هل أصبت بسعال طويل الأمد؟ إليك متى يجب أن تقلق ، وفقًا للأطباء

بالإضافة إلى نصائحهم للتخلص منه نهائياً.

• مؤلف: إميلي لورانس
• تاريخ التحديث:

هناك بعض الأشياء في الحياة هذا أمر مزعج للغاية عندما يظلون لفترة طويلة جدًا: الطقس الممطر ، وضيوف المنزل والسعال المستمر. إن السعال المزعج الذي لا يختفي ليس محبطًا فحسب ؛ يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك أيضًا.

إذا كنت تواجه هذا الأمر بشكل مباشر ، فهناك فرصة جيدة لأنك جربت حصتك العادلة من الشاي والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ماذا الان؟ هل يجب أن ترى الطبيب؟ (هناك نقطة يجب عليك فيها رؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لم يختفي السعال.) إليك كيفية معرفة بالضبط متى تحجز هذا الموعد وكيفية التخلص من السعال المستمر للأبد.

السعال المستمر: أسباب عدم اختفاء السعال

طبيب الطب التكاملي دكتور ساري إيتشيس ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ، يقول أن هناك ثلاثة أسباب رئيسية لعدم زوال السعال. 'الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعًا للسعال المزمن هي التنقيط الأنفي اللاحق ، حمض ارتجاع ، و الربو أو مرض رد الفعل في مجرى الهواء '، كما تقول. يشرح الدكتور إيتشس أن التنقيط الأنفي والارتجاع الحمضي يؤديان إلى تهيج الجزء الخلفي من السعال ، مما يؤدي بدوره إلى السعال.

دكتور نينا شابيرو ، دكتوراه في الطب ، تقول إن السعال المرتبط بالارتجاع الحمضي أمر تراه كثيرًا أيضًا. وتقول: 'يمكن أن تصل أجزاء صغيرة من حمض المعدة إلى مؤخرة الحلق ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة ، والشعور بشيء' عالق 'في الحلق ، ويمكن أن يسبب السعال'. ويمكن ملاحظة ذلك حتى في غياب أعراض الارتجاع التقليدية مثل حرقة من المعدة أو اضطراب المعدة '.

أما بالنسبة لمرض مجرى الهواء التفاعلي ، فيقول د. إيتشيس أن هذا نوع من الربو يمكن أن يسبب السعال وضيق التنفس أو الصفير بعد الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

بالإضافة إلى كل هذه الأسباب دكتور الطب الوظيفي الدكتورة هيذر موداي ، دكتوراه في الطب و يقول أن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب السعال - على وجه التحديد بعض أدوية ضغط الدم. يمكن أن يسبب التدخين أيضًا السعال المزمن .

متعلق ب: رفع الطاقة! 17 عادات صحية بسيطة يمكن أن تعزز مناعتك

لماذا ما زلت أسعل بعد زوال نزلات البرد؟

على الرغم من أنه أمر مزعج ، إلا أن الأطباء الثلاثة يقولون إن السعال يخدم غرضًا معينًا. 'إنه رد فعل ميكانيكي على المهيجات ومسببات الحساسية والمنبهات الأخرى. أيضًا ، إذا وصلنا طعامًا أو سوائل عن طريق الخطأ إلى القصبة الهوائية ، فإننا نسعل لطردها ، 'يقول الدكتور موداي. ويضيف الدكتور شابيرو إلى ذلك قائلاً إن الغرض من السعال هو إزالة المخاط والجسيمات.

لكن بعد فترة زمنية معينة ، يقول الدكتور شابيرو أن السعال يتوقف عن كونه مفيدًا. وتقول: 'في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب السعال المزمن بحد ذاته في مزيد من التورم في الحلق ، مما يؤدي إلى الرغبة في السعال عندما لا يكون هناك شيء في الواقع'. ثم تصبح هذه حلقة مفرغة من السعال لأن الشخص يشعر ببعض الشبع. إنه مشابه لخدش الحكة. كلما خدشت أكثر ، زادت الحكة '.

إذا كنت تعاني من نزلة برد ، فقد تتساءل عن سبب بقاء السعال لديك بينما اختفت الأعراض الأخرى. السبب في ذلك هو أن قد تستغرق إعادة ضبط الأعصاب القصبية أسابيع . على الأرجح ، أصبح حلقك حساسًا بدرجة كافية لإزالة حتى أقل المهيجات ولم يعد إلى طبيعته تمامًا بعد.

متعلق ب: محشو من التهاب الحلق؟ ربما تكون مصابًا بنزلة برد - إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الموضوع

متى ترى الطبيب

إذا كنت تسعل باستمرار لمدة تزيد عن أسبوعين ، يقول الدكتور موداي إنها فكرة جيدة أن ترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. أيضًا ، إذا كنت تسعل دمًا في أي وقت ، كان سعالك مصحوبًا بحمى أو ضيق في التنفس ، أو يبدو أنه يزداد سوءًا بدلاً من أن يتحسن ، فهذه هي الأوقات التي تقول فيها لرؤية الطبيب.

في الموعد ، يقول الدكتور موداي إنه يمكنك أن تتوقع من الطبيب إجراء فحص للرئة ، وربما أشعة سينية. والأهم من ذلك أنها تقول إن الطبيب سيحاول معرفة السبب الجذري للسعال ، وهو أمر أساسي لإبلاغ العلاج. ويوافقه الرأي الدكتور شابيرو قائلاً: 'إن علاج مصدر أي مرض هو دائمًا أفضل طريقة للتعامل معه. إذا كان التنقيط الأنفي الخلفي يسبب تهيجًا في مؤخرة الحلق ويسبب السعال ، فقم بمعالجة مشاكل الأنف أولاً. إذا كانت هناك حساسية ، فقم بمعالجة الحساسية. إذا كان الأمر يتعلق بالارتجاع ، فقم بمعالجة ذلك. في كثير من الأحيان يكون من الصعب معرفة المصدر ، وهنا يأتي الطبيب للمساعدة '.

إذا كان يبدو أن الحساسية أو مشاكل الجيوب الأنفية هي سبب السعال ، يقول الدكتور موداي أنه قد تتم إحالتك إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة للحساسية. وتقول: 'إذا كان ذلك خلال موسم الحساسية ولم يكن مرتبطًا بالعدوى ، فيمكن أن تساعد بخاخات مضادات الهيستامين الأنفية وبخاخات الستيرويد الأنفي'.

متعلق ب: العب دفاعًا جيدًا بهذه الطرق الـ 66 لتعزيز جهاز المناعة لديك خلال موسم الإنفلونزا

كيف أتخلص من السعال المستمر للأبد؟

إذا اشتبه طبيبك في أن سعالك مرتبط بنزلة برد ، يقول الدكتور شابيرو إنه من المحتمل أن يوصوا بتجربة دواء السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية. 'بشكل عام ، قد تعمل هذه الأدوية في علاج الأعراض ، لكنها قد لا تقلل بالضرورة من مدة السعال' ، كما تقول. 'يمكن أن تساعد علاجات السعال التي تحتوي على العسل ، أو حتى العسل العادي ، في تقليل السعال ببساطة عن طريق تغطية الجزء الخلفي من الحلق.'

بالإضافة إلى ذلك ، يقول د. بالإضافة إلى هذه الحلول ، يقول الدكتور إيتشيس أن استخدام الشاي المرطب يمكن أن تساعد أيضًا لأنها تساعد في الحفاظ على رطوبة مجرى الهواء ، مما يقلل من الرغبة في السعال.

بالنسبة للسعال المرتبط بالربو ، يقول الدكتور موداي أن جهاز الاستنشاق بوصفة طبية قد يساعد. 'قد يكون هذا موسعًا للقصبات ، مثل ألبوتيرول ، بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد الستيرويد المستنشق قصير المدى الذي يستخدم عادة لعلاج الربو في القضاء على السعال عن طريق التخلص من التهاب مجرى الهواء' ، كما تقول.

إذا كان سعالك مرتبطًا بارتجاع المريء أو ارتجاع الحمض ، يقول الأطباء الثلاثة أنه من المهم علاج مشكلة الجذر هذه ، والتي قد تتطلب العمل مع طبيب الجهاز الهضمي أو اختصاصي التغذية.

'فقط تذكر ، الأمر كله يتعلق بإيجاد مصدر السعال. ثم يمكن أن يحدث العلاج '، يقول الدكتور شابيرو. عندما تكون في شك راجع طبيبك. يمكنهم المساعدة في معرفة سبب عدم اختفاء السعال بالضبط. بعد ذلك ، يمكنهم مساعدتك في التخلص منه نهائيًا.

القادم، إليك ما يجب فعله بمجرد أن تشعر بنزلة برد قادمة لإيقافها في مسارها.

مصادر

• الدكتور ساري إيتشيس ، دكتوراه في الطب ، ماجستير طبيب الطب التكاملي
• دكتور نينا شابيرو ، دكتوراه في الطب ، طبيب الأذن والأنف والحنجرة في Westside Head and Neck ومؤلف الدليل الشامل للأطفال ليكونوا بصحة جيدة و الضجيج
• الدكتورة هيذر موداي ، دكتوراه في الطب طبيب الطب الوظيفي

---