ما الذي يسبب ارتعاش عيني وكيف يمكنني إيقافه؟

لا يوجد شيء أسوأ من محاولة التركيز أثناء النهار مع نفضة العين المزعجة التي لن تتوقف عن الوميض. أنت تعرف ما نعنيه - التشنج اللاإرادي المتكرر لعضلة الجفن الذي يحدث كل بضع ثوانٍ لمدة دقيقة أو دقيقتين.

يمكن أن تكون نفضة العين غير متوقعة. قد يستمر لعدة أيام أو حتى لفترة أطول. قد يحدث بشكل متقطع لعدة أيام. ثم قد لا تعاني من أي ارتعاش لأسابيع أو حتى شهور.

لا تؤذي نفضة العين ، لكنها بالتأكيد مزعجة. لكن هل يمكن أن تكون علامة على مشكلة أكثر خطورة؟

مزعج أكثر من ضار

تشنجات العين شائعة وعادة ، لا داعي للقلق ، كما تقول طبيبة العيون أليسون بابيوش ، دكتوراه في الطب. في معظم الأحيان ، يتم حل تشنج العين من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى علاج طبي.

يقلق الجميع دائمًا بشأن مشكلة عصبية. إنهم قلقون من حدوث شيء خطير ، لكن هذا نادرًا ما يحدث ، كما يقول الدكتور بابيوش.

هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب ارتعاش إحدى العينين أو كلتيهما ويمكن أن تستمر لفترة طويلة ، مما قد يكون محبطًا للغاية. لكنها نادرا ما تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة.

أسباب النشل

قال د. بابيوش إن أكثر المذنبين شيوعًا وراء نفضة العين المرعبة هم الإجهاد والتعب.

تشمل الأسباب الأخرى لارتعاش العين ما يلي:

• تهيج العين
• إجهاد العين
• العيون غير المستقيمة
• العيون التي تحتاج نظارات
• دواء
• استخدام الكحول أو التبغ أو الكافيين

لجعل عينك تهدأ ، يقترح الدكتور بابيوش الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتقليل الكافيين وتقليل التوتر قدر الإمكان.

يمكن أن تساعد قطرات العين أيضًا ، إذا كانت عيناك بحاجة إلى الرطوبة.

عندما يحين وقت زيارة الطبيب

إذا بدا أن ارتعاش العين يستمر لفترة طويلة أو أصبح مزعجًا بشكل خاص ، يوصي الدكتور بابيوش بزيارة طبيب العيون للتأكد من عدم حدوث شيء أكثر خطورة.

إذا مر أكثر من بضعة أيام وكان هذا يزعجك حقًا ، أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى ؛ إذا لاحظت أن عينيك بدأت في الظهور باللون الأحمر ، أو شعرت أن هناك شيئًا ما في عينك أو أنك أصبحت حساسًا للضوء ؛ أو إذا كانت رؤيتك تتغير - فهذه كلها علامات على أنه ربما يجب عليك التقييم ، كما تقول.

نادرًا ما تكون تشنجات الجفن من أعراض اضطراب الدماغ أو الأعصاب الأكثر خطورة. في هذه الحالات النادرة ، قد تكون تشنجات الجفن علامة تحذير مبكر لاضطراب حركي مزمن ، خاصة إذا كانت التشنجات مصحوبة بتشنجات أخرى في الوجه أو حركات لا يمكن السيطرة عليها.

يقول الدكتور بابيوش إن الأطفال الذين يرمشون بشكل متكرر أو الذين يعانون من ارتعاش في العين يجب عليهم مراجعة طبيبهم لإجراء تقييم لأنهم لا يستطيعون دائمًا التعرف على شخص بالغ أو إخباره عندما يكون هناك خطأ ما.

ظهر هذا المقال في الأصل على Health Essentials في Cleveland Clinic ،health.clevelandclinic.org، مثل لماذا لديك نشل العين المزعجة - ومتى تسعى مساعدة .