إذا كنت تعيش مع مرض مزمن ، فإن هذه الاقتباسات المائة سيكون لها صدى - وتساعدك على الشعور بأنك أقوى قليلاً

من الصعب أن تفهم ما يعنيه التعايش مع مرض مزمن ما لم تكن هناك. ألم كآبة . الشعور بالوحدة من الخرف. قتال أولئك الذين يعيشون مع التهاب المفاصل ، مرض التصلب العصبي المتعدد ، والسرطان. لأكون صريحًا ، هذا كثير - ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتشعر أنك أفضل قليلاً.

هنا 100 يقتبس لرفعك وتشجيعك وإلهامك ، حتى في أحلك أيامك.

100 اقتباسات عن الأمراض المزمنة

1. إذا تعثرت ، اجعلها جزءًا من الرقصة. - مجهول

2. قد لا يكون كل يوم جيدًا ، ولكن هناك شيء جيد في كل يوم. - مجهول

3. إما أن تشعر بالمرارة أو تتحسن. بكل بساطة. إما أن تأخذ ما تم التعامل معه وتسمح له بجعلك شخصًا أفضل ، أو تسمح له بهدمك. الاختيار لا يخص القدر ، إنه ملك لك. - جوش شيب

4. قد يكون طريقي مختلفًا ، لكنني لم أفقد. - مجهول

5. الراحة ليست كسلًا ، إنها دواء! - جلين شفايتزر

6. لا تدع الأشياء التي لا يمكنك فعلها تمنعك من القيام بالأشياء التي يمكنك القيام بها. - جون وودن

7. لقد جعلت المكسور تبدو جميلة وقوية لا تقهر. سارت والكون على كتفيها وجعلته يبدو وكأنه زوج من الأجنحة. - أريانا دانكو

8. لا أريد ألمي وكفاحي أن يجعلني ضحية. أريد أن تجعلني معركتي بطلاً لشخص آخر. - مجهول

9. العشب أكثر اخضرارا حيث تسقيها. - نيل بارينغهام

10. الحديث عن مشاكلنا هو أعظم إدمان لدينا. كسر العادة. تحدث عن أفراحك. - ريتا شيانو

متعلق ب: 50 اقتباسات للألم المزمن عندما تحتاج إلى الدافع والتعاطف والتفاهم

11. في بعض الأحيان ستكون متحكمًا في مرضك وفي أحيان أخرى ستغرق في اليأس ، ولا بأس بذلك! اغفر ، سامح نفسك ، وحاول مرة أخرى غدًا. - كيلي همنغواي

12. وراء كل مرض مزمن مجرد شخص يحاول أن يجد طريقه في العالم. نريد أن نجد الحب وأن نكون محبوبين وأن نكون سعداء مثلك تمامًا. نريد أن نكون ناجحين ونفعل شيئًا مهمًا. نحن نتعامل فقط مع قيود غير مرغوب فيها في رحلة بطلنا. - جلين شفايتزر

13. في بعض الأحيان ، ينتهي الأمر بأصغر خطوة في الاتجاه الصحيح لتكون أكبر خطوة لك الحياة . تلميح إصبع القدم إذا كان يجب عليك ذلك ، ولكن اتخذ خطوة. - نعيم كالاوي

14. أنت قوي عندما تعرف نقاط ضعفك. أنت جميلة عندما تقدر عيوبك. أنت حكيم عندما تتعلم من أخطائك. - مجهول

15. يجب أن نقبل خيبة الأمل المحدودة ، لكن لا نفقد الأمل المطلق أبدًا. - مارتن لوثر كينغ جونيور

16. عدني بأنك ستتذكر دائمًا: أنت أكثر شجاعة مما تعتقد ، وأقوى مما تبدو ، وأذكى مما تعتقد. - إيه. ميلن

17. الحقيقة هي أننا جميعًا مكسورون بعض الشيء. يجب أن نتعلم كيف نحب القطع المكسورة من أنفسنا - أن نكون لطيفين ومتعاطفين مع أنفسنا والآخرين. - كارين سلمانسون

18. ليس من الأنانية أن تحب نفسك ، وتعتني بنفسك ، وتصنع شيئًا خاصًا بك سعادة أولوية. - ماندي هيل

19. عش لإلهامك ، وسيقول الناس يومًا ما ، بسببك ، لم أستسلم - مجهول

20. بعض الأيام تكون أفضل ، وبعض الأيام تكون أسوأ. ابحث عن النعمة بدلاً من اللعنة. كن إيجابيا ، ابق قويا ، واحصل على قسط كاف من الراحة. لا يمكنك أن تفعل كل شيء ، ولكن يمكنك أن تبذل قصارى جهدك. - هل زانتاماتا

21. إذا كنت تفتح عينيك ، أو تنهض من السرير ، أو تمسك بملعقة ، أو تمشط شعرك هو جبل إيفرست المخيف الذي تتسلقه اليوم ، فلا بأس بذلك. - كارمن أمبروسيو

22. مقياس من نحن هو ما نفعله بما لدينا. - فينس لومباردي

23. جعلت المكسور تبدو جميلة وقوية المظهر لا يقهر. سارت والكون على كتفيها وجعلته يبدو وكأنه زوج من الأجنحة. - أريانا دانكو

24. أقوى الأشخاص الذين قابلتهم لم ينلوا حياة أسهل. لقد تعلموا خلق القوة والسعادة من الأماكن المظلمة. - كريستين بتلر

25.ابدأ بفعل ما هو ضروري ؛ ثم افعل ما هو ممكن ؛ وفجأة تقوم بعمل المستحيل. - فرانسيس الأسيزي

الموضوعات ذات الصلة: سلمى بلير تتحدث عن Battling MS

26. أتوق لإنجاز مهمة نبيلة ، لكن واجبي الرئيسي هو إنجاز المهام الصغيرة كما لو كانت عظيمة ونبيلة. - هيلين كيلر

27. تكمن أكبر نقاط ضعفنا في الاستسلام. الطريقة الأكثر تأكيدًا للنجاح هي دائمًا المحاولة مرة أخرى. - توماس أديسون

28. ربما الحياة لا تتعلق بتجنب الكدمات. ربما يتعلق الأمر بجمع الندوب لإثبات أننا جئنا بها. - هانا برينشر

29. ما من شيء أجمل من حقيقي ابتسامة التي كافحت من خلال الدموع. - مجهول

30. لا يمكن للمرء أن يعيش بعد الظهر من الحياة وفقا لبرنامج الصباح. لأن ما كان عظيماً في الصباح سيكون ذا أهمية قليلة في المساء ، وما كان حقيقياً في الصباح سيكون كذباً. - كارل يونغ

31. ربما لا يتعلق الأمر دائمًا بمحاولة إصلاح شيء معطل. ربما يتعلق الأمر بالبدء من جديد وإنشاء شيء أفضل. - مجهول

32. نحن أقوى في الأماكن التي كسرناها. - إرنست همنغواي

33. كل محنة ، كل فشل ، كل وجع قلب يحمل معه بذرة فائدة مساوية أو أكبر. - نابليون هيل

34. إن معظم الأشياء المهمة في العالم قد أنجزها أناس استمروا في المحاولة عندما بدا أنه لا أمل على الإطلاق. - ديل كارنيجي

35. لا يمكنك تهدئة العاصفة ، لذا توقف عن المحاولة. ما يمكنك فعله هو تهدئة نفسك. سوف تمر العاصفة. - تيمبر هوك

36. ثق بنفسك وبكل ما أنت عليه. اعلم أن هناك شيئًا بداخلك أكبر من أي عائق. - كريستيان د

37. أحارب من أجل صحتي كل يوم بطرق لا يفهمها معظم الناس. أنا لست كسول. انا محارب! - مجهول

38. الشجاعة لا تزمجر دائما. أحيانًا تكون الشجاعة هي الصوت الهادئ في نهاية اليوم الذي يقول ، 'سأحاول مرة أخرى غدًا. - ماري آن رادماشر

39. لا يمكننا أن نفعل كل شيء ، وهناك شعور بالتحرر في تحقيق ذلك. هذا يمكننا من القيام بشيء ما ، والقيام به بشكل جيد للغاية. قد يكون غير مكتمل ، لكنه بداية ، وخطوة على الطريق ، وفرصة لنعمة الرب للدخول والقيام بالباقي. - اوسكار روميرو

40. في أي لحظة ، لديك القدرة على أن تقول ، 'ليست هذه هي الطريقة التي ستنتهي بها قصتي.' - مجهول

41. عندما يحدث ما لا يمكن تصوره ، فإن المنارة هي الأمل. بمجرد أن نختار الأمل ، يصبح كل شيء ممكنًا. - كريستوفر ريف هو

42. لا يجب أن تركز على سبب عدم قدرتك على فعل شيء ما ، وهو ما يفعله معظم الناس. يجب أن تركز على لماذا ربما تستطيع ، وأن تكون أحد الاستثناءات. - ستيف كيس

43. إن خوفنا العميق ليس أننا غير كافيين. أعمق مخاوفنا هو أننا أقوياء بما لا يقاس. - ماريان ويليامسون

44. الحقيقة التي لا يفهمها الكثير من الناس هي أنه كلما حاولت تجنب المعاناة ، زادت معاناتك ، لأن الأشياء الصغيرة والأكثر تافهة تبدأ في تعذيبك ، بما يتناسب مع خوفك من التعرض للأذى. - توماس ميرتون

45. النظر في شجرة الخشب الأحمر. عندما يبقى الجذع فقط ، يمكن للشجرة مع ذلك أن تتجدد. تنبت البراعم الصغيرة من براعم الجذور القديمة غير المرئية وتشكل في الواقع دائرة تحيط بالجدعة القديمة. هذه دائرة كاتدرائية ، وبقاء بعض البراعم يضمن عدم موت الأخشاب الحمراء. - أنتوني جيتينز

46. ​​الأمل لا يتطلب سلسلة ضخمة حيث تربطها روابط منطقية ثقيلة ببعضها البعض. سلك رفيع يكفي ، قوي بما يكفي ليقودنا خلال الليل حتى تهدأ الرياح. - تشارلز ر. سويندول

47. انظر إلى قاطع حجارة يطرق صخرته بعيدًا ، ربما مائة مرة دون أن يظهر فيها صدع. ومع ذلك ، عند الضربة المائة والأولى ، سينقسم إلى قسمين ، وأنا أعلم أنها لم تكن الضربة الأخيرة التي تسببت في ذلك ، ولكن كل ما حدث من قبل. - جاكوب أ. ريس

48. الحياة الطبيعية طريق معبدة. من المريح المشي ، لكن لا أزهار تنمو عليه. - فنسنت فان غوغ

49. الندم على الأشياء التي قمنا بها سوف يتلاشى بمرور الوقت. من المؤسف أن ما لم نفعله هو أمر لا يطاق. - سيدني جيه هاريس

50. الأمل يبدأ في الظلام ، الأمل العنيد أنه إذا ظهرت للتو وحاولت القيام بالشيء الصحيح ، سيأتي الفجر. انتظر وراقب واعمل. أنت لا تستسلم. - آن لاموت

متعلق ب: كيف تدير كريستين تشينويث ألمها المزمن

51. نصف فن العيش هو المرونة. - آلان دي بوتون

52. لا أستطيع أن أخبرك متى ، لكن يمكنني أن أعدك بأن الأمر سوف يتحسن ، وسيصبح أسهل ، وسيكون كل ذلك مفيدًا. فقط أوعدني أنك لن تستسلم أبدًا. - مجهول

53. إن معظم الأشياء المهمة في العالم قد أنجزها أناس استمروا في المحاولة عندما بدا أنه لا أمل على الإطلاق. - ديل كارنيجي هو

54. العالم في مؤامرة دائمة ضد الشجعان. إنه صراع قديم - هدير الحشد من جهة وصوت ضميرك من جهة أخرى. - دوغلاس ماك آرثر

55. يجب أن يكون هناك أولئك الذين يمكننا أن نجلس ونبكي بينهم ولا نزال نعتبرهم محاربين. - أدريان ريتش

56 - إن العالم أكثر سحرا ، وأقل قابلية للتنبؤ به ، وأكثر استقلالية ، وأقل قابلية للتحكم ، وأكثر تنوعًا ، وأقل بساطة ، وأكثر لانهائية ، وأقل معرفة ، وأكثر إثارة للقلق بشكل رائع مما كنا نتخيله عندما كنا صغارًا. - جيمس هوليس

57. السبب الذي يجعل الناس يستسلمون بهذه السرعة هو أنهم يميلون إلى النظر إلى المدى الذي لا يزال يتعين عليهم قطعه ، بدلاً من المدى الذي وصلوا إليه. - مجهول

58. تستيقظ كل صباح لمحاربة نفس الشياطين التي تركتك متعبًا جدًا في الليلة السابقة ، وهذا ، حبي ، شجاع. - مجهول

59. لا تصدق الأشياء التي تقولها لنفسك عندما تكون حزينًا ووحيدًا. - مجهول

60. أقوى الناس الذين قابلتهم لم ينلوا حياة أسهل. لقد تعلموا خلق القوة والسعادة من الأماكن المظلمة. - كريستين بتلر

61. يرجى التحلي بالصبر معي. أحيانًا عندما أكون هادئًا ، فذلك لأنني بحاجة إلى اكتشاف نفسي. ليس لأنني لا أريد التحدث. في بعض الأحيان لا توجد كلمات لأفكاري. - كاملا بولانوس

62. ماذا سيفعل بطل فيلم حياتك الآن؟ إفعل ذلك! - جو روجان

63. الرجل الذي يحرك الجبل يبدأ بحمل الحجارة الصغيرة. - كونفوشيوس

64. أنا لا أقيس نجاح الرجل بمدى ارتفاعه ولكن كيف يرتد عندما يصل إلى القاع. - جورج س باتون

65. يمكن أن أتغير بما يحدث لي. لكني أرفض أن أكون أقل به. - مايا أنجيلو

66. الشجاعة تنتصر على كل شيء: حتى أنها تعطي قوة للجسد. - أوفيد

67. لا تهدر طاقتك الثمينة في القلق بشأن نظرة الآخرين إلى حالتك الطبية. - طوني برنارد

68. النسيج الندبي أقوى من الأنسجة العادية. ندرك قوة، على هذه الخطوة. - هنري رولينز

69. حتى لو اهتزت ، فالخطوة تظل خطوة. استمر في أن تكون شجاعًا بما يكفي للسير في طريقك. - مشروع الرجل الأفضل

70. أنت فقط تفعل ذلك. أنت تجبر نفسك على النهوض. أنت تجبر نفسك على وضع قدم واحدة قبل الأخرى وترفض السماح لها بالوصول إليك. انت تقاتل. انت تبكي. ثم تبدأ في أعمال المعيشة. هكذا فعلت ذلك. لا توجد طريقة اخري. - إليزابيث تايلور

71. من المعاناة ظهرت أقوى النفوس. معظم الشخصيات الضخمة محفورة بالندوب. - خليل جبران

72. إما أن نجعل أنفسنا بائسين أو نجعل أنفسنا أقوياء. حجم العمل هو نفسه. - كارلوس كاستانيدا

73. كل شيء سيكون على ما يرام. ربما ليس اليوم ، ولكن في النهاية. - مجهول

74. عندما تفقد الأمل ، تفقد كل شيء. وعندما تعتقد أن كل شيء قد ضاع ، عندما يكون كل شيء كئيبًا وكئيبًا ، هناك دائمًا أمل. - بيتاكوس لور

75. الشفاء يتطلب الشجاعة ، ولدينا جميعًا الشجاعة ، حتى لو اضطررنا إلى البحث قليلاً للعثور عليه. - توري آموس

الموضوعات ذات الصلة: من هو المعرض لخطر الإصابة بفيروس كورونا ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض

76. ما تسميه اليرقة نهاية العالم ، يسميها السيد فراشة. - ريتشارد باخ

77. قد تضطر إلى خوض معركة أكثر من مرة للفوز بها. - مارغريت تاتشر

78. في ثلاث كلمات يمكنني تلخيص كل ما تعلمته عن الحياة. إنها تستمر. - روبرت فروست

79. إذا كنت تمر بالجحيم ، فاستمر. - وينستون تشرتشل

80. الأمل مهم لأنه يمكن أن يجعل احتمال اللحظة الحالية أقل صعوبة. إذا كنا نعتقد أن الغد سيكون أفضل ، فيمكننا اليوم أن نتحمل المصاعب. - ثيش نهات هانه

81. ليس طول العمر هو المهم ، بل عمق الحياة. - رالف والدو ايمرسون

82. الشجاعة نعمة تحت الضغط. - إرنست همنغواي

83. ليس عليك أن تكون إيجابيا في كل وقت. لا بأس أن تشعر بالحزن ، والغضب ، والإزعاج ، والإحباط ، والخوف والقلق. امتلاك المشاعر لا يجعلك شخصًا سلبيًا. يجعلك بشرا.- لوري ديشين

موكب يوميا

84. إذا كنت محطما ، فلا داعي للبقاء محطما.- سيلينا غوميز

85. هناك أمل ، حتى عندما يخبرك دماغك أنه لا يوجد.- جون الأخضر

86. أنت تحدد حياتك الخاصة. لا تدع الآخرين يكتبون نصك. - أوبرا وينفري

87. عندما يتم استبدال 'أنا' بكلمة 'نحن' يصبح المرض عافية. - مجهول

88. استمر في السباحة. دوري ، العثور على نيمو

89. مرضك لا يعرفك. القوة والشجاعة تفعل ذلك. - مجهول

90. لا أفكر في كل البؤس ، ولكن في الجمال الذي لا يزال باقياً.- آن فرانك

91. عندما تكون في نهاية الحبل ، اربط عقدة واستمر.- ثيودور روزفلت

92. كانت قوية ليس لأنها لم تكن خائفة ولكن لأنها استمرت بقوة ، على الرغم من الخوف. - أتيكوس

93. قد تكون إحدى أسعد اللحظات في الحياة عندما تجد الشجاعة للتخلي عما لا يمكنك تغييره. - مجهول

94. كل شيء سيكون على ما يرام في النهاية. إذا لم يكن الأمر على ما يرام ، فهذه ليست النهاية. - جون لينون

95. لقد أُعطيت هذه الحياة لأنك قوي بما يكفي لتعيشها. - مجهول

96. ليس من الأنانية أن تحب نفسك ، وتعتني بنفسك ، وأن تجعل سعادتك أولوية. - ماندي هيل

97. عندما يكون من الصعب الحصول على شيء ما ، ستفعل ذلك أكثر بكثير للتأكد من أنه من الصعب إن لم يكن من المستحيل الخسارة. - سارة ديسن

98. في بعض الأحيان تنهار الأشياء بحيث يمكن أن تنهار الأشياء الأفضل. - مارلين مونرو

99. الطريقة الأكثر شيوعًا لتخلي الناس عن سلطتهم هي التفكير في أنهم لا يملكون أي سلطة. - أليس ووكر

100. قوتي لا تأتي من رفع الأثقال. جاءت قوتي من رفع نفسي عندما سقطت. - بوب مور

تريد المزيد من الاقتباسات؟ الدفع:
100 اقتباسات ملهمة
100 اقتباسات الحزن
40 اقتباسات الصحة العقلية
125 اقتباسات عن الأمل
101 اقتباسات الاكتئاب