25 اجتماعًا للتعافي الافتراضي لمساعدتك على البقاء رصينًا أثناء التباعد الاجتماعي

أزمة فيروس كورونا قاسية على الجميع ، لكن أولئك الذين يعانون من الإدمان يواجهون صعوبات فريدة أثناء الوباء. من خلال إجراءات التباعد الاجتماعي التي تحظر التجمعات في معظم المناطق ، ليس لدى أعضاء مجموعات التعافي أي مكان يذهبون إليه - ولكن لحسن الحظ ، اجتماعات الاسترداد الافتراضية ومجموعات اجتماعات الاسترداد عبر الإنترنت ظهرت لمساعدة أولئك الذين يعملون بجد ل تحسن .

سواء كنت تبحث فقط في الحصول على مساعدة أو رصينًا لعدة سنوات ، فمن المحتمل أن تكون هذه الاجتماعات والمجموعات عبر الإنترنت ذات قيمة بالنسبة لك ، ولكن عليك أن تعلم أنه ليست كل طريقة للتعافي تعمل مع الجميع - ولا بأس بذلك. إذا كنت بالفعل في مجموعة التعافي ، فإن أفضل رهان لك هو التواصل مع راعيك لمعرفة ما إذا كانت مجموعتك لديها اجتماعات عبر الإنترنت حتى تستفيد من الألفة والثقة التي بنيتها معًا بالفعل. إذا لم يكن هذا خيارًا ، فإليك بعض الخيارات التي يمكنك تجربتها.

25 اجتماعات مجموعة الاسترداد الظاهري

1. أ. ع والأانون

مجهول الكحول و الانون عرض اجتماعات عبر الإنترنت يمكنك الحضور بناءً على احتياجاتك الخاصة بالجدولة. بعضها عن طريق الهاتف وبعضها عن طريق الفيديو أو النص. يمكنك أيضًا طلب المساعدة من eAA ، وهو فرع خاص عبر الإنترنت للمؤسسة.

متعلق ب:كيفية التعامل مع القلق من فيروس كورونا

2. رديت

لست متأكدا من أين تبدأ؟ رديت لديها عدة خيوط لاستعادة أنواع مختلفة ، بما في ذلك Redditors في الانتعاش و توقف عن الشرب .

3. للأبد 35 الرصين

مستوحى من بودكاست Forever 35 ، فإن إلى الأبد 35 الرصين مجموعة على Facebook هي مجتمع يتألف في الغالب من النساء اللائي يدعمن بعضهن البعض في جهودهن للتوقف عن الشرب ، سواء أكان لديهن فضول رصين أو يتعافين بنشاط.

4. الرصين الانتعاش

ال رصين الانتعاش تضم المنتديات مجتمعًا يضم ما يقرب من 200000 شخص لدعم التعافي من كل شيء إلى الكحول القلق وكل شيء بينهما.

5. الأمهات الرصين

إذا كنت سئمت من عصير الأم ومراجع quarantini ، فإن الأمهات الرصين يمكن أن تكون المجموعة ملاذًا مرحبًا به من نشر المشاركات في خلاصتك.

6. المدينون المجهولون

إذا كنت مدمنًا على التسوق أو المقامرة ، المدينون المجهولون لديه اجتماعات ودعم عبر الإنترنت.

7. في الغرف

في الغرف هي مجموعة استرداد افتراضية تضم جميع طرق الاسترداد بين أعضائها.

8. عالم الانتعاش

عالم الانتعاش تقدم مجموعة Facebook الخاصة والمغلقة للنساء بالإضافة إلى الموارد عبر الإنترنت لدعم التعافي من تعاطي المخدرات.

متعلق ب: أفضل أفلام عن الإدمان وإدمان الكحول

9. خطوة الدردشة

خطوة الدردشة يقدم اجتماعات استرداد افتراضية في شكل محادثات نصية ، مع مجموعات AA ، Al-Anon ، زمالة المدمنين المجهولين ، الأطفال البالغين من مدمني الكحول (ACA) ، الماريجوانا المجهولة ، العواطف المجهولة ، إيذاء النفس مجهول ، مقامرون مجهولون ، مدينون مجهولون ، منفقون مجهولون والأكل القهري مجهول.

10. النادي الوحيد

يمكن لأعضاء زمالة المدمنين المجهولين الحصول على الدعم وحضور اجتماعات الاسترداد الافتراضية من خلال ابدا نادي وحده .

11. مدمنو ألعاب الكمبيوتر مجهولون

مدمنو ألعاب الكمبيوتر مجهولون يقدم خدمات الاسترداد عبر الإنترنت ، ويمكنك حضور اجتماعات الاسترداد الافتراضية عبر الهاتف أو الدردشة.

12. الماريجوانا المجهول على الإنترنت

الماريجوانا المجهول على الإنترنت يقدم دعم غرف الدردشة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

الموضوعات ذات الصلة: لقد استغرقت تهمة وثيقة الهوية الوحيدة الجذابة مقابل هذه الأم المكونة من خمسة أشخاص لمواجهة إدمانها على الكحول - إليك رأيها في ثقافة الأم التي تشرب

13. MyRecovery

MyRecovery يقدم اجتماعات ومنتديات دعم افتراضية لأولئك الذين يتعافون من تعاطي الكحول والمخدرات.

14. مجاميع شاي LGBT

مصممة خصيصًا لأعضاء مجتمع LGBTQ + ، مجاميع شاي LGBT يوفر مساحة آمنة للتعافي دون وصمة العار أو الرهاب.

15. ليف رينج

إذا كنت تحاول أن تكون متيقظًا ولكنك لست مرتاحًا للعناصر الدينية أو الروحية لمجموعات التعافي النموذجية ، لايف رينج هو بديل علماني عظيم.

16. الكوكايين المجهول على الإنترنت

الكوكايين المجهول على الإنترنت متخصص في اجتماعات الاسترداد الافتراضية منذ عام 1997.

17. مدمنو الجنس مجهولون

ليس فقط مدمنو الجنس مجهولون عقد اجتماعات الاسترداد عبر الهاتف ، كما يقدمون اجتماعات للنساء فقط إذا كان ذلك يجعلك تشعر بمزيد من الراحة والأمان

ذات صلة: كيف يعمل العلاج عبر الإنترنت

18. SMART Recovery عبر الإنترنت

إذا لم تكن الخطوات الـ 12 النموذجية مناسبة لك ، التدريب على الإدارة الذاتية والتعافي ( استعادة سمارت ) متصل قد يكون خيارا.

19. مدمنو الجنس والحب مجهولون

مدمنو الجنس والحب مجهولون لديك العديد من خيارات اجتماعات الاسترداد الافتراضية بعدة لغات ، بالإضافة إلى أ مجموعة خاصة للنساء فقط .

20. مدمنو الطعام مجهولون

يمكنك حضور اجتماعات الاسترداد الافتراضية لـ مدمنو الطعام مجهولون عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو الفيديو من خلال Zoom و Skype.

21. DynamiCare Health

من خلال أزمة COVID-19 ، DynamiCare Health تقدم أ اجتماع مجاني لاستعادة الخدمات الصحية عن بُعد كل يوم الساعة 12 مساءً. ET.

22. إدارة خدمات إساءة استعمال العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA)

ال إدارة خدمات إساءة استخدام المواد المخدرة والصحة العقلية (SAMHSA) لديه قدر كبير من خدمات دعم الإدمان المتاحة عبر الإنترنت.

23. صلات منتدى سياسة الإدمان

ال روابط التطبيق بواسطة منتدى سياسة الإدمان تم تصميمه لإدارة عمليات الاسترداد والمساعدة في دعمها باستخدام الأساليب القائمة على الأبحاث.

موكب يوميا

24. العاصفة

العاصفة يقدم اجتماعات التعافي الافتراضية وغيرها من أشكال الدعم لأولئك الذين يسعون للتخلص من الكحول.

25. هازلدن بيتي فورد

اعتمادًا على مزود التأمين الخاص بك ، قد تتمكن من الحصول على برامج العلاج والتعافي الافتراضية من هازلدن بيتي فورد تغطيها خطتك.

تذكر أنك لست وحدك . تشارك جيمي لي كورتيس رأيها القوي في الإدمان والعار.