هذا ليس خللًا ، يمكنك بث تمارين Swiftie على Apple Fitness + من الصباح إلى منتصف الليل (ليلاً)

أنت بالتأكيد لست بمفردك ، يا فتى - لديك بعض التدريبات الرائعة في المستقبل بدلاً من ذلك.

• مؤلف: جاكوب كرول
• تاريخ التحديث:

نعم، أحدث ألبوم لتايلور - منتصف الليل —تم عرضه في 21 أكتوبر ، ولكن اعتبارًا من 24 أكتوبر ، هناك مجموعة كاملة من Artist Spotlight تحتفل بـ Swift نفسها بداخلها أبل فيتنس + .

ما هذا؟ حسنًا ، هذه شركة Apple اللياقه البدنيه الخدمة التي توفر عددًا كبيرًا من الفئات التي تكون شاملة وتم التقاطها بشكل مثير للإعجاب بدقة 4K الكاملة. وضمن فصول Artist Spotlight هذه ، ستتمرن على الألحان - الجديدة والقديمة - بواسطة تايلور سويفت . بالإضافة إلى ذلك ، اعتبارًا من نظام التشغيل iOS 16.1 ، الذي ضرب مؤهلاً آيفون في كل مكان اعتبارًا من 24 أكتوبر ، لم تعد بحاجة إلى ساعة آبل لاستخدام Fitness +.

لدينا كل ما تريد معرفته Apple Fitness + Artist Spotlight من تايلور سويفت !

هنا في Parade.com ، نحن جميعًا نتحدث عن مشاركة المنتجات التي نحبها مع جمهورنا. عند إجراء عملية شراء لعنصر يظهر في هذه الصفحة ، قد نربح عمولة ، ومع ذلك ، يتم اختيار جميع الاختيارات بشكل مستقل ما لم يذكر خلاف ذلك.

تايلور سويفت × فيتنس +

تبدأ سلسلة Taylor Swift Artist Spotlight على Fitness + بثلاث فصول اعتبارًا من 24 أكتوبر. HIIT ستجعل كل الفصول قلبك ينبض بالحياة ويقفز دماغك من الفرح مع قوائم الأغاني التي تحتوي على أغانٍ مثل 'All Too Well' و 'The 1' و 'Maroon' - نعم ، حتى الأغاني منتصف الليل !

ستستمر هذه السلسلة المحددة لمدة ثلاثة أسابيع مع انخفاض الفصول الجديدة كل يوم اثنين. واهتمت شركة آبل حقًا بالتفاصيل هنا. بالنسبة للمبتدئين ، يتميز Fitness + Studio بإضاءة ذات طابع خاص تمثل بشكل مناسب أجواء Swift منتصف الليل .

وفي فصل المطحنة مع المدرب سكوت كارفن ، سيأتي الحرف الأول من نصائح التمرين السبعة معًا لتهجئة 'SWIFTIE' - أعني ، ما مدى متعة ذلك؟ إنه مثل رياضي عيد الفصح بيضة!

متعلق ب: صافي قيمة تايلور سويفت

يقول: 'لقد استمتعت ببرنامج Treadmill هذا الأسبوع' موكب محرر كيلسي بيلزر. 'فعلت خيار المشي ، على الرغم من وجود ادارة الخيار أيضًا (وسيكون ذلك التالي في قائمتي!). مرت 30 دقيقة بفضل موسيقى بالطبع ، لكن الاتجاه الذي أعطاه كارفن كان مفيدًا أيضًا. لقد استفدت من تدريبي أكثر مما كنت أحصل عليه في المعتاد بمفردي. وقد قمت بالوصول إلى كل ذلك من خلال هاتفي — سهل جدًا! '

ومع تمرين HIIT بقيادة أنيا جارسيا ، ستعمل بفواصل زمنية مدتها 13 ثانية (يعرف أي Swiftie حقيقي علاقة تايلور بالرقم 13). بالإضافة إلى ذلك ، في Yoga with جونيل لويس ، الوضعيات مستوحاة من الأغاني. على سبيل المثال ، مع 'Willow' ، ستقف مثل شجرة ومع 'Mirrorball' ، ستشكل صورة إلهة.

متعلق ب: تدريبات القوة البسيطة

---