'الراحة هي المقاومة' هي حركة العدالة العرقية التي يتحدث عنها الجميع - إليكم ما يعنيه ذلك

في ثقافة العمل لساعات طويلة ، فإن الراحة البسيطة هي حركة قوة.

• مؤلف: إميلي لورانس
• تاريخ التحديث:

الباقي حق أساسي. في أي وظيفة ، تتوقع أن تحصل على استراحة غداء. إذا كنت تعمل من الاثنين إلى جمعة ، أنت تتطلع إلى عطلة نهاية الأسبوع - يومان سعيدان من الاسترخاء. ومع ذلك ، على الرغم من هذا الحق الأساسي ، لا يتمتع الجميع بإمكانية الوصول إليه على قدم المساواة.

أظهرت الأبحاث أنه ليس فقط الأشخاص الملونون أقل احتمالية للحصول على راحة كافية من الأمريكيين البيض ، ولكن هذا النقص في الراحة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التباينات الصحية العرقية.

قلق مزمن من المعروف منذ فترة طويلة أنه يؤدي إلى البلى على الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الإجهاد المرتبط بالعرق ارتباطًا مباشرًا بأمراض القلب. في دراسة مراجعة الأقران نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة ، باحثون مسح أكثر من 3000 بالغ عبر ثلاث مجموعات عرقية - الأمريكيون الأفارقة واللاتينيون والبيض - لتحديد 'مستويات يقظتهم' ، أي المستوى الذي يتوقعونه ويستعدون لحالات التمييز العنصري. وجدت الدراسة ارتباطًا مباشرًا بين اليقظة العالية وأمراض القلب لدى الأفراد الأمريكيين من أصل أفريقي.

أدى عمل من هذا النوع إلى اكتساب حركة العدالة العرقية زخمًا ، صاغها 'الراحة هي المقاومة' وزارة القيلولة مؤسس تريشيا هيرسي و الذي أطلق سراحه مؤخرًا كتاب عن الحركة . بفضل هيرسي ، يتحدث المزيد من الناس عن الحق الأساسي في الراحة - خاصة بالنسبة للسود - وكيفية ضمان أنها شيء يمكن للجميع في هذا البلد القيام به.

متعلق ب: 40 مسلسل تلفزيوني مناهض للعنصرية ، مسلسلات وثائقية ، أفلام ، محادثات TED وكتب لإضافتها إلى قائمتك

ما هي حركة 'الراحة هي المقاومة'؟

في حين أنه من الصحيح أن كل إنسان يحتاج ويستحق الراحة الكافية ، فإن البقية المتمركزة حول حركة 'الراحة كمقاومة' لا تدور حول الإرهاق وهي متجذرة في تحرير السود. الدكتورة عائشة ديكسون بيترز ، Psy.D و يشرح عالم نفس المجتمع الإكلينيكي وأستاذ مساعد كبير في علم النفس بجامعة لا فيرن ، أن الأشخاص الملونين يتأثرون بشكل غير متناسب بالحاجة إلى الراحة بسبب طبقات إضافية من الإجهاد المرتبط بالعرق.

في حين أن الأشخاص من جميع الأجناس يمكن أن يتعرضوا للإجهاد المزمن والآثار الجسدية والنفسية السلبية له ، يؤكد الدكتور ديكسون-بيترز أن الأشخاص ذوي البشرة الملونة يتأثرون بشكل غير متناسب. 'جميع الناس ، بغض النظر عن العرق ، يعانون من الضغوطات ، والأشخاص ذوي البشرة الملونة لديهم ضغوط إضافية - بالإضافة إلى الضغوطات الشائعة التي قد يتعرض لها جميع البشر - والتي تنتج عن التنقل ضد السواد والصدمات العرقية والمتوارثة بين الأجيال' ، كما تقول. انها تشير الى عمل الدكتور كنجوس واتسون ، دكتوراه إظهار أن التعرض للإجهاد المرتبط بالعنصرية - بما في ذلك الاعتداءات الدقيقة - يضع السود في خطر أعلى للإصابة بالأمراض ويقلل الحياة توقع.

يقول ميلتون أن جزءًا من الراحة كمقاومة يحدد لنفسه السرعة التي سيعملون بها ويطلبون الراحة عندما يحتاجون إليها. تقول: 'هذه طريقة لاستعادة أجسادنا وطاقتنا'. 'إنها طريقة لمحاربة النظام.'

يقول الناشط والمعلم المناهض للعنصرية: 'الراحة هي استعادة السلطة الذاتية ، والإعلان أنه لن يتم استغلاله أو استغلالهم من قبل نظام متردد في الاعتراف بإنسانيتنا'. ميشيل ساهين . 'الراحة تتطلب من النظام البحث عن طرق أخرى للإنتاج بدون استغلال ، وتفرض الاعتراف بقيمة الفرد'. وتضيف أن الراحة هي اعتراف بإنسانية المرء ؛ القدرة على الراحة هي العدالة الاجتماعية.

---