نباتية وتحبها! هنا 50 من المشاهير الذين ذهبوا نباتيين (وقد يلهمونك لفعل الشيء نفسه)

ليس هناك من ينكر أن شعبية نباتية الحميات انفجرت في العقد الماضي. مع ابحاث لإظهار هذه الحمية يمكن انخفاض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ، يقفز المزيد من الناس على متنها.

في السنوات الأخيرة ، نظام غذائي نباتي على وجه الخصوص كانت رائجة. مشاهير مثل بيونسيه و بيل كلينتون تشهد على الفوائد الصحية و الحياة - تغير آثار أسلوب الأكل هذا. إليك 50 من المشاهير النباتيين الذين يجب أن تعرفهم.

مشاهير النباتيين

زاك إيفرون

بدأ الممثل في تناول نبات نباتي مرة أخرى في عام 2019 ويشعر بصحة أفضل من أي وقت مضى. أخبر التين رائج ، [النباتية] غيرت تمامًا الطريقة التي يعمل بها جسدي ، والطريقة التي أستقلب بها الطعام ، والطريقة التي يتحول بها إلى طاقة ، والطريقة التي أنام بها. لقد كانت رائعة. لقد كان رائعًا لممارستي ، ورائع لروتيني.

العارضة جيزيل بوندشين

هذه عارضة الأزياء من أشد المؤمنين بالنظام الغذائي النباتي وتقول إن أطفالها يأكلون أيضًا نظامًا غذائيًا نباتيًا في الغالب. في مقابلة مع الناس قال Bündchen ، كلنا نحبها. إنه ليس مفيدًا لصحتنا فقط ويجعلنا نشعر بالسعادة ، ولكنه مفيد أيضًا لكوكبنا.

جيسيكا شاستين

هل تريد المزيد من الطاقة وبشرة صافية؟ بصفته نباتيًا لأكثر من 10 سنوات ، يقسم Chastain على النظام الغذائي النباتي وفوائده الصحية. لم أكن أرغب في أن أكون نباتيًا. قالت إنني كنت أستمع حقًا إلى ما كان جسدي يخبرني به في المجلة .

اريانا جراند

عندما سُئلت لماذا أصبحت نباتية ، أخبرت نجمة البوب ​​هذه مرآة يومية انا احب الحيوانات اكثر مما احب معظم الناس لا امزح. لكنني أؤمن بشدة بتناول نظام غذائي كامل قائم على النبات يمكن أن يطيل حياتك ويجعلك شخصًا أكثر سعادة من جميع النواحي. إنه أمر صعب تناول الطعام بالخارج ، لكني ألتزم بما أعرفه - الخضار والفاكهة والسلطة - ثم عندما أعود إلى المنزل ، سأحصل على شيء آخر.

بيل كلينتون

بعد جراحة القلب الطارئة في عام 2019 ، أدرك هذا الرئيس السابق أن الوقت قد حان لبدء تبني عادات صحية. إذن ، ما الذي جعله يقرر أن يصبح نباتيًا؟ لقد قررت للتو أنني شخص شديد الخطورة ، ولم أعد أرغب في الخداع بهذا الأمر بعد الآن. وأردت أن أعيش لأكون جد . لذلك ، قررت اختيار النظام الغذائي الذي اعتقدت أنه سيزيد من فرصي في البقاء على قيد الحياة على المدى الطويل ، كما قال في مقابلة مع AARP .

فينوس ويليامز

بعد تشخيص إصابته بمتلازمة سجوجرن ، قرر ويليامز تبني عادات الأكل النباتية. أخبرت فينوس أنني بدأت لأسباب صحية صحة . تم تشخيصي بمرض مناعي ذاتي ، وأردت الحفاظ على أدائي في الملعب. بمجرد أن بدأت ، وقعت في حب مفهوم تزويد جسمك بالوقود بأفضل طريقة ممكنة. لا يساعدني ذلك في الملعب فحسب ، بل أشعر أنني أفعل الشيء الصحيح من أجلي.

بيونسيه

في عام 2019 ، جرب هذا المغني أ تحدي نباتي لمدة 22 يومًا مع زوجها، جاي زي . وفي عام 2019 ، أعلنت بيونسيه على Instagram أنها كانت نباتية ودعت معجبيها للانضمام إليها. 44 يوما حتى مهرجان كوتشيلا !! وقت نباتي !! انقر فوق الارتباط في سيرتي الذاتية للانضمام إلي! كتبت.

ليام هيمسورث

كونك محاطًا بأصدقاء ذهبوا نباتيين ألهم هيمسوورث أن يفعل الشيء نفسه. في مقابلة مع مجلة الرجال قال ، لدي الكثير من الأصدقاء النباتيين. كان وودي هارلسون في الواقع أحد الأسباب الأصلية التي جعلتني أصبح نباتيًا ، لأنه كان نباتيًا ، لا أعرف ، لمدة 30 عامًا أو شيء من هذا القبيل. لذلك ، مع الحقائق التي كنت أجمعها ، وبعد ذلك فقط ما كنت أشعر به جسديًا ، شعرت أنه يجب أن أفعل شيئًا مختلفًا.

متعلق ب: 101 نصائح حمية نباتية للمبتدئين

جينا بورد

بعد مشاهدة فيلم وثائقي عن المسالخ في سن العاشرة ، تخلى ديوان عن المنتجات الحيوانية تمامًا. في مقابلة مع صحة المرأة قالت ، في اليوم التالي قلت ، 'لن آكل اللحوم مرة أخرى.' أشعر بالرضا عن ذلك معنويا وجسديا.

بورتيا دي روسي

بعد الانتقال إلى مزرعة محاطة بالحيوانات مع الزوجة إلين دي جينيريس قررت الممثلة أن تصبح نباتية. قالت فيها مجلة أوبرا ، لطالما اعتقدت أن الذهاب للنباتيين سيكون أمرًا صعبًا ، لكنني حقًا لا أشتهي اللحوم أو الجبن. وأشعر بسعادة أكبر ، مثلما أساهم في جعل العالم مكانًا أقل عنفًا.

ناتالي بورتمان

بعد اتباع نظام غذائي نباتي لسنوات ، تحولت ناتالي إلى نظام غذائي نباتي بعد قراءة كتاب أكل الحيوانات. في مقابلة مع فانيتي فير قالت ، عندما قرأت الكتاب ، كان هذا ما جعلني أصبح نباتيًا. أعتقد أنه حتى ذلك الحين ، كنت أعتقد ، أوه ، مع البيض ومنتجات الألبان ، أنت لا [تؤذي] الحيوانات. إنها مجرد منتجاتهم الثانوية الطبيعية. لكن عندما بدأت في التعرف على الظروف والتأثير البيئي لجميع هذه الحيوانات وتأثير وجود مجموعات كبيرة من الحيوانات المريضة معًا على البشر ، جعلني ذلك حقًا أرغب في التغيير على الفور.

ميشيل فايفر

قررت هذه الممثلة أن تصبح نباتية للبقاء بصحة جيدة وإبطاء علامات الشيخوخة الجسدية. في مقابلة مع اوربيت قالت ، إن اتباع نظام غذائي نباتي - إنه أكثر صحة بكثير - وتجنب الكثير من السموم التي يمكن أن تسبب شيخوخة بشرتك وجسمك. لقد لاحظت حقًا اختلافًا في بشرتي بعد فترة ليست طويلة من التحول إلى نباتي بالكامل.

مايلي سيروس

قال سيروس فانيتي فير أنها من محبي الموضة النباتية وتعتبر نفسها ناشطة نباتية مستدامة. IG المغني كما يروج للنباتية وحبها واحترامها للحيوانات.

أوليفيا وايلد

على الرغم من صعوبة ذلك في بعض الأحيان ، إلا أن كونك نباتيًا قد حسن من رفاهية وايلد بشكل عام. قال وايلد إن [أن تكون نباتيًا] ليس دائمًا سهلاً ويمكن الوصول إليه ، ولكنه أسلوب حياة ويجعلني كشخص أشعر أنني بحالة جيدة حقًا وأبدو جسديًا أفضل هافبوست .

بنديكت كومبرباتش

في عام 2019 ، تم تسمية Cumberbatch خريطة إنه أجمل نباتي ، لذا فليس سرًا أن هذا الممثل في أفضل حالاته. هل تساءلت يومًا ما هو سر هذا الممثل؟ أثناء ترقيته لـ المنتقمون الفيلم ، ينسب له نظام غذائي نباتي كمسؤول عن إبقائه مشذبًا.

كيت مارا

ألهم كتاب هذه الممثلة لتصبح نباتية. في مقابلة مع شكل قالت مارا ، لقد قررت أن أكون نباتيًا بعد قراءة كتاب بعنوان The Beauty Detox Solution بقلم كيمبرلي سنايدر. يتعلق الأمر بكيفية عدم قدرة أجسامنا على هضم المنتجات الحيوانية وما يجب أن نتناوله بدلاً من ذلك. كان له معنى كبير بالنسبة لي. لطالما كانت معدة حساسة للغاية ، لكن عندما قطعت المنتجات الحيوانية من نظامي الغذائي ، شعرت بتحسن كبير.

بيلي ايليش

بينما نشأت هذه المغنية نباتية ، قامت بالتحول إلى نباتي مرة أخرى في عام 2018. في منشورها على Tumblr ، كتبت ، لقد أصبحت نباتيًا منذ أربع سنوات. كان هناك الكثير من الأسباب. أنا أحب الحيوانات وأعتقد أنه لا فائدة من ابتكار شيء ما من حيوان عندما يكون هناك بالفعل. اترك الحيوانات وشأنها. أيضًا ، أنا لا أتحمل اللاكتوز ومنتجات الألبان مريعة لبشرتك وبشرتي تدرك ذلك تمامًا.

جيمس كاميرون

في مقابلة مع خريطة ، شارك كاميرون سبب تحوله إلى النباتية. إنه ليس شرطًا لأكل الحيوانات ، نحن فقط نختار أن نفعل ذلك ، لذلك يصبح خيارًا أخلاقيًا وله تأثير كبير على الكوكب ، باستخدام الموارد وتدمير المحيط الحيوي.

لإثبات التزامه بنمط الحياة النباتي ، أسس المدرسة الابتدائية النباتية ، تأمل .

مادلين بيتش

اشتهرت بدورها في دور شيريل بلوسوم ريفرديل ، قالت هذه الممثلة الناس أن النباتية كانت جزءًا رئيسيًا من حياتها لسنوات. لقد كنت نباتيًا طوال حياتي. كونك نباتيًا يحافظ على تغذية جسدي و ركض بسلاسة.

الموضوعات ذات الصلة: أفضل وصفات عشاء نباتية

ليزو

المغنية جديدة في عالم النباتيين ، وأعلنت قرارها بأن تصبح نباتيًا تيك توك في عام 2020. بصفتي نباتيًا جديدًا ، أستمتع باستكشاف النكهات من النباتات والبروتينات النباتية! عرض أمثلة لما تأكله في اليوم. كل رحلة شخصية وتستحق الاحتفال.

جايسون مراز

اتبع مراز نظامًا غذائيًا نباتيًا لدعم صديق في فرقته. في مقابلة مع أوقات نباتية قال ، اكتشف رجل في فريقي أنه مصاب بداء السكري من النوع 2 وشعر أن الطريقة الوحيدة التي يمكنه بها مساعدة نفسه هي أن يصبح خامًا. لقد فعلت ذلك كشريك له ، لذا سيكون الأمر أسهل قليلاً.

مادونا

باتباع نظام غذائي ماكروبيوتيك صارم للغاية ، فلا عجب أن هذه المغنية في مثل هذا الشكل المذهل. مادونا لا تأكل القمح أو البيض أو اللحوم أو منتجات الألبان ، وتتمتع بفوائد خضروات البحر ، القص التقارير.

إيلي غولدنغ

في حين أن المغنية كانت نباتية لسنوات ، فقد تحولت إلى النباتية بعد معرفة المزيد عن مصدر اللحوم. بمجرد أن فهمت تمامًا من أين أتت اللحوم ... وجدت هذا المفهوم صعبًا جدًا للتعايش معه. إذا كنت لا تحتاج إلى اللحوم للبقاء على قيد الحياة ، فأنا لا أفهم سبب وجوب تناولها. كما أنه يجعلك تشعر بالتعب ، ويجعلك تشعر بالخمول ، ويجد جسمك صعوبة في معالجة الكثير من اللحوم طوال الوقت ، كما قال غولدينغ في مقابلة مع القص .

موبي

في صخره متدحرجه افتتاحية بعنوان لماذا أنا نباتي ، الموسيقي يشارك رحلته إلى نباتي. لقد كتب ، ظننت ، لا أريد أن أساهم في معاناة الحيوانات. لكن الأبقار والدجاج في مزارع الألبان والبيض التجارية بائسة جدًا ، فلماذا ما زلت أتناول الحليب والبيض؟ لذلك في عام 1987 تخليت عن جميع المنتجات الحيوانية وأصبحت نباتيًا. ببساطة حتى أتمكن من تناول الطعام والعيش وفقًا لمعتقداتي بأن الحيوانات لها حياتها الخاصة ، وأن لها الحق في حياتها الخاصة ، وأن المساهمة في معاناة الحيوانات أمر لا أريد أن أكون جزءًا منه.

أليسيا سيلفرستون

في البداية ، أصبحت سيلفرستون نباتية من منطلق احترامها للحيوانات ، ومنذ ذلك الحين تفاجأت بسرور كيف غيّر النظام الغذائي حياتها. في مقابلة مع الطعام والنبيذ قالت ، لقد تخلت عن جهاز الاستنشاق الخاص بالربو ، وتوقفت عن تناول جرعات الحساسية الأسبوعية ، وفقدت وزني ، وكان لدي توهج جديد من بشرتي وشعري ... لقد غيرتني طريقة الأكل هذه.

بريان آدامس

قال هذا الموسيقي خريطة ما الذي جعله يريد أن يصبح نباتيًا. إن التعاطف مع حقوق الحيوان هو مجرد شيء جاء بشكل طبيعي جدًا بالنسبة لي. ربما لأنني اعتدت على تربية الكلاب ، وأنت تعلم أنها أصبحت جزءًا من الأسرة . ولم يخطر ببالي مطلقًا أن كبرت ... لم أضع كل شيء عن القسوة على الحيوان وهذا معًا عندما كنت صغيرًا. لكن في اللحظة التي بدأت أفهم فيها ما كان يحدث مع معاملة الحيوانات ، قادني ذلك أكثر فأكثر في طريقي الآن ، وهو مسار نباتي كامل.

جواكين فينيكس

بدءًا من سن 3 سنوات ، كان هذا الممثل نباتيًا معظم حياته. في مقابلة مع الخضار ، أوضح أن النباتية هي أسلوب حياة ، من عادات الأكل إلى اختيارات الموضة. النزعة النباتية هي أسلوب حياة - وهذا يعني عدم استخدام الحيوانات بأي شكل من الأشكال. أعتقد أنه من المهم التعرف على أحذيتنا ، ومحافظنا ، ومن أين نحصل على الجلود ، وتثقيف أنفسنا قدر الإمكان.

إلين بومبيو

قررت ممثلة The Grey أن تتبنى نظامًا غذائيًا نباتيًا بعد زيارة الطبيب لها في عام 2019 في مقابلة معها الناس قالت ، لقد ذهبت للتو لحضور موعدي السنوي منذ أسبوعين و [د. كريستي فونك] أخبرتني عن كتابها. منذ ذلك الحين ، أصبحت عائلتي بأكملها نباتية تمامًا. أخبرتني أنها جعلت أطفالها الثلاثة نباتيين تمامًا وعدت إلى المنزل من موعدي معها حيث أعطتني [المعلومات] ... وقلت ، 'هذا كل شيء ، كلنا نباتيون.'

(مايكل لوكيسانو / غيتي إيماجز للشباب الذين يعيشون)

وودي هارلسون

اختار هارلسون اتباع نظام غذائي نباتي في العشرينات من عمره. أخبر مترو المملكة المتحدة ، كنت آكل البرغر و شريحة لحم ، لكني شعرت بالضرب بعد ذلك. كان علي أن أتخلى عنهم. كانت منتجات الألبان هي الأولى.

إميلي ديشانيل

تم إلهام ممثلة Bones هذه لتصبح نباتية في سن مبكرة. أخبرت حديقة الحياة ، بدأ كل شيء عندما قررت أن أصبح نباتيًا منذ 22 عامًا بعد زيارة [محمية المزرعة] في نيويورك. لقد كان تغيير الحياة لرؤية الحيوانات تنمو في بيئة صحية. إنه لمن الرائع أن نذهب إلى هناك لأنهم يقومون أيضًا بعمل رائع في التثقيف حول مخاطر مزارع المصانع ومن أين يأتي طعامنا.

صفحة إليوت

تم اختيار هذا المحامي النباتي المعروف كواحد من أكثر المشاهير النباتيين جاذبية خريطة في عام 2014. الصفحة غرد ، لماذا يتم الاستهزاء بالنباتيين بينما تعتبر عملية الزراعة غير الإنسانية في المصنع الحيوانات والعالم الطبيعي مجرد سلع يتم استغلالها من أجل الربح؟

راسل براند

كان هذا الممثل الكوميدي والممثل نباتيًا منذ أن كان مراهقًا ، وأصبح نباتيًا في عام 2019 أعلن على Instagram . أثناء ذلك Recovery Live Tour 2020 قال ، لقد أزعجني المجتمع بالنباتية ... كنت نباتيًا منذ أن كنت طفلاً صغيرًا ، 14 عامًا ، بسبب The Smiths وبسبب مثل 'أوه ، يفعلون ماذا في مزارع المصنع؟' كما تعلمون ، مثل ، كان وحشيًا جدًا.

مايم بياليك

في سن التاسعة عشرة بعد ولادة طفلها الأول ، قررت الممثلة أن تصبح نباتية ، ثم تحولت لاحقًا إلى اتباع أسلوب نباتي. فتحت ل أوقات نباتية ، نفور من الذوق توقف عن أكل اللحوم ، ثم بدأ حبي العميق واحترامي للحيوانات في إبلاغ المزيد والمزيد من قراراتي. كان لدي شعور فطري بالرغبة في أن أكون نباتيًا ، لكنني كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات. كان التغيير تدريجيًا ، مما سمح لي بالتفكير في كل خطوة. كنت لا أزال أتناول منتجات الألبان عندما ولد ابني الأول ؛ لم يستطع تحمل حليب ثديي ، وأدركت أن لدي حساسية من مشتقات الألبان. لذلك ، استمر في التطور. قرأت أكل الحيوانات بقلم جوناثان سافران فوير ، وقد فعل ذلك.

تراجي ب. هينسون

في مقابلة مع في الاسلوب ، تحدثت عن أن تصبح نباتية. استغرق الأمر طبيبًا في ماكون ، جورجيا ، ليقول ، 'إذا لم تغير ما تفعله ، فسوف تصاب بسرطان المعدة.' ... لذلك قمت بتغيير كل شيء بدافع الضرورة. انا اريد العيش. الحمد لله لأنني أشعر بتحسن كبير.

Rooney Mara

في عام 2019 ، قررت الممثلة تجربة نظام غذائي نباتي. أخبرت مطمع ، لقد كنت نباتيًا بشكل متقطع منذ أن كنت في التاسعة من عمري ... مرارًا وتكرارًا فقط لأن والديّ أخبراني أنني كنت صعب الإرضاء في الطعام ولن يسمح لي بذلك دائمًا. ثم ، منذ حوالي سبع سنوات ، أرسل لي أحدهم مقطع الفيديو السري المروع لخنزير ، والذي قادني إلى مقطع فيديو فظيع آخر وفيديو آخر مروع. نزلت في حفرة أرنب اليوتيوب.

ستيفي ووندر

قال المغني في مقابلة AOL أنه أصبح نباتيًا لأسباب بيئية. إنني أحفز الناس على فعل شيء حيال طريقة عيشنا على هذا الكوكب. علينا أن نجعل كوكبنا أكثر خضرة ، والمناطق الحضرية أكثر استدامة للأطفال. لا يمكننا الحديث عنها فقط ، يجب أن نتحدث عنها.

متعلق ب: 150 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها في نظام كيتو الغذائي

إيفانا لينش

توقف لينش عن تناول المنتجات الحيوانية في سن مبكرة. أخبرت الغذاء النباتي والمعيشة ، لقد أصبحت نباتيًا عندما كان عمري 11 عامًا لأنني كنت منفرة بشدة من فكرة أكل لحم الحيوانات ولم يكن هناك طريقة لتجنب حقيقة أن شخصًا ما قد قُتل بسبب قطعة اللحم هذه. ولكن فيما يتعلق بالنباتيين [...] لم يكن الأمر كذلك حتى قرأت أكل الحيوانات في عام 2019 أدركت مدى عدم اتساق أسلوب حياتي النباتي مع معتقداتي ، وذلك عندما بدأت في الانتقال إلى النظام النباتي. أود أن أقول إن الأمر استغرق مني حتى عام 2019 لأصبح نباتيًا بالكامل.

ليونا لويس

قال المغني مترو الانفاق حول قرارها باحتضان النباتيين. كنت أذهب إلى المزارع كثيرًا مع أمي عندما كنت أصغر سنًا للنظر إلى الحيوانات - الدجاج والخنازير - وبدأت أدرك أنني كنت آكل نفس حيوانات المزرعة التي أحب أن أذهب إليها لإطعامها وأن أكون في الجوار طوال الوقت. أتذكر أنني قلت لأمي أنني لن آكله بعد الآن. توقفت عندما كان عمري حوالي 6 أو 7 سنوات. ذهبت جيئة وذهابا وأنا نباتي طوال فترة مراهقتي حتى في النهاية ، كنت مثل ، 'لا ، لن آكله.'

حتى أن لويس كان لديه زفاف نباتي !

ترافيس باركر

قرر باركر تجربة اتباع أسلوب نباتي بعد أن نجا من حادث تحطم طائرة. في مقابلة يوم تجربة جو روجان قال ، كنت نباتيًا منذ أن كان عمري 13 عامًا ثم بعد الحادث ، كنت في المستشفى. اضطررت إلى تناول اللحوم في المستشفى لأنه لم يكن لديهم أي خيارات نباتية للبروتين. لذلك كنت آكل أكياس من لحم البقر المقدد - كل ما يمكن أن يعطوني ، كل ما يمكنني أن أحمله ولا أفكر فيما كنت آكله. لأنني لم أكن آكل على الإطلاق. كنت أتخلى عن طعامي ، وأعطيه لأصدقائي لأنني لم أرغب في تناول اللحوم ولكن بعد ذلك تم القبض علي. قصة طويلة جدًا ، لقد أكلت قليلاً من اللحم في المستشفى وعندما خرجت شعرت للتو أن التطور التالي في طعامي سيكون محاولة أن أكون نباتيًا.

جون سالي

أخبر الحقيقي لقد ذهب نباتيًا احترامًا لجسده. إذا كنت سأعيش هذه الحياة وهذا هو الجسد الوحيد الذي أملكه ، فسأعتني به. أحضرت سيارة فيراري ، أحضرت سيارة بنز ، ستغضب إذا اعتمد عليها شخص ما ، فتنفسها ، لكن بعد ذلك تضع طعامًا بالدولار في جسدك الذي تبلغ قيمته مليون دولار. هذا كلام سخيف.

ناتالي ايمانويل

في مقابلة مع صحة المرأة ، ال لعبة العروش' كشفت الممثلة لماذا قررت أن تصبح نباتية. أكلت نباتيًا لمدة أسبوع في البداية - كنت سأعيد تقييم ما إذا كان ذلك جعلني أشعر بالمرض حقًا ، لكنه جعلني أشعر أنني بحالة جيدة حقًا ، لذلك واصلت العمل لمدة أسبوع آخر ، ثم شعرت بتحسن. ظل الناس يأتون إليّ ويقولون لي إنني بدت متوهجة وعيني تبدو مشرقة حقًا ، لذلك واصلت المضي قدمًا.

بيلامي يونغ

حدث تحول يونغ إلى النباتية بعد تجربة تناول الطعام في الكلية. أخبرت أنت الجمال ، لقد حصلت على صدر الدجاج المخبوز ، وقد قاموا بطليه بشكل غريب. عندما أنزلته إلى درجتي ، بدا الأمر تمامًا مثل كلب أمي الصغير المغطى بالفرو عندما كانت تتدحرج وتريد منك أن تفرك بطنها. وكان ذلك بالنسبة لي.

تابيثا براون

في مقابلة مع جيد ، شاركت براون ما جعلها تصبح نباتية. بعد أن شعرت بالمرض الجسدي لمدة عام دون أن تعرف السبب ، شجعتها ابنتها على مشاهدة فيلم اقترحت عليه مشاهدة فيلم نيتفليكس الذي ألهمها في النهاية للسير في طريق نباتي. لقد غيّر أسلوب الأكل الجديد صحتها تمامًا.

لويس هاميلتون

استند قرار هاملتون بأن يصبح نباتيًا على احترامه للحيوانات ورغبته في الاعتناء بجسده. هناك العديد من الأشياء وأنا أحاول دائمًا رفع المستوى. كان أحد الأشياء هو نمط نومي وعدم الشعور بالراحة في المعدة. أمعائك هي عقلك الثاني. لقد تعلمنا أن نشرب الحليب وأكل اللحوم للحصول على البروتين وبدأت أبحث في مجالات أخرى من البحث حول هذا ، كما قال في مقابلة مع مستقل .

ميا

قال المغني مدام نوار ، لم أكن أعرف ما الذي كنت أفكر فيه عندما أصبحت نباتيًا ، ولكن تغيرت أشياء كثيرة. لقد خسرت 30 رطلاً. شعرت أحسن. كنت أفضل عقليًا وعاطفيًا وروحيًا. كنت أشفي نفسي من الداخل إلى الخارج. لم أكن مضطرًا إلى بذل الكثير من الجهد وخفضت ميزانيتي إلى النصف. لقد رأيت للتو جميع الفوائد في كل مجال من مجالات حياتي ، بما في ذلك الجانب الإبداعي ، والكثير من ذلك يتعلق بالغدة الصنوبرية ، شاركت معها مدام نوار .

ماجي كيو

في مقابلة مع الخضار ، أوضحت هذه الممثلة والممثلة سبب تحولها إلى نباتية بعد التحدث مع أحد موظفي بيتا. لقد تواصلنا ، وأرسلت لي معلومات عن رعاية الحيوانات في صناعات الموضة والأغذية والترفيه. لقد أصابني بالمرض ، لكن لم يعدني شيء لحقيقة التأثير البيئي لإنتاج اللحوم. تركت الديك الرومي البارد ولم أنظر إلى الوراء أبدًا. لم أفهم كيف كان بإمكاني الادعاء بأنني أحب الحيوانات ولكني لم أتخذ الخيارات لحمايتها.

باميلا أندرسون

على مدونتها مؤسسة باميلا أندرسون ، تحدثت عن معتقداتها النباتية ، لذلك أقول ، إن النباتية تعني أكثر من اختيار عدم تناول المنتجات الحيوانية. النزعة النباتية أكبر من ذلك. إن النزعة النباتية تعني إنقاذ الحيوانات وإنقاذ أنفسنا وإنقاذ مجتمعاتنا وإنقاذ كوكبنا!

RZA

اعترف مغني الراب هذا تجربة جو روجان أنه لم يأكل اللحوم منذ سنوات. لم يكن لدي قطعة من اللحم الأحمر منذ عام 1995. لم يكن لدي قطعة دواجن منذ عام 1996 ، بعد أن انتهينا من السيوف السائلة أعتقد الألبوم. لم أتناول السمك ، توقفت عن أكل السمك عام 1997.

فجر ريتشارد

كانت ريتشارد مصدر إلهام لتصبح نباتية كاملة بعد تشخيص والدها بالسرطان. لقد كان ذلك بمثابة فتح عيني بالنسبة لي. لذلك ، بدأت في إجراء الكثير من الأبحاث - المؤتمر الوطني العراقي الطعام. وتتابع Netflix وتشاهد كل هذه الأفلام الوثائقية عن الطعام والرعاية الصحية. لقد شعرت بالصدمة عندما علمت أن الطعام الذي كنت أتناوله كان معالجًا وسيئًا للغاية ، وأن الحيوانات تعرضت لسوء المعاملة. وشاركت في مقابلة معها ، ولم أكن سعيدًا بذلك خريطة .

النشرة الإخبارية للصحة الآن

كات فون د

بعد مشاهدة فيلم وثائقي متحرك ، قرر فنان الوشم هذا أن يتبنى فكرة نباتية. بعد أن كنت نباتيًا لسنوات ، عثرت على الفيلم الوثائقي الشوك فوق السكاكين . لقد أصابتني المعلومات المباشرة عن الطعام وعلاقته المباشرة بالحالة الراهنة للصحة السيئة في العالم. قالت بعد مشاهدته ، لم أنظر إلى الوراء قط الحياة الرحيمة .

بعد ذلك ، اقرأ ماذا يعني أن تكون نباتيًا مقابل نباتي؟ حصلنا على الخبراء لتفكيكها .

مصادر

• هارفارد هيلث : النظام الغذائي المناسب لك من النباتات
• التين رائج : زاك إيفرون يشارك روتين العناية به ونصائح الحياة
• الناس : تقول جيزيل إن أطفالها يأكلون (في الغالب!) نظامًا غذائيًا نباتيًا: إنه 'جيد لصحتنا' و 'الكوكب'
• في المجلة : جيسيكا تشاستين تتحدث عن الصور النمطية للمرأة في هوليوود ، ولماذا جميع النساء 'نساء قويات'
• مرآة يومية : أريان غراندي: 'أحب الحيوانات أكثر مما أحب معظم الناس ، لا أمزح'
• AARP : بيل كلينتون يشرح لماذا أصبح نباتيًا
• صحة : ساعد هذا التغيير الجذري في النظام الغذائي فينوس ويليامز على محاربة حالة المناعة الذاتية
• الحياة والأوقات : تحدي 22 يوم
• الناس : بيونسيه تستعد لـ Coachella 2019 من خلال الذهاب إلى نباتي - ويمكنك نسخ خطة الوجبة الخاصة بها!
• مجلة الرجال : ليام هيمسورث: قوة الطبيعة
• صحة المرأة : جينا ديوان تاتوم تتحدث عن النزعة النباتية وتشانينج تاتوم وأولئك عبس
• مجلة أوبرا : لحظة آها لبورتيا دي روسي
• فانيتي فير : تقسم ناتالي بورتمان أنه لم يكن من الأسهل أبدًا أن تصبح نباتيًا
• اوربيت : سر ميشيل فايفر الكبير
• فانيتي فير : مايلي إيفرلاستينج
• هافينغتون بوست : نباتيون ونباتيون مشهورون (قد يفاجئك بعض هؤلاء المشاهير)
• خريطة : تتويج بيتا أجمل المشاهير النباتيين لعام 2018
• LiveKindly : الممثل النباتي بنديكت كومبرباتش يحاول تجربة المأكولات النباتية المحلية في سنغافورة
• خريطة : جيمس كاميرون وليونا لويس غو نباتي
• الخضار : تخطط مدرسة جيمس وسوزي أميس كاميرون النباتية بالكامل للتوسع العالمي
• أوقات نباتية : واحد لواحد مع جايسون مراز
• القص : النظام الغذائي لمادونا هو أصعب ما جربته على الإطلاق
• القص : إيلي جولدينج عن الجري ، والنباتية وأفضل مسابقة لها
• صخره متدحرجه : لماذا أنا نباتي
• الطعام والنبيذ : 11 شيئًا كنت تريد دائمًا معرفتها عن النظام الغذائي النباتي لأليسيا سيلفرستون
• خريطة : بريان آدمز حول حقوق الحيوان وكونك نباتيًا
• الخضار : Joaquin Phoenix عن النباتية ، البيئة والعدالة الاجتماعية: مقابلة حصرية لـ VegNews
• الناس : كيف ألهمت زيارة طبيب مؤخرًا إلين بومبيو لوضع زوجها وأطفالها على نظام غذائي نباتي
• مترو المملكة المتحدة : المحقق الحقيقي النجم وودي هارلسون: أحب ماثيو ماكونهي ، إنه مثل أخ
• حديقة الحياة : النجمة النباتية إميلي ديشانيل لا تصنع أي عظام في صحتها
• خريطة : اختار جاريد ليتو وإلين بيدج أسماء المشاهير النباتيين الأكثر جاذبية لدى بيتا
• أخبار نباتية يقول راسل براند: 'لقد جذبني المجتمع إلى النزعة النباتية'
• أوقات نباتية : واحد على واحد مع مايم بياليك
• في الاسلوب : كانت تراجي ب. هينسون ذات مرة أم عزباء تحلم ، وهي الآن نجمة هوليوود
• Coveteur : علامة جديدة حراث تدخل حيز الموضة النباتية
• AOL : يتحدث ستيفي وندر عن كونه نباتيًا ويعيش أسلوب حياة صديق للبيئة
• الغذاء النباتي والمعيشة : حصري: مقابلة مع إيفانا لينش
• مترو الانفاق : ليونا لويس تتحدث عن الذهاب للنباتيين ، وشراء المنتجات الخالية من القسوة - ولماذا لا تأكل الجبن
• النباتيون من واشنطن : ليونا لويس لديها حفل زفاف نباتي
• تجربة جو روجان : أفضل وقت في حياة ترافيس باركر كان عندما كان يكافح
• الحقيقي : لماذا أصبح جون سالي نباتيًا
• صحة المرأة : ناتالي إيمانويل تتحدث عن تحولها إلى نباتي ، وإيجاد الثقة وتصبح معلمة يوجا
• أنت الجمال : فيلم فضيحة بيلامي يونغ يتحدث عن النزعة النباتية والرعاية الذاتية ولماذا ميلي بائسة
• جيد : لماذا ذهبت نباتيًا: تابيثا براون
• مستقل : لويس هاميلتون يقول إن اتباع نهج نباتي 'يقضي على انخفاضات الطاقة'
• مدام نوار : أيام الجمعة للياقة البدنية: كيف استحوذت 'الصدمة ، الحقائق القاسية' على ميا من شرائح لحم الخنزير والأضلاع إلى نباتية خام
• الخضار : لماذا أكشن ستار ماجي كيو هي بطلة نباتية حقيقية
• مؤسسة باميلا أندرسون : حارب الأطعمة المزيفة ، وليس الأخبار المزيفة
• تجربة جو روجان : لماذا تعتبر RZA نباتية
• خريطة : داون ريتشارد: أن تكون نباتيًا يعني 'أكثر من مجرد طعام'
• الحياة الرحيمة : كات فون د: تغيرت النباتية النباتية مني