تريد سيقان مثل جوينيث بالترو؟ جرب الفرشاة الجافة ، العلاج الذي يمكن أن يتخلف عنه المشاهير وأطباء الجلد

إذا كانت كلمة التنظيف الجاف تبدو مألوفة ، فذلك لأن مجموعة من المشاهير تدور حولها. لقد كان جوينيث بالترو ص aving حول الفوائد من استخدام الفرشاة الجافة لسنوات ، كما أن ميراندا كير ومولي سيمز وإيلي ماكفيرسون معجبون أيضًا. جوانا فارغاس ، خبيرة تجميل الوجه الشهيرة للجميع من جوليان مور إلى نعومي واتس ، تجعل جلسة تنظيف الأسنان بالفرشاة في الصباح جزءًا من روتين جمالها اليومي.

ولكن ما هو بالضبط التقشير الجاف ، وهل هناك أي علم وراء ذلك؟ هل يجب أن تفعلها؟ التقينا بفريق من الخبراء للإجابة على جميع الأسئلة المتعلقة بتنظيف بشرتك الجافة.

ما هو التقشير الجاف؟

ل دكتور. ديبرا جليمان ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ، يعتبر التقشير الجاف عملية تقشير خلايا الجلد الميتة على الجسم باستخدام فرشاة بشعيرات طبيعية صلبة. عادة ما يتم ذلك في جميع أنحاء جسمك. تظهر التقنية التي نشأت في الهند منذ أكثر من 5000 عام ميشيل جرين ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية في مستشفى لينوكس هيل. كان التقشير الجاف علاجًا شائعًا في المنتجعات الصحية وبين خبراء التجميل ، ولكن مع توفر عدد من الفرشاة ، وجد طريقه إلى الاستخدام المنزلي أيضًا.

فوائد التنظيف بالفرشاة الجافة

• تحسين الدورة الدموية. من أهم فوائد التقشير الجاف ، حسب جيلمان ، تحسين الدورة الدموية. وتقول إن تحفيز مناطق معينة من الجسم بالفرشاة الجافة يساعد على جلب الأكسجين إلى تلك المنطقة. وتوضح أن هذا يمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة الشيخوخة لأن إنتاج الكولاجين يزداد مع زيادة تدفق الدم عن طريق التدليك بالفرشاة.
• تقشير.من الفوائد الأخرى التي تمت مناقشتها كثيرًا لاستخدام الفرشاة الجافة التقشير - فهي طريقة آمنة وغير مكلفة للتخلص من خلايا الجلد الميتة والتخلص منها. مع إزالة الأوساخ والفتات والزيوت الزائدة ، تصبح البشرة أكثر نعومة وتناغمًا ، كما يقول خبير تجميل المشاهير ، ميلا مرسي . وتضيف أن سطح الجلد المقشر يمكن أن يحتفظ بشكل أكثر فعالية بالرطوبة ويمتص العناصر الغذائية من منتجات وعلاجات العناية بالجسم. يقول جرين إنه من المهم عدم إهمال الجسم وإظهار نفس الحب والاهتمام كما تظهر وجهك من خلال تقشيره بشكل منتظم. لا يهم ما إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة أو دهنية - فالتقشير ضروري لتجديد الخلايا بشكل صحي.
• انخفاض ظهور السيلوليت: يشرح جرين أن زيادة الدورة الدموية من التقشير الجاف سيؤدي إلى توسع الأوعية - وذلك عندما تتسع الشعيرات الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في المنطقة. تشرح أن هذا سيؤدي إلى انتفاخ مؤقت للجلد ، مما يجعل السيلوليت يبدو أقل وضوحًا. من الجدير بالذكر أن هذا ليس دائمًا. يوضح جرين أن هذا يجعله أقل وضوحًا لفترة قصيرة من الوقت. نظرًا لأن آثار التقشير الجاف على السيلوليت مؤقتة ، يوصي جرين بإجراء هذه التقنية قبل مناسبة خاصة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
• لتقليل التورم: يوضح جرين أن هذه الممارسة يمكن أن تكون مفيدة أيضًا للأقدام المتعبة والتورم في الساقين والكاحلين. وتقول إن التنظيف بالفرشاة الجافة يحفز تدفق الدم ، وبالتالي يحسن الدورة الدموية. يعمل تدفق الدم المتزايد على تحسين التصريف اللمفاوي مما يقلل التورم والأوجاع وعدم الراحة في الساقين والكاحلين.
• استرخاء: على غرار التدليك ، قد يجعلك التنظيف الجاف بالفرشاة تشعر بالاسترخاء ، كما يقول آنا جوانش ، طبيبة جلدية وخبيرة تجميل مشهورة حاصلة على شهادة البورد في كالاباساس ، كاليفورنيا.

ذات صلة: ميراندا كير تشارك أسرار العناية بالبشرة

معدات التنظيف بالفرشاة الجافة

لتجفيف الفرشاة ، ستحتاج إلى فرشاة مصممة خصيصًا لهذه التقنية. كلير مولينو ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة صندوق الجمال النظيف ، صندوق اشتراك نصف شهري للحصول على جمال نظيف وواعي وخالٍ من القسوة ، يوصي بفرشاة ذات شعيرات طبيعية مصنوعة من ألياف السيزال. وتقول إن هناك إصدارات أكثر نعومة للبشرة الأكثر حساسية ومقابض أطول للمناطق التي يصعب الوصول إليها مثل الظهر. يضيف Molyneaux أيضًا أنه من المهم تنظيف الفرشاة مرة واحدة في الأسبوع أو نحو ذلك بصابون لطيف وتركها تجف في الهواء بعيدًا عن الرطوبة والرطوبة. ويقول Guanche إنه على الرغم من وجود العديد من الفرش في السوق ، فمن المهم استخدام الفرش ذات الشعيرات الصلبة ولكنها ليست شديدة الصلابة بحيث تضر الجلد.

إليك عدة فرش جافة موصى بها من قبل الخبراء:

فرشاة جوب جي توكس التيميت الجافة : يقول جليمان إن الشكل يساعد في الحصول على المناطق التي قد تواجه صعوبة في الحصول عليها باستخدام الفرشاة الأخرى. يحتوي على حبل ، وهو أمر جيد عندما يحين وقت التخلص منه وتكون شعيراته مصنوعة من ألياف تأتي من نبات الأغاف.

فرشاة سبا ريتوال الجافة : لقد ابتكرنا فرشاة سبا ريتوال الجافة للجسم في شكل قابل للتخصيص لتناسب راحة يدك بشكل مريح من أجل التعامل المريح وسهولة التنظيف بالفرشاة. أردنا أن تكون أداة بديهية يمكن استخدامها يوميًا العناية بالنفس شيل بينك مؤلف الجمال البطيء: طقوس ووصفات لتغذية الجسد وإطعام الروح .

فرشاة الجسم الجافة Biossance : هذا خيار جيد ، لأنه مصنوع من النايلون النباتي ، كما يقول الدكتور Adarsh ​​Vijay Mudgil ، طبيب أمراض جلدية حاصل على بورد مزدوج مع عروض في مدينة نيويورك ولونغ آيلاند.

مجموعة روزينا للفرشاة الجافة للجسم : تأتي هذه المجموعة مع فرشاة للبشرة الجافة مزودة بمقبض طويل ، والتي تعمل بشكل جيد للأماكن التي يصعب الوصول إليها ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الأدوات المحمولة باليد والوجه.

كيفية استخدام الفرشاة الجافة

يشرح تفريش الجلد الجاف ما يبدو عليه دكتور. ادم مملك | ، وهو طبيب أمراض جلدية في أوستن. تستخدم فرشاة ذات شعيرات صلبة ومقبض خشبي طويل عادةً لتنظيف الجلد ، حتى في المناطق التي يصعب الوصول إليها. في كثير من الأحيان ، يشار إليه على أنه التقشير الجاف لأنه لا يجب أن يبلل جلدك أو الفرشاة أثناء العلاج ، كما يضيف.

ذات صلة: 15 مقشرًا للجسم للحصول على توهج

ابدأ بضربات طويلة على باطن القدمين وقم بتمشيط كل ساق. بعد ذلك ، استخدم الفرشاة بضربات طويلة من اليدين حتى الكتفين ، كما يقترح مرسي. عند تنظيف الصدر وأعلى الظهر ، ركز الضربات على القلب. عند تنظيف البطن بالفرشاة في عكس اتجاه عقارب الساعة بحركات دائرية لمتابعة حركة الجهاز الليمفاوي. الذهاب فوق المنطقة عدة مرات أمر ضروري.

يضيف ماميلاك أن هواة تنظيف البشرة يوصون عمومًا بضربات ناعمة طويلة بالفرشاة باتجاه مركز الجسم. من 5 إلى 10 ضربات لكل منطقة هي نقطة انطلاق جيدة ، كما يقول.

يقول Guanche ، إن العملية تنشيطية وبخللة بعض الشيء. قد يتحول لون الجلد إلى اللون الوردي قليلاً بعد أن تمرر الشعيرات فوقه ، لكن لا يجب أن تمشط أسنانك بشدة حتى لا تشعر بالألم. إذا مارست ضغطًا شديدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد وتكسيره. ابدأ بلطف وشاهد كيف تتحمل بشرتك ذلك ، يقترح Guanche.

ويقول جليمان إن الضغط أكثر مما لو كنت تضع مرطبًا وضغطًا كافيًا كما لو كنت تقوم بتدليك شخص ما.

متعلق ب: ما هو روتين العناية بالبشرة الكوري في الواقع

ضع في اعتبارك تنظيف وجهك بالفرشاة الجافة

للقيام بذلك ، سترغب في شراء فرشاة وجه أصغر ، لكن مرسي يقول إنه يمكنك تسريع عملية تجديد شباب البشرة ، مما يترك البشرة متوهجة وردية منتعشة. وتوضح أن إجراء التمسيد اللطيف له تأثير تدليك خفيف يريح بشرة الوجه المجهدة ، ويسرع من دوران الخلايا ، ويزيد من تناول الأكسجين ، وينظف المسام من الشوائب. من المهم أن تكون لطيفًا جدًا عند تنظيف منطقة وجهك بالفرشاة حتى لا تسبب تهيجًا للجلد.

العلم وراء التقشير الجاف

تشرح ماميلاك أن الشعيرات تزيل الجلد الميت الجاف جسديًا وتكشف عن بشرة جديدة أكثر صحة تحتها. يقول إن التدليك الجسدي بشكل عام يمكن أن يزيد الدورة الدموية في المنطقة ويحفز السوائل في الأنسجة ، وهي واحدة من الأفكار الرئيسية وراء التدليك للرياضيين والتصريف اللمفاوي في عيادات العناية بالجروح.

ويضيف أن الشعيرات القوية تساعد على توسيع الأوعية الدموية ، وتحفيز تدفق الدم ، وجلب الأكسجين والمواد المغذية إلى الجلد. علاوة على ذلك ، يمكن للضغط الفيزيائي أن يحرك السائل الليمفاوي في الأوعية اللمفاوية ، ويعيدها إلى الدورة الدموية للتخلص من السموم.

كم مرة تنظف

تطلب مرسي من عملائها ممارسة التنظيف الجاف بالفرشاة مرتين في الأسبوع من أجل الحفاظ على بشرتهم في أفضل شكل ممكن. وتقول مولينو إنه من الأهمية بمكان بشكل خاص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا أن يبدأ معدل دوران الخلايا في التباطؤ. وتوصي بالقيام بذلك إما في الصباح لطقوس تنشيطية أو في المساء للاسترخاء. تشرح أن الاستحمام دائمًا بعد ذلك لشطف خلايا الجلد الميتة.

موكب يوميا

من الذي يجب أن يكون حذرًا مع التقشير الجاف

يقول جليمان إن أولئك الذين لديهم بشرة شديدة الحساسية يجب ألا يفعلوا ذلك كثيرًا. وفي هذه الحالات ، يجب تطبيق ضغط أقل. وتضيف أن أي شخص يعاني من جروح مفتوحة أو عدوى نشطة يجب عليه أيضًا الامتناع عن التقشير الجاف. إذا كنت تعاني من الإكزيما أو الصدفية ، فيجب أن تكون حذرًا للغاية مع التقشير الجاف لأنه قد يزيد الحالة سوءًا ، كما توضح ، مشيرة إلى أنه من الأفضل تجنب التقشير الجاف بالفرشاة في أي منطقة بها تهيج نشط.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات مثل البشرة الحساسة أو الأكزيما أو الصدفية ، يقترح جرين استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة جدًا بزيت الجسم ، مثل زيت الجسم فرانجيباني مونوي من إلميس لفرشاة الجلد بلطف.

القادم، مقشر للجسم بالملح والسكر المنعش.