Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

22 وجبة غداء سهلة التحضير تجعل WFH ألذ (وأقل إجهادًا)



سلطة الأرز البنياحصل على الوصفة:

احصل على الوصفة: ساندوتش سلطة ودج (طبخ في المنزل أمي)

قم بتشغيل معرض 22 صورة

نظرًا لأن العمل من المنزل سرعان ما يصبح هو القاعدة ، فقد تجد نفسك تتساءل عما تأكله على الغداء. الوجبة التي كانت تتألف من التجمع مع زملاء العمل في الحانة المحلية ، أو شطيرة جاهزة من ركن الطعام ، أو كيس سريع من رقائق البطاطس والصودا من آلة البيع في المكتب ، تحولت الآن إلى محنة مرهقة - لكن وجبات غداء سهلة في المنزل لا يجب أن تكون شاقة.

الموضوعات ذات الصلة: 20 أفضل فكرة غداء صحية ولذيذة


إذا كان الوقوف أمام حجرة مؤن ممتلئة (أو ربما لم تكن ممتلئة) يتركك تشعر باليأس وعدم التأكد مما تأكله على الغداء ، فلا تقلق أنك لست وحيدًا. يعاني الكثير منا من تناول وجبة منتصف النهار منذ أن أُلقي بهم في العزلة التي غالبًا ما تأتي مع العمل من المنزل.

لحسن الحظ ، هذا التحدي ليس مستعصيًا على الحل. كل ما تحتاجه هو خطة سليمة وبعض الوصفات الجيدة وستندهش من السرعة التي ستحل بها معضلة الغداء نفسها. شيء واحد وجدته هو أن تناول الغداء مقدمًا يساعدني على الالتزام بتناول شيء صحي. أيضًا ، يعد طهي كميات كبيرة من الحساء واليخنات والمعكرونة لتناولها طوال الأسبوع مفيدًا.


انقر على زر معرض الإطلاق لمشاهدة 24 وصفة سهلة للعمل من المنزل وجرب هذه الوصفات 18 وصفة فطور جاهزة مفيدة لك حقًا!



تيريزا جريكو مؤلفة مدونة الطعام دليل Food Hunter للمطبخ حيث تشاركها شغفها بالعيش بأسلوب حياة صحي أثناء تناول الأطعمة اللذيذة

تسقط مدونتها وانظر ماذا تطبخ!

إطلاق المعرض