Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

تساقط الشعر هو أحد الآثار الجانبية الشائعة بشكل مدهش للوباء - إليك 13 سببًا محتملاً لحدوثه



اكتشف عدد الملاك الخاص بك

يبدأ بقليل من الشعر الزائد على الفرشاة. أو في حوض الاستحمام الخاص بك. أو قد تلاحظ أنك كنت تتساقط على سترتك طوال اليوم. بالنسبة للكثير من الناس ، يمكن لبعض الخصلات الموجودة هنا وهناك أن تضيف فجأة إلى الكثير من الخصلات ، وقبل أن تعرف ذلك ، فأنت تتساءل ، لماذا يتساقط شعري؟

على الرغم من أنه من الطبيعي أن تفقد ما يقرب من 50 إلى 100 شعرة يوميًا ، فقد يكون لديك سبب للقلق إذا كنت تلاحظ انخفاضًا ملحوظًا في كمية الشعر التي تظهر على شكل بقع رقيق أو صلعاء ، مثل دكتور. راشيل ميست ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية والمدير الطبي للأمراض الجلدية التجميلية في Mayo Clinic ، كما يقول.

في كثير من الأحيان ، تساقط شعر يمكن أن يكون جيدًا في طريقه وستدركه فجأة. وليام جاونيتز ، WTS يقول خبير الشعر المعتمد ومؤسس علم الشعر المتقدم ، إن تساقط الشعر والتساقط المفرط هما نفس الشيء. معظم الناس عندما يلاحظون تساقط الشعر المفرط يكونون بالفعل في طور التساقط. معظم التساقط الطبيعي غير ملحوظ.


على الرغم من وجود عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر ،ضغط عصبىهو أحد المحفزات التي يمكن تحديدها غالبًا بين أطباء الأمراض الجلدية. ينتج عن تساقط الشعر المؤقت ، الذي يسمى تساقط الشعر الكربي ، تساقط الشعر ويتسم بضغط شديد.

منذ عام 2020عام مليء بالتوتر، فقد لوحظ تساقط الشعر أيضًا في كثير من الأحيان - واحد دراسة 2020 يقول تم إجراؤه في تركيا وإيطاليا إن البحث عن مصطلح تساقط الشعر على Google قفز بعد بداية الوباء وقد يكون مرتبطًا بالإجهاد العاطفي.

عادة ما يتم تشغيل Telogen effluvium بسبب الإجهاد ، وقد ساهم COVID-19 بالتأكيد في الكثير من التوتر هذه الأيام ، كما يقول أبل بوديمير ، دكتوراه في الطب و أستاذ مساعد في قسم الأمراض الجلدية بجامعة ويسكونسن. أرى زيادة كبيرة في هذا النوع من تساقط الشعر.

يوصي الدكتور بوديمر بمراجعة مقدم الرعاية الأولية الخاص بك إذا كنت تشك في أنك تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير. تشمل بعض العلامات التحذيرية الحكة ، والحرقان ، والألم ، والنتوءات الحمراء (والتي يمكن أن تشير إلى تندب بصيلات الشعر الذي قد لا ينمو الشعر مرة أخرى) وبقع صلعاء

يمكن أن يكون هناك عدد لا يحصى من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. لقد شارك خبراؤنا الأمراض والحالات التي يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة تساقط الشعر - وهنا عدد قليل يجب البحث عنه.

لماذا شعري يتساقط؟

1. تساقط الشعر بعد الولادة


إذا كنت قد أنجبت طفلًا مؤخرًا ولاحظت المزيد من الشعر في البالوعة ، فهذا ليس كله في رأسك. في الواقع ، يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة أمرًا حقيقيًا للغاية.

العديد من النساء يعانين من تساقط الشعر بسبب قمع هرمون الاستروجين بعد الولادة ، وصدمة الولادة ، وانخفاض المغذيات بشكل عام بسبب الرضاعة الطبيعية وخلق إنسان جديد ، كما يشير Gaunitz.

2. تساقط الشعر الوراثي

يعتقد الدكتور ميست أن تساقط الشعر الوراثي يمكن أن يكون أيضًا احتمالًا. المصطلح العلمي له هو الصلع الوراثي ، وهو الصلع الدائم الذي يظهر عادة على الصدغ و / أو التاج. إنه يسري في العائلات - فكر في والدك الذي كان أصلعًا بالفعل في الثلاثينيات من عمره أو والدتك التي حزنت على شعرها الخفيف - وعلى الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين الرجال ، إلا أنه يمكن أن يحدث للنساء أيضًا.

متعلق ب: هل تمنحك فيتامينات الشعر حقًا أقفالًا فاخرة؟

3. تساقط الشعر الأنثوي النمطي

هذا هو المثال الذي يمكن أن يسير فيه العمر وتساقط الشعر جنبًا إلى جنب ، وهو مرتبط بهرمون ثنائي هيدروتستوستيرون أو ديهدروتستوستيرون ، وهو هرمون ناتج ثانوي لهرمون التستوستيرون.

يوضح Gaunitz أنه بعد سن 35 عامًا ، تبدأ النساء المعرضات وراثيًا لتساقط الشعر المرتبط بـ DHT في التعبير عن تساقط الشعر بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات وانخفاض هرمون الاستروجين.


4. التهاب الجلد الدهني

كحالة مزعجة وتسبب تساقط الشعر ، يُعد التهاب الجلد الدهني نوعًا مزمنًا منالأكزيمايمكن أن يكون من الصعب التعامل معها. يعرفه Gaunitz بأنه حالة التهابية في فروة الرأس تؤدي إلى تقشر زيتي شديد ويؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.

5. نقص الحديد

من كان يعلم أن مكمل الحديد يمكن أن يمنع شعرك من الترقق؟ إذا كان دمك يحتوي علىمستويات منخفضة من الحديد، ستحتوي أيضًا على مستويات منخفضة من الهيموجلوبين ، وهو عنصر أساسي في نمو الشعر. يقول الدكتور بودمر إن طبيبك يمكنه المساعدة في تحديد نقص الحديد الذي قد يساهم في تساقط شعرك.


6. ممارسات العناية بالشعر

يتفق خبراؤنا على أن ممارسات العناية بالشعر اليومية قد تسبب لك تساقط الشعر. قد يؤدي تسريحة الشعر الضيقة التي ترتديها كثيرًا ، أو كما يبرز الدكتور ميست ، العلاجات الضارة ، إلى تساقط الشعر. قد يؤدي الإفراط في تلوين الشعر أو استخدام مرخيات الشعر أو العطور الكيميائية أو غسل شعرك كثيرًا إلى تساقط الشعر.

متعلق ب: يقول TikTok أن صابون دوف يمكن أن 'يعالج' حب الشباب ، ولكن هل هناك أي حقيقة في هذا؟

7. استبدال الهرمونات

تلك مزعجة الهرمونات بالإضافة إلى التسبب في تقلبات مزاجية غير متوقعة ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر. يقول Gaunitz إن العلاج بالهرمونات البديلة هو شيء يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر ، مضيفًا أن استبدال الهرمونات يحظى بشعبية كبيرة لأغراض مكافحة الشيخوخة ويؤدي إلى تساقط الشعر لدى النساء اللائي يستخدمن التستوستيرون بالإضافة إلى هرمون الاستروجين والبروجسترون.

8. مرض الغدة الدرقية

مرض الغدة الدرقية هو شيء آخر يمكن أن يسبب تساقط الشعر ، وفقا للدكتور بوديمر. تؤدي هذه الحالة إلى اضطراب هرموني T3 و T4 ، وكلاهما له دور فعال في نمو الشعر. ينصح الدكتور بودمر بالتواصل مع طبيبك ، الذي يمكنه طلب اختبار وظائف الغدة الدرقية لمعرفة ما إذا كان هذا يسبب تساقط شعرك.

9. تحديد النسل

على الرغم من أن لها العديد من الفوائد ،تنظيم النسليمكن أن يكون السبب وراء تساقط الشعر. عادةً ما تستخدم حبوب منع الحمل جرعة منخفضة من هرمون الاستروجين أو البروجسترون لإيقاف المبايض ومنع الإباضة ، كما يقول Gaunitz. ينتج عن هذا قمع هرمون الاستروجين الطبيعي الذي يجب أن يحمي النساء من DHT. هذا يؤدي إلى ظهور الصلع الوراثي في ​​وقت مبكر.

10. داء الثعلبة

باعتبارها حالة من أمراض المناعة الذاتية الالتهابية التي يهاجم فيها جسمك بصيلات الشعر النامية بسبب خلل في الجهاز المناعي ، فإن داء الثعلبة هو في الواقع اضطراب يمكن تشخيصه بسهولة ، وفقًا لـ Gaunitz. يقول إنها تتميز ببقع صلعاء دائرية في أنماط غير منتظمة تظهر في جميع أنحاء فروة الرأس.

11. الإجهاد البدني

بالإضافة إلى الإجهاد الذهني (الذي يظهر على شكل تساقط الشعر الكربي ، المذكور أعلاه) ، يمكن أن يؤدي الإجهاد البدني على الجسم أيضًا إلى تساقط الشعر. يستشهد الدكتور بوديمر بأشياء مثل تلقي تشخيص طبي جديد أو إنجاب طفل كمحفزات يمكن أن تسبب تساقط الشعر.

الموضوعات ذات الصلة: التعامل مع الدوائر المظلمة الغريبة؟ قد يكون اللوم الكلف

12. تساقط الشعر الغذائي

إذا كانت والدتك تقول دائمًا ، أنت ما تأكله ، كما اتضح ، لم تكن بعيدة جدًا عن الحقيقة ، على الأقل عندما يتعلق الأمر بشعرك.

يلاحظ Gaunitz أن تساقط الشعر الناتج عن التغذية هو السبب الأكثر انتشارًا لتساقط الشعر في الولايات المتحدة ، كما أنه غير معترف به تمامًا في الطب الحديث. يجب أن تكون مستويات معينة من العناصر الغذائية في دمك مثل فيتامين D3 والحديد والفيريتين والفولات والزنك في المستويات المثلى حتى ينمو شعرك بشكل صحيح. إذا كان هناك نقص حاد في مكانه ، فسيؤدي ذلك مباشرة إلى تساقط الشعر المنتشر ويمكن أن يكون دراماتيكياً في كثير من الحالات.

النشرة الإخبارية للصحة الآن

احصل على ردود فعل إيجابية ونصائح صحية يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك! عنوان البريد الإلكتروني رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.شكرا لتسجيلك! يرجى التحقق من بريدك الالكتروني لتأكيد اشتراكك.

13. نتف الشعر (نتف الشعر)

يشير الدكتور ميست إلى الحالة الصحية العقلية لهوس نتف الشعر كسبب لتساقط الشعر. باعتباره اضطراب نتف الشعر ، يتسم بدوافع قوية ومُلحة لنتف الشخص من شعره. يُعرف بالسلوك المتكرر الذي يركز على الجسم ، ويمكن علاجه بمساعدة أالمعالج المعرفي السلوكي.

القادم،اكتشفي ما إذا كان تلوث الهواء هو السبب في تساقط شعرك.

مصادر