كم يدوم الانفلونزا؟ إليك ما يعنيه إذا شعرت بالتعب بعد أسابيع

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، في حين الانفلونزا يمكن للفيروسات أن تنتشر على مدار العام ، وموسم الأنفلونزا حقيقي للغاية. في حين أن التوقيت يمكن أن يتغير من سنة إلى أخرى ، فإننا الآن في خضم ذلك: يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أنه عادة ما يبلغ ذروته بين ديسمبر وفبراير (لهذا السبب لقاح الانفلونزا تصبح موزعة على نطاق واسع في الخريف). الآن أكثر من أي وقت مضى ، يشجع الأطباء الجمهور على الحصول على لقاح الأنفلونزا ، خاصة وأن مرضاهم قلقون بشأن الإصابة بالأنفلونزا وفيروس كورونا في وقت واحد.

الإنفلونزا - التي يشار إليها عادةً بالإنفلونزا - هي مرض تنفسي فيروسي لا يمكن علاجه بالمضادات الحيوية . هناك العديد من الخرافات حول الأنفلونزا - على سبيل المثال ، جيل غرايمز ، (دكتور في الطب) ، وهو مجلس معتمد الأسرة طبيب ومؤلف دليل صحة طالب الكلية النهائي يؤكد أن لقاح الأنفلونزا لا تسبب الإنفلونزا - لذلك قمنا بتقريب ما يجب أن تعرفه عن مدة انتقال الإنفلونزا حتى تتمكن من حماية أسرتك هذا العام.

مراحل الانفلونزا

بمجرد أن تصاب بالأنفلونزا ، يمكن أن تشعر أنها تستمر إلى الأبد. في حين أن المرض نفسه قد لا يستمر طويلاً ، فإن التعب الذي قد يتبعه يمكن أن يطيل الشفاء التام. قبل أن تشعر بالمرض ، الفيروس موجود وهذا يعني شيئًا واحدًا: أنت معدي.

متعلق ب: دليلنا لنزلات البرد والانفلونزا

الفترة بين التعرض لشخص مصاب بالأنفلونزا وتطور الأنفلونزا لدى الشخص المعرض - تسمى فترة الحضانة - هي في المتوسط ​​يومين ، كما يوضح شريف مسعد، (دكتور في الطب) ، أخصائي الأمراض المعدية في كليفلاند كلينك . يبدأ المرض بشكل مفاجئ ، مع ارتفاع في درجة الحرارة ، وصداع ، وآلام في العضلات ، وضعف عام وسعال جاف ، [يمكن] أن يستمر ما بين يومين وخمسة أيام [أو] ما يصل إلى أسبوع.

هذا يعني أن هناك فترة حضانة تليها بداية ، وكلاهما يمكن أن يتداخل مع فترة العدوى. من هناك ، بمجرد أن تهدأ الأعراض ، قد تشعر بالإرهاق ، والذي يمكن أن يستمر لعدة أسابيع.

موكب يوميا

ما هي مدة انفلونزا معدية؟

كما ذكرنا ، حتى قبل ظهور أعراض الأنفلونزا ، فأنت مُعدٍ. نظرًا لأن البداية عادة ما تكون بعد بضعة أيام من التعرض ، فلن تكون معديًا لفترة طويلة جدًا قبل أن تعرف أنك مصاب بالأنفلونزا. لاحظ كل من الدكتور غرايمز والدكتور الموساد أنك عادة ما تكون معديًا لمدة يوم تقريبًا قبل ظهور الأعراض ، لكن هذا لا يعني أن الآخرين سيكونون في وضع واضح بمجرد ظهور الحمى والأوجاع.

[] الإنفلونزا معدية لمدة أسبوع تقريبًا ، تبدأ يومًا قبل ظهور الأعراض ، يضيف الدكتور غرايمز ، وتكون معدية إلى أقصى حد في الأيام الأربعة إلى الخمسة الأولى التي تكون فيها مريضًا.

يحدد CDC الحد الأقصى للعدوى من ثلاثة إلى أربعة أيام من البداية ، لذا فإن استخدام ثلاثة إلى خمسة أيام كمبدأ توجيهي عام يعد أمرًا مثاليًا. وأشاروا إلى أنه ينتشر بشكل أكثر شيوعًا من شخص لآخر من خلال قطرات في الهواء يمكن أن تنتقل إلى حوالي ستة أقدام (يبدو مألوفًا؟) ، وفي كثير من الأحيان ، يمكن أن تنتقل من الأسطح الملوثة. الخلاصة الأكبر هي أنك معدي قبل ظهور الأعراض وأثناء ظهورها ، حتى لو كنت تعاني من الأعراض على الإطلاق.

ما هي مدة استمرار أعراض الانفلونزا؟

لقد ألقينا الكثير من الأرقام عليك ، لذا فإن الإرشادات العامة عندما يتعلق الأمر بالإجابة على السؤال ، ح كم من الوقت تستمر الانفلونزا؟ هو أنه حوالي أسبوع. عادةً ما يكون ظهور الأعراض مفاجئًا ويستمر لمدة أسبوع تقريبًا ، مع سعال مستمر أو إرهاق يمكن أن يستمر لأسابيع بعد حل الأعراض الأخرى.

تلاحظ CDC أن أكثر أعراض الأنفلونزا شيوعًا هي:

• حمى أو حمى / قشعريرة
• سعال
• إلتهاب الحلق
• سيلان أو انسداد الأنف
• آلام في العضلات أو الجسم
• الصداع
• التعب (التعب).

ومع ذلك ، فإن هذه الأعراض ليست متعارضة ، وقد لا تكون الحمى موجودة دائمًا. يلاحظ الدكتور الموساد أن هناك أعراضًا أخرى يجب البحث عنها بناءً على العمر. ويوضح أن الأطفال قد يعانون أيضًا من القيء والإسهال ، وقد يعاني كبار السن في الغالب من الدوخة وضعف الشهية.

غالبًا ما يتم الخلط بين الأنفلونزا ونزلات البرد ، ويرجع ذلك أساسًا إلى بعض القواسم المشتركة بين الأعراض ، بما في ذلك السعال والتهاب الحلق. في حين أن نزلات البرد هي أيضًا مرض تنفسي ، يحدد CDC أن الأعراض وحدها لا تعمل كمفرق دقيق بين الاثنين. يجب إجراء الاختبار في كثير من الأحيان لتحديد ما إذا كان مرضك هو الأنفلونزا أم لا ، مما قد يكون مفيدًا في تشخيصه يمكن أن تأتي الأنفلونزا مع مضاعفات صحية أكبر —مثل الالتهاب الرئوي — من نزلات البرد.

متعلق ب: هل أعاني من نزلة برد أم أنفلونزا؟

كم من الوقت تستمر الانفلونزا حقا؟

إذا كنت تفكر في الوقت من الحضانة إلى الحل الكامل لجميع الأعراض ، يمكن أن تستمر الأنفلونزا بضعة أسابيع. ومع ذلك ، فإن الفترة الزمنية بين ظهور الأعراض وأغلبها تتراوح تقريبًا بين أسبوع وأسبوع ونصف.

يمكن أن يكون هذا الجدول الزمني منحرفًا بعض الشيء في أذهاننا بسبب لقاح الإنفلونزا ؛ خاصة بسبب الأسطورة القائلة بأن لقاح الأنفلونزا يؤدي إلى الإصابة بالأنفلونزا. في حين أن هناك آثارًا جانبية شائعة ، مثل الحمى الخفيفة والصداع ، يمكنك أن تطمئن إلى أن هذه ليست في الواقع الأنفلونزا نفسها.

متعلق ب: أين تحصل على لقاحات الإنفلونزا المجانية هذا العام

لا يمكنه [أن يصيبك بالأنفلونزا] لأنه لقاح فيروس قاتل ؛ لا أنفلونزا حية هناك ، يكشف الدكتور غرايمز. تعتبر الأوجاع الخفيفة أو الحمى المنخفضة بعد لقاح الأنفلونزا في الواقع علامة جيدة على أن جهاز المناعة لديك يتحسن لمحاربة الأنفلونزا إذا تعرضت لها.

أكد كل من الدكتور غرايمز والدكتور الموساد على أهمية الحصول على لقاح الأنفلونزا ، خاصة هذا العام. في حين أنه لن يمنع كل الفيروسات ، إلا أنه سيساعد في تقليل شدة الأعراض ، في حالة تعرضك للإنفلونزا. تمامًا كما تتداخل أعراض الإنفلونزا مع أعراض نزلات البرد ، يمكن أيضًا أن تكون الأعراض التي يعاني منها العديد من الأشخاص مع COVID-19 متشابهة. تمامًا كما يُنصح بأن نفعل ما في وسعنا لوقف انتشار الفيروس التاجي ، فإن الحصول على لقاح الإنفلونزا هو السبيل لوقف انتشار الأنفلونزا. يستنتج الدكتور موساد أنه من خلال التطعيم ضد الإنفلونزا ، فإنك تحمي أيضًا أحبائك ومن حولك من خلال تقليل كمية الأنفلونزا التي تنتشر في المجتمع.

بعد ذلك ، واصل القراءة طرق لتعزيز جهاز المناعة لديك خلال موسم الأنفلونزا .