Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

تزور فاليري بيرتينيلي اليوم لمناقشة مهمتها 'لمعرفة ما تشعر به الفرحة الحقيقية في الداخل والخارج'



اكتشف عدد الملاك الخاص بك

فاليري بيرتينيلي

(جريج ديجوير / جيتي إيماجيس)

فاليري بيرتينيلي هو إعادة الضرب عليها الحياة . مع فجر أ سنه جديده ، ال حار في كليفلاند النجمة في مهمة لاكتشاف شعور الفرح الحقيقي من الداخل والخارج ... وهي تأخذه يومًا واحدًا في كل مرة.

ستشارك الممثلة البالغة من العمر 59 عامًا رحلتها إلى فقدان الوزن والحصول على نظرة أكثر صحة للعقل والجسم في مسلسلها الجديد ابدأ اليوم مع فاليري . قبل إطلاقه يوم الثلاثاء ، انفتح Bertinelli على NBC News ' ناتالي موراليس حول خططها للحصول على صحة أفضل.


قال برتينيلي: عندما تنشغل في رعاية أشخاص آخرين ، فإنك تنسى أن تعتني بنفسك.

ال يوم واحد في كل مرة الممثلة لديها خبرة مباشرة في هذا المجال. بعد وفاة والدها في عام 2019 ، تدخلت برتينيلي لرعاية والدتها التي توفيت العام الماضي. اعترفت أنا فتاة جميلة وأتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. لقد كنت أعمل بجد لفترة طويلة منذ أن كنت في الثانية عشرة من عمري وأفعل ما يريدني الجميع أن أفعله لفترة طويلة. أريد فقط أن أعرف ما هو الشعور بالفرح الحقيقي.

الموضوعات ذات الصلة: On the Set with the Hot in Cleveland Cast: 'We’re Like Family'

بالنسبة لبيرتينيللي ، يرتبط الفرح باتخاذ خيارات صحية ، والتي تشمل بالطبع الطعام الذي تتناوله ، بالإضافة إلى الأشخاص الذين تحيط بهم والطريقة التي تتحدث بها مع نفسها. اعترفت الممثلة بأنها في الماضي كانت تستخدم الطعام كوسيلة لعدم الشعور بالحزن.

قالت ، هناك سبب لزيادة وزني وهو عاطفي. هذا مجرد عرض لمدى التعاسة التي سمحت لنفسي بأن أشعر بها وأصبحت. لن أترك أي أخطاء أرتكبها 2020 عرفني بالفشل. سأجد طريقة مختلفة للنظر إليه.


موكب يوميا

يتم تسليم مقابلات المشاهير والوصفات والنصائح الصحية إلى صندوق الوارد الخاص بك. عنوان البريد الإلكتروني رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.شكرا لتسجيلك! يرجى التحقق من بريدك الالكتروني لتأكيد اشتراكك.

بصرف النظر عن خسارة بضعة أرطال ، فإن هدف نجمة هوليوود هو أن تشعر بتحسن حيال حياتها. قالت أثناء ظهورها في اليوم يوم الثلاثاء. لدي صوت شرير حقيقي غير لطيف في رأسي وأنا أصمت دائمًا. أعتقد أن الكثير منا يفعل. نحتاج فقط إلى التوقف لأن لدينا هدية الحياة الجميلة هذه.

بينما تشرع في سعيها ، تخطط برتينيلي للتخلي عن الميزان. شرحت ، أنا أضع 'دعني أشعر بالرضا في هدفي الجينز.' يمكننا فقط أن نحذو حذوها!

الموضوعات ذات الصلة: مزيج الوجبات الخفيفة Amped-Up من Valerie Bertinelli

يتزامن توقيت رحلة برتينيلي مع الممثلة الستين القادمة عيد الميلاد في أبريل. تؤمن نجمة هوليوود أن الوقت قد حان لتجمعها معًا وتستمتع بحياتها المباركة الجميلة. وعلى الرغم من أن شعارها الشخصي قد يكون سعيدًا ، إلا أن شخصية التلفزيون تفكر في ذلك من حيث إعادة ضبط حياتها ... رغم أنها تدرك أنه لا شيء يسير كما هو مخطط له ، أو بدون عقبات.

شيء ما سوف يحدث بشكل خاطئ. يمكن أن تسوء الأمور وبعد ذلك يمكنك تصحيحها ، صاغ برتينيلي في مقال شخصي لـ اليوم . قد يكون تصحيح بعضها أكثر صعوبة قليلاً - لكن الأمر يتعلق دائمًا بالمضي قدمًا. لن أترك أي أخطاء أرتكبها في عام 2019 تُعرّفني بالفشل - ولا يجب عليك أنت أيضًا.

ميغان ماركل تخلت عنها سنوات جديدة قرارات في عام 2016. لن تخمن أبدًا ما حدث بعد ذلك!