هل هناك فرق بين بذور شيا والبذور المستخدمة في شيا الحيوانات الأليفة؟

س: هل البذور المستخدمة في زراعة شيا بيتس هي نفس البذور الموجودة في الوصفات العصرية؟
—Mark S.، Santa Fe

ل: هم انهم! لكن بذور الشيا المستخدمة في حيوانات تيرا كوتا ، والتي ظهرت لأول مرة في عام 1977 ، لا ينبغي أن تؤكل - فهي غير معتمدة للاستهلاك. بدلاً من ذلك ، توجه إلى البقالة أو الصيدلية لجني الفوائد الصحية. تعد بذور الشيا مصدرًا جيدًا للألياف والكالسيوم وأوميغا 3. انقر هنا للحصول على وصفة حلوى لذيذة.