يتصبب عرقا؟ يقول المدربون إن هذه هي أفضل 19 خيارًا من خيارات اللباس الداخلي

سيجعلك هذا اللباس الداخلي تشعر بالراحة والأناقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

• مؤلف: بوبي ديمبسي
• تاريخ التحديث:

بالنسبة للكثيرين منا ، اكتشف - حل سروال ضيق هي قطعة أساسية من معدات التمرين - وقد تصبح أيضًا عنصرًا أساسيًا في خزانة الملابس.

محاولة اختيار التمرين المثالي سروال ضيق من بين جميع التخفيضات والعلامات التجارية والمواد المختلفة ، يمكن أن تجعل القرار صعبًا ، كما يقول بيكا مورهيد ، مدرب شخصي معتمد من ACE ومدرب أداء في جهاز التحكم عن بعد اللياقه البدنيه تطبيق التدريب مستقبل . 'ولكن بغض النظر عن نوع التمرين أو النطاق السعري أو شكل الجسم ، فهناك زوج مثالي لك!'

ينصح مورهيد بوضع أربعة أشياء في الاعتبار عند التسوق لشراء سراويل رياضية: كثافة التمرين ، وميزات الراحة ، والحجم / الملاءمة ، والجودة.

تريد أيضًا التفكير في نوع المادة التي ستكون الخيار الأفضل لك. يقول تيدي سافاج ، كبير المدربين الوطنيين في شركة بلانيت فيتنس .

هنا في Parade.com ، نحن جميعًا نتحدث عن مشاركة المنتجات التي نحبها مع جمهورنا. عند إجراء عملية شراء لعنصر يظهر في هذه الصفحة ، قد نربح عمولة ، ومع ذلك ، يتم اختيار جميع الاختيارات بشكل مستقل ما لم يذكر خلاف ذلك.

أفضل طماق تجريب

TomboyX الرجل الوحيد 7/8

TomboyX هي علامة تجارية تتميز بالتزامها بالشمولية. إنهم يحتضنون جميع الأحجام والهويات بين الجنسين كما أنهم مكرسون لدعم ممارسات التصنيع المستدامة. هذه السراويل الطويلة رائعة لأولئك الذين يريدون تغطية كافية - ولكنهم يريدون أيضًا أن يبدو رائعًا. متوفر بأحجام من XS إلى 6X. TomboyX The Only 7/8 Legging ، 33.99 دولارًا على Amazon

طماق Lululemon ضيقة عالية الارتفاع مقاس 25 بوصة مجانية وسريعة

هذا اللباس الداخلي من Lululemon خفيف الوزن ولن يعيقك أو يقيد حركتك ، لذا يمكنك الإبحار حتى في أصعب التدريبات الخاصة بك براحة تامة. لديهم الكثير من الجيوب في حزام الخصر وعلى الجانبين ، حتى تتمكن من الحفاظ على هاتفك والأغراض الشخصية الهامة الأخرى آمنة. يقول مورهيد: 'إن سهولة الجيوب الجانبية ووظائفها يمكن أن تجلب زوجًا من اللباس الداخلي من الجيد إلى الرائع ، وتشعر الجيوب الداخلية بمزيد من الأمان لأولئك الذين يقلقون بشأن وضع أشياءهم الثمينة في غير مكانها في منتصف التمرين'. اختر من بين مجموعة كبيرة من الألوان والأنماط المتوفرة بأحجام تتراوح من 0 إلى 20. طماق Lululemon Fast and Free High-Rise Tight 25 بوصة ، 128 دولارًا في Lululemon

متعلق ب: أفضل 15 خيارًا من خيارات اللباس الداخلي

طماق يوجا سميكة عالية الخصر من The Gym People

يمكنك التحرك بسهولة في هذه اليوجا ليقنز من The Gym People ، سميك بما يكفي لتوفير تغطية وفيرة ولوحة تحكم تنحيف البطن. الجيوب الجانبية واسعة جدًا بحيث يمكنها حمل هاتفك أو حتى زجاجة ماء. اختر من بين عشرات الأنماط الممتعة ، جنبًا إلى جنب مع المزيد من الألوان الصلبة القياسية. The Gym People Thick High Waist Yoga Leggings ، 23.99 دولارًا وما فوق في أمازون

بنطلون ضيق باور تشيل كروس اوفر 7/8 بطول كحلي قديم

'إذا كنت تتجه إلى يوجا أو بري حيث يكون نطاق الحركة وسهولة الحركة ضروريًا ، فسترغب في البحث عن طماق مصنوعة من مواد أكثر نعومة وتسمح بالتمدد '، كما يقول مورهيد. 'طماق PowerChill هذه مثالية لأي نوع من أنواع التأثير المنخفض أو المرونة - تقوم على الحركة وتوفر التهوية جنبًا إلى جنب مع ميزاتها الأخرى '. بنطلون ليجنز باور تشيل كروس أوفر بطول 7/8 من البحرية القديمة ، 26.99 دولارًا في أولد نيفي

تحدد Fabletics Legging PowerHold عالية الخصر

ستحصل على الكثير من الدعم من هذا اللباس الضيق عالي الخصر من Fabletics ، وذلك بفضل قماش PowerHold الشهير وحزام الخصر المبطن بالشبكة. المادة أيضًا ماصة للرطوبة وتوفر حماية من أشعة الشمس UPF 50+. متوفر بالعديد من الأنماط والألوان بأحجام من XXS إلى 4X تقدم العلامة التجارية أيضًا أسعارًا خاصة لعضوية VIP. Fabletics تحدد PowerHold High-Waisted Legging ، 69.95 دولارًا (أقل لتسعير كبار الشخصيات) في Fabletics

اندر ارمر هيت جير ارمور بنطلون خصر مانع للانزلاق

هل تبحث عن طماق بنمط كابري يمكنه التعامل مع التدريبات الأكثر صعوبة؟ طماق هيت جير ارمور من اندر ارمور خفيف الوزن وقابل للتنفس ، بفضل نسيج HeatGear ، الذي يمتص الرطوبة ويمتد بشكل كبير للسماح بأقصى مدى للحركة. ارتديها بمفردها أو كطبقة أساسية ناعمة. Under Armor HeatGear Armor No-Slip Waistband Capris ، 27.94 دولارًا على Amazon

متعلق ب: تحقق من أفضل 15 طماقًا تقلد مظهر وشعور Lululemon بسعر أقل

زيلا تعيش في طماق عالية الخصر

اكتسبت طماق Live In هذه من Zella مجموعة من المتابعين ، حيث جمعت الآلاف من التقييمات الإيجابية من المعجبين المخلصين الذين يشترون غالبًا أزواجًا متعددة في وقت واحد. الخامة ملائمة لكنها قابلة للتمدد لإضفاء مظهر مسطح مع الحفاظ على برودة جسمك ومرتاحك. Zella Live In High Waist Leggings ، 59.00 دولارًا في نوردستروم

CompressionZ طماق عالية الخصر

كما يمكنك أن تخمن من الاسم ، فإن هذه اللباس الداخلي لها خصائص ضغط ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للدورة الدموية الخاصة بك وتميل أيضًا إلى الإرضاء. يقول CompressionZ أن هذا اللباس سوف يبقيك باردًا وجافًا ، حتى في الطقس الدافئ. اختر من بين مجموعة واسعة من الأنماط والألوان. CompressionZ High Waisted Leggings بسعر 27.99 دولارًا وما فوق على أمازون

طماق يوجا تناسب التنين عالية الخصر

أحب عدد قليل جدًا من عملاء Amazon الذين تركوا تقييمات متوهجة لهذه السراويل الضيقة Dragon Fit أنه لا يبدو أنهم يتدحرجون عند الخصر - وهي مشكلة شائعة ومزعجة مع بعض اللباس الداخلي. كان التحكم في البطن والمواد اللينة من السمات الشائعة أيضًا. بعض الأنماط مبطنة ، مما يجعلها رائعة للتمارين في الطقس البارد. بنطلون يوجا دراجون فيت عالي الخصر ، 20.68 دولار وما فوق في أمازون

كولون ريبوك لوكس بخصر مرتفع

صُنع هذا البنطال الضيق من ريبوك من مادة سبيدويك المصممة لإبقائك باردًا وجافًا عن طريق التخلص من الرطوبة ، مع التخلص من الرائحة أيضًا. الخصر المرتفع يظل آمنًا ولن يتدحرج. جيب الورك مثالي لإخفاء هاتفك أو مفاتيحك. Reebok Lux High-Waisted Tights ، $ 54.97 وما فوق في Reebok

SPANX انظر إلي الآن طماق سلس

تم تصميم هذا البنطال الضيق من SPANX ليكون لطيفًا للغاية ، كما أنه مريح مثل تعرقك المفضل. لا يوجد خط في المنتصف غير جذاب ويساعد التصميم عالي الخصر في القضاء على تأثير 'قمة المافن'. كما أنها رائعة لخيارات الأمومة وما بعد الولادة أيضًا. متوفر بمجموعة من الألوان والأنماط (تختلف الأسعار حسب الطراز). SPANX انظر إلي الآن Seamless Leggings ، 68 دولارًا وما فوق على أمازون

غنيمة من برابانتس طماق جلد كروكو

التصميم المميز المميز يجعل من الواضح أن طماق Croco Skin من Booty by Brabants ليس سروال التمرين الممل. تحملك مادة الضغط ، بينما لا تزال توفر الكثير من المرونة. إنها متوفرة أيضًا بأسلوب متعرج. Booty by Brabants Croco Skin Leggings ، 85 دولارًا في Booty by Brabants

متعلق ب: أفضل 10 أزواج من اللباس الداخلي الأسود

ثيرد لوف الحركية أداء الجيب Legging

هذا اللباس الداخلي من ثيرد لوف مصنوع للحركة. الخصر خالي من المرونة ، مما يعني أنه لن يقيدك أو يقيدك - كما أن القماش مصمم ليحافظ على شعورك بالبرودة والجفاف. متوفر بأحجام من XS إلى 3X. ThirdLove Kinetic Performance Pocket Legging ، 49 دولارًا وما فوق في ThirdLove

بنطال كابري لتشكيل الخصر والنعناع

حقيقة أن موقع Shapermint يصف نفسه بأنه 'هيئة الثقة المجتمع 'أولاً وسوق الملابس ثانيًا قد يمنحك بعض الإحساس ببيان مهمته. هذه علامة تجارية مبنية على هدف جعل الجميع يشعرون بالثقة والفخر واحتضان الجمال بجميع الأشكال والأحجام. صُنع هذا اللباس الداخلي من مزيج من النايلون والياف لدنة يوفر القدر المناسب من الثبات والدعم مع إبراز منحنياتك. طماق كابري Shapermint MidWaist ، 29.99 دولارًا على أمازون

هوكا هوبانا ضيق

أصبحت HOKA واحدة من العلامات التجارية المرموقة المعروفة بأحذيتها الخارجية ، لكن ملابسها تستحق أيضًا بعض الاهتمام. تتميز هذه الجوارب بتصميم أنيق ولافت للنظر ومرنة بما يكفي لتحمل أي شيء - وفي أي مكان - قد يستلزمه التمرين. HOKA Hupana Tight ، 49.99 دولارًا في HOKA

بنطلون ضيق ASOS 4505 كيرف أيكون من قطن تاتش

تم تصميم طماق ASOS 4505 خصيصًا لمن لديهم منحنيات وهي مصنوعة من مادة تنعم بالنعومة دون أن تخنقك. هناك امتداد كافٍ للسماح لك بالتحرك بشكل مريح. ASOS 4505 Curve Icon Leggings من Cotton Touch ، 23 دولارًا في ASOS

CALIA LustraLux 7/8 ليجن

أشاد المراجعون عبر الإنترنت بالشعور 'الناعم ، والزبداني ، والقابل للتنفس' الذي تتمتع به هذه السراويل الضيقة من CALIA. إنها مناسبة بشكل مريح والمادة مصممة لامتصاص الرطوبة وتقليل الرائحة. CALIA LustraLux 7/8 Legging ، $ 47.99 وما فوق في CALIA

Knix Leaking قوي مانع للتسرب

Knix هي واحدة من الشركات الرائدة في سوق الملابس الداخلية المانعة للتسرب ، لذلك فمن المنطقي أن تصنع العلامة التجارية أيضًا طماق ممتازة تؤدي وظيفة مماثلة. تتميز هذه الجوارب بحماية من التسرب تكون سرية وغير مرئية تقريبًا ، لإبقائك مرتاحًا دون أن تجعلك تشعر بالخجل. Knix LeakStrong Leakproof Legging ، 90 دولارًا في Knix

بروكس الزخم الحراري ضيق

هذه الجوارب الحرارية من Brooks هي خيار رائع إذا كنت ترغب في ذلك ادارة أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في درجات الحرارة الباردة. إنها تحافظ على دفئك الدافئ وتوفر الكثير من الدعم ولكنها لن تقف في طريق التمرين. Brooks Momentum Thermal Tight ، 95 دولارًا في Brooks

القادم، تحقق من أفضل 9 طماق مع جيوب .

مصادر:

• بيكا مورهيد ، مدرب شخصي معتمد من ACE ومدرب أداء في مستقبل ، وهو تطبيق يطابقك مع مدرب لياقة يدير نظام لياقتك عن بُعد

• تيدي سافاج ، كبير المدربين الوطنيين في بلانيت فيتنس

---