الارتباط الواسع للجينوم جينات جديدة يحتمل أن تكون مرتبطة بترهل الجفن .
• الدكتورة لوسي تشين ، طبيب أمراض جلدية في ميامي حاصل على شهادة البورد من طب الأمراض الجلدية Riverchase
• دكتور. صراع هو ، عالم التجميل ومؤسس أكاديرما
• دكتور. تيد آخر ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد وكبير المسؤولين الطبيين في سانوفا للأمراض الجلدية
• دكتور. تينا ألستر ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، مبتكر وشريك مؤسس في The A Method® Skincare