تزداد شعبية العلاج بالضوء الأحمر ، وليس فقط بسبب فوائده المضادة للشيخوخة - إليك كل ما تحتاج إلى معرفته

تتطور علاجات العناية بالبشرة دائمًا ، ويبدو أن هناك دائمًا علاجًا جديدًا واعدًا بتحسين بشرتك. وأولئك الذين هم على دراية أو في مجتمع العناية بالبشرة حريصون دائمًا على تجربة أحدث وأفضل العلاجات. الآن ، العلاج بالضوء الأحمر يمر بلحظة.

الضوء الأحمر هو شكل من أشكال علاج الجلد باستخدام الصمام الثنائي الباعث للضوء (LED) المعروف قبل كل شيء بخصائصه المضادة للشيخوخة.

الضوء الأحمر عبارة عن شريط صغير من 600-650 نانومتر في نطاق الضوء المرئي ويخترق الأدمة إلى تحت الجلد ، كما يقول د. آفا شامبان، MD ، طبيب أمراض جلدية حاصل على البورد ومالك افا ام دي . ضوء أحمر تم استكشافه في الأصل من قبل وكالة ناسا لتعزيز صحة رواد الفضاء بشكل عام من خلال تقليل فقدان العظام والعضلات.

على المستوى الخلوي ، يعمل على ترميم وشفاء بشرتك.

تمنح الشمس النباتات الطاقة التي تحتاجها لتحويل الطاقة الضوئية إلى طاقة كيميائية. وبالمثل ، يمنح الضوء الأحمر بشرتنا طاقة لشحن خلايا الطاقة لدينا ، الميتوكوندريا ، كما تقول خبيرة التجميل وممرضة الأمراض الجلدية الشهيرة ناتالي أغيلار . بهذه الطاقة ، تكون الخلايا قادرة على إصلاح نفسها ، وتصبح أكثر صحة ، ويمكن أن تعزز التئام الجلد والأنسجة العضلية.

ما هي فوائد العلاج بالضوء الأحمر؟

اعتمادًا على مدى عمق اختراق جهاز معين ، يُعتقد أن العلاج بالـ LED له تأثيرات بيولوجية مختلفة.

تشمل الفوائد الأكثر شيوعًا للعلاج بالضوء الأحمر تقليل الالتهاب وزيادة الطاقة الخلوية ، والتي تلعب دورًا في إنتاج الكولاجين وتنعيم الخطوط والتجاعيد وتعزيز التئام الجروح وعكس علامات الشيخوخة الضوئية في الجلد ، كما يقول أغيلار. .

كما أنه يستخدم كعلاج ل حب الشباب .بينما يستخدم الضوء الأزرق لحب الشباب بسبب دعمه المضاد للبكتيريا ، يمكن للضوء الأحمر أيضًا أن يعمل في علاج حب الشباب من حيث المساعدة في تنظيم الزهم لمنع انتشاره في المستقبل ، كما يقول الدكتور شامبان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحسن الندبات ويساعد في التئام البثور وتقليل الالتهاب. لعلاج حب الشباب الشائع ، غالبًا ما يتم الجمع بين العلاجات الحمراء والضوء في العيادة.

متعلق ب: أفضل 30 نوعًا من الأطعمة المضادة للشيخوخة

قد يكون أيضًا خيارًا علاجيًا لمرض الصدفية.يمكن أن يساعد العلاج بالضوء الأحمر أيضًا في تقليل حالات الالتهاب ، مثل الصدفية ويضيف الدكتور شمبان.

لحسن الحظ ، العلاج نفسه لا يضر.علاج LED غير مؤلم تمامًا. يقول أغيلار: بالنسبة للجزء الأكبر ، لا تشعر بشيء سوى الدفء الطفيف.

ومع ذلك ، فإن المصابيح ساطعة لدرجة أنك ستحتاج إلى ارتداء نظارات واقية أثناء العلاج.العلاج بالضوء الأحمر هو جهاز واحد يعمل دائمًا لوقت إضافي في كل من عيادات الأمراض الجلدية والمنتجعات الصحية. في كثير من الأحيان ، يتم وضع العملاء الذين تلقوا ليزرًا قويًا أو تعرضوا لحرق عرضي على الفور تحت مصابيح LED لتسريع الشفاء والشفاء ، كما يقول أغيلار.

هناك فوائد أخرى قد يوفرها العلاج بالضوء الأحمر والتي لا تتعلق بالجلد أيضًا ، مثل:

تحسين الصحة العقلية

لدي عميلة وهي طبيبة نفسية وتعالج مرضاها بشكل موسمي كآبة باستخدام العلاج بالضوء الأحمر ، كما يقول أغيلار. نظرًا لأن كمية ضوء الشمس التي نتعرض لها تقل خلال فصل الشتاء ، فإن العلاج بالضوء يساعد في تخفيف الأعراض عن طريق زيادة مستويات الطاقة. الدراسات المبكرة وجدت هذا ليكون علاجًا فعالًا محتملاً.

حاليا، كما يتم إجراء الدراسات حول التأثيرات التي قد يكون للعلاج بالضوء الأحمر على الخرف.

متعلق ب: 30 أفضل تطبيقات الصحة العقلية

صحة العضلات

هناك أيضًا أسرة LED للجسم تساعد أنسجة العضلات وأجزاء أخرى من جسمك على الشفاء. دراسات وجدت أن الضوء الأحمر يمكن أن يساعد في نمو العضلات وتقليل الالتهاب.

صحة العظم

بالإضافة إلى ذلك ، يتم دراسة LED لـ آلام الأسنان و تقليل البلاك و ألم مزمن و في العمود الفقري من خلال المساعدة في تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يساهم في الألم.

خصوبة

قد يساعد العلاج بالضوء الأحمر في علاج العقم أو مشاكل الخصوبة الأخرى. ومع ذلك ، هذا هو لا يزال قيد الدراسة ، ويبقى غير حاسم.

اتصال الخصوبة هو كل التكهنات. في هذه المرحلة ، لا توجد أي دراسات مهمة في الدعم ، لذلك ليس لدينا نقاط نهاية للتاريخ لإجراء هذا الارتباط حقًا ، كما يقول الدكتور شمبان.

متعلق ب: لا تستطيع الحمل؟ فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لذلك

كم عدد علاجات الضوء الأحمر التي تحتاجها؟

يمكن إجراء علاجات الضوء الأحمر في المكتب أو في المنزل.تعتبر العلاجات داخل المكتب أقوى وأقوى من الإصدارات المنزلية ، ولكن اتبع دائمًا الإرشادات والتوقيت على جهازك المنزلي ، كما يشير الدكتور شمبان.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه ليست كل العلاجات المنزلية متماثلة ، ويجب عليك إجراء بحث أو استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو مزود العناية بالبشرة حول الأداة التي تختار الاستثمار فيها.

تختلف جودة أجهزة الضوء الأحمر اختلافًا كبيرًا ؛ يقول أجيلار إن بعض أجهزة ما بعد البيع قد لا توفر شدة الضوء المطلوبة لتوفير فوائد علاجية.

اعتمادًا على العلاج الذي تستخدمه ، يمكن أن تتراوح كمية العلاجات بناءً على أهدافك الفردية.يقول أجيلار إنه يمكن للمرء أن يتلقى علاجًا احترافيًا مرة واحدة في الأسبوع ، أو يستخدم جهازًا منزليًا كلما رغب في ذلك. على سبيل المثال ، يمكن لشخص يبلغ من العمر 20 عامًا الاستفادة من علاج أسبوعي في المنزل ، في حين أن شخصًا في الخمسينيات من العمر سيحتاج إلى علاج نفسه كثيرًا ليرى الفرق الواضح.

ستتطلب العلاجات داخل المكتب زيارات أكثر تكرارا.عادة ، هناك حاجة إلى حوالي 10 علاجات. يمكن أن تكون يوميًا (أو 2-3 مرات في الأسبوع) لمدة 15-20 دقيقة ، كما يقول الدكتور شمبان.

عندما يتعلق الأمر بالنتائج ، ضع في اعتبارك أنها تراكمية أكثر من كونها فورية.قد يكون هناك بعض التحسينات الفورية والسطحية والمؤقتة بعد كل علاج ، ولكن في نهاية المطاف ، العلاج بالضوء هو تأثير تراكمي ، يضيف الدكتور شامبان.

كم تكلفة العلاج بالضوء الأحمر؟

بينما تعتمد التكلفة على منطقة العلاج وموقعك ، هناك نطاق عام.يمكن أن تتراوح التكلفة من 50 دولارًا إلى 150 دولارًا لكل جلسة عند الانتهاء في المكتب ، كما يقول أغيلار.

هناك أيضًا العديد من الأجهزة المنزلية التي يمكن استخدامها ، والتي تختلف أيضًا من حيث التكلفة.يمكن أن يتكلف الجهاز المنزلي ما بين 165 دولارًا و 60 ألف دولار (مثل أ لوحة سرير LightStim ) ، كما يقول أغيلار.

ما هي المخاطر التي تصاحب العلاج بالضوء الأحمر؟

يعتبر العلاج بالضوء الأحمر آمنًا بشكل عام لجميع أنواع البشرة والأعراق وفقًا للدكتور شمبان.تقول إن رؤية مقدم رعاية مؤهل ومدرب جيدًا أمر في غاية الأهمية دائمًا. المخاطر منخفضة للغاية. ومع ذلك ، إذا كانت قوية جدًا أو طويلة جدًا ، فهناك احتمال حدوث تهيج تأتبي أو أضرار تتراوح من البثور إلى الحروق.

النشرة الإخبارية للصحة الآن

ويجب على بعض الأشخاص عدم استخدام العلاج بالضوء الأحمر ، أو طلب إرشادات إضافية قبل المحاولة. صيقول أجيلار ، يجب على النساء اللواتي يعانين من مرض السكري ومرضى السكر وأي شخص لديه بشرة حساسة استشارة طبيبهم الأساسي قبل العلاج.

القادم، فيما يلي فوائد استخدام الساونا .

مصادر

• د. آفا شامبان، MD ، طبيب أمراض جلدية حاصل على البورد ومالك افا ام دي
• ناتالي أغيلار ممرضة تجميل وجلدية مشهورة
• مجلة الأمراض العصبية والعقلية: تحسن في الاكتئاب النتائج بعد ساعة واحدة من العلاج بالضوء في المرضى الذين يعانون من اضطراب عاطفي موسمي.
• الضوئيات: التحوير الضوئي لمرض الزهايمر: هل فجر الضوء؟
• J Biophotonics: التحوير الضوئي في الأنسجة العضلية البشرية: ميزة في الأداء الرياضي؟
• الهنداوي: فعالية العلاج بالضوء الأحمر LED في علاج اضطرابات الفك الصدغي: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية
• صحة الفم BMC: ل العلاج الديناميكي الضوئي ntimicrobial يثبط تكوين الترسبات السنية لدى البالغين الأصحاء: تجربة إكلينيكية عشوائية محكومة
• Clinicaltrials.gov: تأثير العلاج بالضوء على الآلام المزمنة
• التهاب المفاصل والعلاج البحثي: هل يمكن علاج هشاشة العظام بالضوء؟
• العلاج بالليزر: نظرة عامة شخصية على تطبيق LLLT في الإناث اليابانيات المصابات بالعقم الشديد