Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

حرق السعرات الحرارية أثناء العمل! إليك أفضل 10 أجهزة جري تحت المكتب لعام 2022



اكتشف عدد الملاك الخاص بك

  تحت المطاحن

حرق السعرات الحرارية أثناء العمل! إليك أفضل 10 أجهزة جري تحت المكتب لعام 2022

تعتبر أجهزة الجري هذه طريقة رائعة لحرق السعرات الحرارية أثناء تحقيق أهدافك المهنية.
  • مؤلف: بوبي ديمبسي
  • تاريخ التحديث:

مكتب تحت المكتب جهاز السير المتحرك هو خيار شائع بشكل متزايد للمنزل اللياقه البدنيه معدات. هذا صحيح بشكل خاص الآن لأن المزيد والمزيد من الأشخاص يعملون من المنزل ويمكنهم الجمع بين مساحة العمل ومناطق التمرين - ويمكنهم ممارسة التمارين الرياضية أثناء النهار بعيدًا عن خصوصية منازلهم.

يعد هذا النوع من أجهزة التمرين رائعًا لمن يقومون بمهام متعددة: ليس لديك عذر لعدم ممارسة التمارين ، لأنه يمكنك تسجيل خطواتك أو أميالك أثناء العمل أيضًا ، وقراءة الكتاب الاليكتروني أو تصفح الويب أو حتى القيام بمشاريع الفنون والحرف اليدوية.

تعمل أجهزة المشي تحت المكتب على التدرج من البسيط إلى المتطور. بعضها عبارة عن وسادات تمرين أساسية تضعها تحت مكتبك أو محطة عملك ، في حين أن البعض الآخر عبارة عن معدات لياقة بدنية عالية التقنية وشاملة.


تتضمن بعض الميزات المهمة التي يجب مراعاتها عند التسوق لشراء جهاز المشي تحت المكتب ما يلي:

  • بحجم: من الواضح أنك بحاجة إلى شيء يناسب مساحتك المتاحة ، دون أن يكون غير عملي أو يعيق استخدام معداتك المكتبية الأخرى
  • وزن: إذا كنت ستنقل جهاز المشي بشكل متكرر ، فأنت تريد شيئًا ليس ثقيلًا للغاية
  • ضوضاء: هذا مهم إذا كنت ستستخدم جهاز المشي أثناء العمل - أو عندما يدرس أشخاص آخرون في المنزل أو يعملون أو ينامون
  • السرعة القصوى: تعتمد القدرة على السرعة التي تحتاجها على ما إذا كنت تخطط لاستخدام جهاز المشي فقط للمشي ، أو إذا كنت تريد شيئًا مصممًا أيضًا من أجل ادارة ، كذلك
  • جهاز التحكم: هذه ميزة مهمة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن التسلق تحت مكتبك لتشغيل الجهاز وإيقاف تشغيله أو إدارة الإعدادات.

هنا في Parade.com ، نحن جميعًا نتحدث عن مشاركة المنتجات التي نحبها مع جمهورنا. عند إجراء عملية شراء لعنصر يظهر في هذه الصفحة ، قد نربح عمولة ، ومع ذلك ، يتم اختيار جميع الاختيارات بشكل مستقل ما لم يذكر خلاف ذلك.


اختياراتنا لأفضل أجهزة الجري تحت المكتب

أفضل المطاحن تحت المكتب

أفضل جهاز مشي مع مكتب مدمج: جهاز الجري LifeSpan TR1200-DT5

  جهاز الجري LifeSpan TR1200-DT5

أمازون

جهاز الجري LifeSpan هذا يقوم بواجب مزدوج ، حيث يحتوي على مكتب مدمج في تصميمه. هذا يعني أنه لا داعي للقلق بشأن العثور على جهاز جري يناسب مكتبك (أو العكس). يقول ناثان لويد ، مدرب شخصي مرخص ومؤسس شركة خبير اللياقة ، ذ . 'يحتوي أيضًا على اتصال Bluetooth ومجموعة متنوعة من برامج التمرين المضمنة.' LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk ، 1599 دولارًا على أمازون

متعلق ب: الفعل البسيط المتمثل في المشي له بعض الفوائد الصحية التي لا تصدق

أفضل جهاز جري تحت المكتب للجري: جهاز المشي المسطح من Sunny Health & Fitness Walkstation Slim Flat Treadmill

  جهاز المشي المسطح من Sunny Health & Fitness Walkstation Slim Flat Treadmill

أمازون


جهاز الجري هذا من Sunny Health & Fitness هو نموذج أساسي مضغوط لا يشغل مساحة كبيرة و- بوزن 55 رطلاً - ليس ثقيلًا جدًا بحيث لا يمكن تحريكه عند الضرورة. يتيح لك الجري بسرعات تصل إلى 3.75 ميل في الساعة ويحتوي على ممتص صدمات مدمج يقلل من التأثير على ركبتيك والمفاصل الأخرى. جهاز الجري Sunny Health & Fitness Walkstation ، 322.51 دولارًا على أمازون

جهاز الجري تحت المكتب الأكثر تنوعًا: جهاز الجري UREVO 3 في 1 القابل للطي مع مكتب قابل للإزالة

  جهاز الجري UREVO 3 في 1 القابل للطي مع مكتب قابل للإزالة

أمازون

جهاز الجري هذا من UREVO يمثل تهديدًا ثلاثيًا: فهو عبارة عن مكتب وجهاز مشي وآلة مشي كلها في جهاز واحد ، ولكن يمكنك تهيئتها لتناسب احتياجاتك. يمكنك إزالة المنضدة المدمجة أو نزع مقبض جهاز المشي تمامًا واستخدام الجهاز كلوحة للمشي. مدعوم بمحرك قوي 3 حصان ، يتيح لك الوصول إلى سرعات تشغيل تصل إلى 8.6 ميل في الساعة. UREVO Foldable Treadmill مع مكتب قابل للإزالة ، 499.99 دولارًا على Amazon

أفضل جهاز مشي قابل للطي تحت المكتب: جهاز الجري Goplus Superfit 2 في 1 القابل للطي بشاشة مزدوجة

  مشاية جو بلس سوبر فيت 2 في 1 قابلة للطي

أمازون


جهاز الجري جو بلس مثالي لمن لديهم مساحة محدودة. يمكن طيها بسهولة ويمكن تخزينها تحت الأثاث أو في الخزانة عند عدم استخدامها. كما أنها متعددة الاستخدامات - عندما لا تكون موضوعة تحت مكتبك ، يمكنك رفع الدرابزين لتوسيع التمرين وتحقيق سرعات تشغيل أعلى. Goplus 2-in-1 Folding Treadmill ، 355.99 دولارًا في أمازون

متعلق ب: نعم ، يمكنك إنقاص الوزن من المشي

أفضل جهاز جري تحت المكتب لذوي الميزانية المحدودة: جهاز الجري جالي لايف 2 في 1 تحت المكتب

  جهاز الجري جالي لايف 2 في 1 تحت المكتب

أمازون

يعتبر جهاز المشي هذا من Gallelife أقل تكلفة من العديد من الطرز المنافسة ولكنه لا يزال يوفر جميع الميزات المهمة التي تحتاجها. يعني المحرك القوي 2.5 حصان أنه يمكنك استخدام هذه الآلة للمشي أو الجري بسرعات تصل إلى 3.7 ميل في الساعة. يتميز بحزام جري عريض مصمم للراحة وتصميم مدمج وموفر للمساحة يجعل من السهل تخزينه في أي مكان. Gallelife 2-in-1 Under Desk Treadmill ، 120 دولارًا في Amazon


أفضل جهاز جري تحت المكتب بميل: جهاز الجري Egofit Walker M1 / ​​M1T

  جهاز الجري Egofit Walker M1 / ​​M1T

أمازون

جهاز المشي الصغير هذا رائع إذا كنت تعيش في شقة أو تريد شيئًا يسهل نقله أو تخزينه. يزن أقل من 50 رطلاً ومصنوع من مواد قوية ومتينة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر انحدارًا بنسبة تصل إلى 5 بالمائة ، مما يتيح لك حرق المزيد من السعرات الحرارية بسرعة. جهاز الجري Egofit Walker M1 / ​​M1T ، 399 دولارًا في أمازون

أفضل جهاز جري تحت المكتب مع حد أعلى للوزن: جهاز الجري Lifespan TR5000-DT3

  جهاز الجري Lifespan TR5000-DT3

أمازون

يبلغ الحد الأقصى لوزن طراز العمر الافتراضي هذا 400 رطل. إنه هادئ ومحمول ويتيح لك الوصول إلى سرعات تصل إلى 4 ميل في الساعة. تتميز بمحرك 3 حصان وهيكل متين صُنع ليدوم. Lifespan TR5000-DT3 Treadmill ، 1699.99 دولارًا في أمازون


متعلق ب: ما الذي يجعل من Taylor Swift “دعامة جهاز المشي” مثل هذا الموقد الفعال للدهون

جهاز الجري تحت المكتب مع أفضل ميزات الأمان: جهاز المشي WalkingPad S1 القابل للطي

  جهاز المشي WalkingPad S1 القابل للطي

أمازون

يتميز جهاز المشي هذا من WalkingPad بتصميم نحيف ومضغوط ويسهل طيه ونقله أو تخزينه. اختر من بين عملية يدوية أو اختر الوضع التلقائي ، والذي سيتم تشغيله أو إيقاف تشغيله تلقائيًا عند تشغيله بخطواتك. يحتوي هذا الجهاز على بعض ميزات الأمان الرائعة مثل حماية قفل الأطفال وضوابط الحد الأقصى للسرعة. WalkingPad S1 Folding Treadmill ، 499 دولارًا في Amazon

أفضل جهاز مشي ذو حزام عريض تحت المكتب: جهاز الجري RHYTHM FUN

  جهاز الجري RHYTHM FUN

أمازون

ستحب جهاز الجري RHYTHM FUN إذا كنت تكره الشعور بالحصار أو القلق بشأن عدم وجود مساحة كافية للتحرك. يحتوي على حزام جري واسع مقاس 18 بوصة يوفر مساحة كبيرة للجري أو المشي. يمكنك الوصول إلى سرعات تصل إلى 3.7 ميل في الساعة - ولكن لاحظ أن الحد الأقصى لوزن هذا الجهاز هو 220 رطلاً. RHYTHM FUN Treadmill ، 499 دولارًا في Amazon

أفضل جهاز مشي هادئ تحت المكتب: InMovement UNSIT المطحنة

  InMovement UNSIT المطحنة

InMovement

اكتسبت سمعة طيبة كواحدة من أكثر الآلات هدوءًا في فئتها ، حيث يعمل جهاز المشي UNSIT من InMovement عند 42.9 ديسيبل فقط. هذا أعلى بقليل من مستوى الضوضاء في المكتبة العادية ، وفقًا لمركز السمع والتواصل. كما أن لها قدرة قصوى للوزن تصل إلى 400 رطل. ومع ذلك ، فهي أغلى من العديد من أجهزة الجري الأخرى التي توضع تحت المكتب. بوزن 162 رطلاً ، ليس من السهل تحريكه. InMovement UNSIT Treadmill ، 2،495 دولارًا في InMovement

بعد ذلك ، اكتشف كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها بالفعل عند المشي لمسافة ميل .

مصادر: