ما هي شركات الطيران التي لديها أغذية صحية (وغير صحية)؟

لا يتم إنشاء جميع الأطعمة التي تقدمها شركات الطيران على قدم المساواة. أ مسح التغذية الأخير يكشف أن بعض وجبات الطائرات صحية بشكل ملحوظ من غيرها.

كل عام ، أخصائي التغذية تشارلز بلاتكين تقريب المعلومات الغذائية حول الأطعمة المقدمة لركاب الدرجة الاقتصادية على الرحلات الداخلية. قام بتقييم طعام كل شركة طيران على مقياس من فئة الخمس نجوم ، مع كون خمسة هي الأكثر صحة.

هذا العام ، احتلت شركة فيرجن أمريكا وإير كندا المركز الأول مع 4 نجوم لكل منهما.

كتب الدكتور بلاتكين في تقريره: 'يمر عام آخر وما زالت فيرجين أمريكا تقوم بعمل رائع بوجباتها'. لقد أشاد كثيرًا بقائمة Travel Light ، التي تقدم مجموعة متنوعة من الوجبات الصحية وعلب الوجبات الخفيفة مثل سلطة الجرجير وسلطة الكمثرى المشوية وطبق بروتين الدجاج مع إدامامي الحمص ، خبز القمح الكامل ومجموعة متنوعة من الخضار الطازجة.

سجلت شركة طيران كندا أيضًا درجات عالية في عروض الوجبات الصحية ، على الرغم من أن بلاتكين قال إنهم بدأوا في تقديم وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية أعلى مثل Twizzlers وغيرها من الحلوى المصنعة. تبعتها خطوط ألاسكا الجوية بإغلاقها بـ 'قائمة طعام قوية' ، بما في ذلك صندوق تاباس متوسطي صحي.

لكن ما هي شركات الطيران التي لديها أغذية غير صحية؟

يقول بلاتكين: 'جائزة' عار عليك 'تذهب مرة أخرى إلى Allegiant'. 'لم أكن متأكدًا من أنه سيكون ممكنًا ، لكن شركة الطيران هذه كانت كذلك أقل مفيد هذا العام مقارنة بالعام الماضي. أغذيةهم معبأة. كل ما كان عليهم فعله هو إرسال صور لألواح حقائق التغذية ، لكنهم رفضوا '.

حصل Allegiant أيضًا على نجمة واحدة فقط مقابل علب الوجبات الخفيفة غير الصحية نسبيًا والوجبات الخفيفة الفردية (على الرغم من أن Platkin قال أن هناك بعض الخيارات الصحية التي يمكن العثور عليها في قائمتهم ، مثل ديك رومى شطيرة بدون جبن).

كما احتلت فرونتير مرتبة متدنية في قائمة بلاتكين. قال 'فرونتير لم تعد تقدم خيارات طعام طازج على أي من رحلاتها'. 'لكنهم قاموا بتحسين وجباتهم الخفيفة الفردية من خلال إضافة Larabar (معجب كبير) و Kashi Oatmeal.'

كما حصلت سبيريت وساوث ويست على نجمتين ، بينما حصلت دلتا ويو إس إيروايز وأمريكان إيرلاينز على مكان ما في المنتصف.

بغض النظر عن شركة الطيران التي تسافر بها ، يوصي الدكتور بلاتكين بإحضار وجباتك الخفيفة أثناء السفر لتجنب الإفراط في تناول أجرة طيران غير صحية.

يكتب: 'حتى لو أكلت قبل أن تغادر المنزل ، ستظل تشعر بالجوع'. 'غالبًا ما نقلل من مقدار الوقت الذي يمكن أن تستغرقه الرحلة.'

ويوصي بإحضار الفواكه ، والسلطات ، والحبوب ، والسندويشات ، والمكسرات - والكثير من الماء ، بمجرد اجتياز الأمان - كخيارات صحية على متن الطائرة.

ما هي شركة الطيران التي تعتقد أنها تقدم أفضل (أو أسوأ) طعام؟ قل لنا في التعليقات!