Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

بالارقام! يختار الخبراء أكثر 60 مدينة صحية في أمريكا




بيتسبرغ بنسلفانيا- FTR

(تصوير JP Diroll / زيارة بيتسبرغ)

هناك العديد من الطرق لقياس مدى صحة مدينة أو منطقة. هنا ، نلقي نظرة على نطاقات متعددة وإحصاءات لنرى أي الأماكن في جميع أنحاء أمريكا تتألق في سعيهم من أجل الصحة وطول العمر.

الموضوعات ذات الصلة: هل تريد أن تعيش حتى 100؟ العيش في واحدة من هذه المدن الثمانية سيزيد من احتمالاتك!


جامعة ميسوري 15 من أفضل المدن للحياة الطويلة

قيمت جامعة ميسوري ونكس 81 مقياسًا عامًا لـ أخبار الولايات المتحدة / مجتمعات Aetna الأكثر صحة لعام 2019:

  • مقاطعة دوغلاس ، كولورادو
  • مقاطعة لوس ألاموس ، نيو مكسيكو
  • فولز تشيرش ، فيرجينيا
  • مقاطعة لودون ، فيرجينيا
  • مقاطعة برومفيلد ، كولورادو

ونقاطها الأكثر صحة في المناطق الحضرية الصاعدة:


  • مقاطعة هيوستن ، مينيسوتا
  • مقاطعة نهر هود ، أوريغون
  • مقاطعة بينينجتون ، فيرمونت
  • مقاطعة الجزيرة ، واشنطن
  • مقاطعة ماركيت ، ميشيغان

الأصلح بشكل عام

تتصدر مؤشر اللياقة البدنية لعام 2019 للكلية الأمريكية للطب الرياضي:



  • أرلينغتون ، فيرجينيا
  • سياتل، واشنطن
  • مينابوليس، مينيسوتا
  • سان فرانسيسكو، كاليفورنيا
  • ماديسون ، ويسكونسن
لمبة

صحي الآننصيحة

أكل التوت من حفنة.حجم الحصة هو كوب واحد ، لذلك يمكنك تحميل هذا الطعم اللذيذ والمليء بالعناصر الغذائية. من شركائنا في كليفلاند كلينك

أكثر 15 مدينة صالحة للعيش في AARP

تدعم هذه الأماكن الأشخاص من جميع الأعمار بشكل أفضل عبر سبع فئات ، مثل الإسكان والصحة والفرص (2018):

  • أكبر 5 مدن كبيرة (أكثر من 500000): سان فرانسيسكو ، بوسطن ، سياتل ، دنفر ، ميلووكي
  • أعلى 5 مجتمعات متوسطة الحجم: ماديسون ، ويسكونسن ؛ أرلينغتون ، فيرجينيا ؛ سانت بول ، مينيسوتا ؛ بولدر ، كولورادو ، مينيابوليس ، مينيسوتا
  • أعلى 5 مجتمعات صغيرة (أقل من 100000): فيتشبرج ، ويسكونسن ؛ شيبويجان ، ويسكونسن ؛ لاكروس ، ويسكونسن ؛ لافاييت ، كولورادو ؛ سيلفر سبرينج ، ماريلاند

5 مجتمعات تعزز الحياة الطويلة

من بين المجتمعات الخمسين في مشروع المناطق الزرقاء ، الجهود المدعومة من المدينة لتطبيق سياسات تعزيز طول العمر:

  • ألبرت ليا ، مينيسوتا
  • شوني ، أوكلاهوما
  • شلالات كلاماث ، أوريغون
  • جزيرة هاواي الكبيرة
  • إيري ، بنسلفانيا

5 مدن أمريكية ذات أطول متوسط ​​عمر متوقع

تساعد السمنة المنخفضة والمداخيل المرتفعة في منحهم الأطول الحياة التوقعات في الولايات المتحدة:


  • مقاطعة سوميت ، كولورادو
  • مقاطعة بيتكين ، كولورادو
  • مقاطعة إيجل ، كولورادو
  • مقاطعة بيلينجز ، داكوتا الشمالية
  • مقاطعة مارين ، كاليفورنيا

معاهد ميلكن أفضل 5 مدن كبيرة للشيخوخة الناجحة

أهم مناطق المترو الكبيرة التابعة لمعهد ميلكن غير الربحي لتحقيق تقدم في السن بنجاح:

  • بروفو أوريم ، يوتا
  • ماديسون ، ويسكونسن
  • دورهام / تشابل هيل ، نورث كارولينا
  • سولت لايك سيتي، يوتا
  • دي موين / ويست دي موين ، آيوا

معاهد ميلكن أفضل 5 مدن صغيرة للشيخوخة الناجحة

  • مدينة أيوا ، آيوا
  • مانهاتن ، كانساس
  • أميس ، أيوا
  • كولومبيا ، ميسوري
  • شلالات سيوكس ، داكوتا الجنوبية

الموضوعات ذات الصلة: 5 طرق يمكنك من خلالها تحسين صحتك أينما كنت

حيث يعيش خبراء طول العمر

  • ميامي ، فلوريدا: دان بوتنر ، مطبخ بلو زونز
  • بوسطن ، ماساتشوستس: توماس بيرلز ، دكتوراه في الطب ، مدير دراسة نيو إنجلاند المئوية
  • سولت ليك سيتي ، يوتا: جون داي ، دكتوراه في الطب ، خطة طول العمر
  • أرلينغتون ، فيرجينيا: نورا سوبر ، مديرة مركز معهد ميلكن لمستقبل الشيخوخة
  • لوس أنجلوس ، كاليفورنيا: كارولين سيرفات ، مؤلفة مشاركة في Milken’s Age-Forward Cities لعام 2030

أصح روح الفريق

الفائزون بجائزة ثقافة الصحة لعام 2019 من مؤسسة روبرت وود جونسون ، تكريمًا للجهود المبذولة على مستوى المجتمع من أجل صحة أفضل:

  • مقاطعة بروارد ، فلوريدا
  • جونزاليس ، كاليفورنيا
  • مقاطعة جرينفيل ، ساوث كارولينا
  • مقاطعة ليك ، كولورادو
  • سيتكا ، ألاسكا

ما هو متوسط ​​العمر المتوقع حيث تعيش؟

أدخل الرمز البريدي الخاص بك في مجانا مؤسسة روبرت وود جونسون آلة حاسبة مدى الحياة ونرى.


هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟ جرب هذه الوصفات من بيتنر مطبخ بلو زونز .

- أوعية الحبوب السماوية ذات التأثير الآسيوي

- بسكويت إفطار دقيق الشوفان

- شوربة لازانيا من وعاء واحد تعزز طول العمر


موكب يوميا

يتم تسليم مقابلات المشاهير والوصفات والنصائح الصحية إلى صندوق الوارد الخاص بك. عنوان البريد الإلكتروني رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.شكرا لتسجيلك! يرجى التحقق من بريدك الالكتروني لتأكيد اشتراكك.