Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

الأقنعة ليست مثالية ، لذا إليك أفضل الأوقات لشراء البقالة أثناء فيروس كورونا



يعد التسوق من البقالة أمرًا ضروريًا ، لكن زيارة السوبر ماركت أثناء الإصابة بفيروس كورونا يمكن أن تكون مزعجة للأعصاب. على الرغم من أن معظم المتاجر تحد من عدد المتسوقين داخل المتجر وتنفذ إجراءات أمان أخرى ، لا يزال هناك الكثير من الأشخاص حولها. لحسن الحظ ، يقول الخبراء إن التسوق من البقالة آمن بشكل عام ، طالما أنك تقوم ببعض التخطيط وتتبع بعض قواعد السلامة.

السيطرة المدروسة على الأوقات التي نتسوق فيها ، ومدى سرعة التسوق ، ومدى قربنا من الآخرين ، وكيف نقنع ، وما إذا كنا ننظف أيدينا قبل أن نلمس وجهنا وتقليل عدد المرات التي نلمس فيها وجهنا ، كل هذا يمكن أن يقلل يقول فرصة الإصابة بـ COVID-19 من التسوق في متجر البقالة فيليب جونغلاس ، طبيب باطني في كليفلاند كلينك .

اتخاذ الاحتياطات عندما تحميك متجر البقالة ، ولكن بنفس القدر من الأهمية ، فإنه يحمي الآخرين ، بما في ذلك عمال محل البقالة ، الموجودين في مخاطر عالية لـ COVID-19 عدوى. تعتبر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن شراء البقالة أمر لا بد منه مهمة أساسية ، ويوصي بالبقاء في المنزل إذا كنت مريضًا ، وارتداء الأقنعة ، والتباعد الاجتماعي ، واستخدام معقم اليدين بعد مغادرة المتجر وغسل يديك بمجرد عودتك إلى المنزل. أيضًا ، ضع في اعتبارك استخدام طلب البقالة عبر الإنترنت للاستلام أو التسليم على الرصيف.


ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في زيارة متجر البقالة الخاص بك بنفسك ، فإليك بعض النصائح لاختيار أفضل وقت للذهاب والتسوق بأمان قدر الإمكان.

ما هو أفضل وقت للذهاب لشراء البقالة؟

تأتي معظم حالات الإصابة بفيروس كوفيد -19 من انتشار محمول جوا. لذا يقترح Junglas التوجه إلى متجر البقالة خلال الساعة الأولى أو الأخيرة حيث يكون مفتوحًا عندما يكون هناك عدد أقل من الأشخاص حوله. إذا كان العمل مفتوحًا على مدار 24 ساعة ، فعادةً ما يكون ذلك قبل الساعة 8 صباحًا أو بعد 8 مساءً يجب أن تكون معقولة ، كما يقول.


إذا قمت بزيارة متجر البقالة في وقت كان فيه العديد من الأشخاص في المتجر ، فهناك فرصة أكبر لأنك قد تتعرض لشخص واحد أو أكثر يحمل Covid ، كما يقول.



يقول التسوق في الأوقات الأقل ازدحامًا يتيح لك الانتشار والحد من الاتصال إلين تيرنر ، عضو هيئة تدريس مساعد في كلية الطب بجامعة دريكسيل وطبيب الأمراض المعدية. تقدم بعض المتاجر أيضًا ساعات تسوق خاصة للمجموعات المعرضة للخطر ، مثل كبار السن.

يقول تيرنر إن التسوق في أسواق المزارعين المحلية في الهواء الطلق هو خيار آخر ، حيث أن التواجد في الخارج ، حيث تكون التهوية أفضل ، يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر انتقال COVID-19 ، وشراء المنتجات المحلية الطازجة دائمًا أمر إيجابي.

ذات صلة: نصائح السلامة إذا كان يجب عليك زيارة متجر البقالة


إذا لم يكن التسوق في غير أوقات الراحة مناسبًا ، فانتقل متى أمكنك الدخول والخروج بأسرع ما يمكن ، كما يقول لين بوستون ، وهو طبيب ومساهم في المحتوى انفيجور ميديكال . وقم بعمل قائمة لتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في المتجر.

كيف تجعل شراء البقالة أكثر أمانًا

تستمر حالات الإصابة بفيروس كورونا في الارتفاع في جميع أنحاء البلاد ، لذا انتبه للأرقام في مجتمعك. يقول Poston إن خطر التعرض لـ COVID-19 يزداد عندما يكون انتشار العدوى مرتفعًا في المجتمع.

الموضوعات ذات الصلة: هل ارتداء القناع يحمي مرتديه؟

لدى الخبراء الذين تحدثنا إليهم اقتراحات أخرى لجعل تسوق البقالة أكثر أمانًا:


  • خطط للوجبات لتقليل رحلات التسوق
  • أنشئ قائمة لتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في المتجر
  • لا تأخذ الكثير من متعلقاتك إلى المتجر
  • استخدم مناديل مطهرة لتنظيف مقابض العربة
  • البس قناعا
  • ابق على بعد 6 أقدام على الأقل من أي شخص آخر
  • استخدم نظام دفع بدون لمس إن أمكن
  • تجنب لمس العناصر الموجودة بالقرب من منطقة الدفع ، حيث من المحتمل أن يكون قد تم التعامل معها من قبل العديد من الأشخاص
  • استخدم معقمًا لليدين يحتوي على الكحول عند مغادرة المتجر وقبل إزالة القناع
  • اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية عندما تصل إلى المنزل
  • تجنب لمس وجهك عندما تكون في الخارج
  • ابق في المنزل إذا لم تكن على ما يرام ، أو إذا كنت تعاني من الحمى أو تعرضت لـ COVID-19

أيضًا ، قم بتعيين شخص واحد في منزلك للتعامل مع التسوق ، كما يقول تيرنر ، هذا ليس أفضل وقت للتنزه الجماعي في متجر البقالة.

إذا لم تتبع المتاجر إجراءات السلامة ، فابحث عن مكان آخر للتسوق.

كن لطيفًا مع عمال محل البقالة (والمتسوقين الآخرين)

السلامة لا تتعلق بك فقط. يؤكد تيرنر أنه من المهم التفكير في الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل التسوق أكثر أمانًا لنفسك ، ولكن أيضًا للآخرين.

يعد اتباع إجراءات السلامة أمرًا مهمًا ، ولكن يجب أيضًا أن تكون لطيفًا ومحترمًا لموظفي المتجر والمتسوقين الآخرين. حافظ على المسافة في الممرات وعندما تكون في الطابور لتسجيل المغادرة أو من أجل ركن الأطعمة الجاهزة.


الموضوعات ذات الصلة: 43 طريقة معتمدة من الخبراء للتسوق بشكل أكثر ذكاءً

ضع في اعتبارك أن موظفي المتجر ربما يعملون لساعات أطول وتحت ظروف أكثر إرهاقًا من المعتاد ، كما يقول Tuner. لذلك ، من المهم احترام أي طلبات يقدمونها للمساعدة في الحفاظ على بيئة آمنة.

هل تحتاج حقًا إلى تطهير مواد البقالة الخاصة بك عندما تصل إلى المنزل؟

العديد دراسات لقد أظهروا ذلك يمكن لفيروس كورونا أن يعيش على أنواع مختلفة من الأسطح لأيام عدة. ومع ذلك ، يشرح Tuner أن خطر الإصابة بـ COVID-19 من الأسطح ، بما في ذلك العبوات والأطعمة ، يُعتقد أنه منخفض.

لذلك ، ليس من الضروري تطهير أو مسح جميع عبوات الطعام أو المنتجات الغذائية ، كما تضيف. فقط نظف يديك بعد مغادرة المحل وبعد تفريغ مواد البقالة.


ولكن إذا كان من الأفضل لك مسح هذه العناصر ، يقول Junglas إنه من المحتمل ألا يؤذي. ويضيف أن الخبراء لم يدعموا أو يدحضوا هذه الممارسة بشكل موحد.

النشرة الإخبارية للصحة الآن

احصل على ردود فعل إيجابية ونصائح صحية يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك! عنوان البريد الإلكتروني رجاء قم بإدخال بريد الكتروني صحيح.شكرا لتسجيلك! يرجى التحقق من بريدك الالكتروني لتأكيد اشتراكك.

مفاهيم خاطئة أخرى حول تسوق البقالة أثناء COVID-19

يقول Junglas إن ارتداء القفازات في متجر البقالة كإجراء وقائي ليس ضروريًا على الأرجح ، لأن الفيروس لا يخترق الجلد. ومع ذلك ، قد تكون القفازات خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية مطهر اليدين. وإلا فإن المنظفات التي تحتوي على الكحول ستكون كافية وتقلل من النفايات البيئية للقفازات ، كما يضيف.

قد يقلق بعض المتسوقين أيضًا من استخدام أكياس التسوق القابلة لإعادة الاستخدام ، معتقدين أنهم قد يجلبون فيروس كورونا إلى المتجر أو العودة إلى المنزل معهم. لكن ، يقول Junglas إنه من غير المرجح أن ينتشر الفيروس عبر هذه العناصر.

يعتبر التسوق من البقالة آمنًا بشكل عام ، ولكن من المهم معرفة المخاطر التي تتعرض لها ، والتي تختلف من شخص لآخر ، كما يقول Poston. وتضيف أن جميعًا نخاطر بالتعرض لـ COVID ، لذا عليك تقييم المخاطر والفوائد قبل اختيار القيام بشيء ما. قلل المخاطر قدر الإمكان. إذا كانت الفوائد تفوق المخاطر ، فاذهب.

بعد ذلك ، اقرأ الدليل النهائي لشراء البقالة عبر الإنترنت أثناء الإصابة بفيروس كورونا.

مصادر: