أوتش - إنها قرحة باردة! إليك 10 طرق للتخلص من تلك النتوءات الصغيرة المؤلمة حول فمك

يمكن أن تكون قروح البرد كريهة. عادة ما تبدأ النتوءات الحمراء التي تظهر بالقرب من فمك من وقت لآخر على شكل مؤلم وخز ، ثم تتطور إلى نفطة ممتلئة بالسوائل بشكل قبيح. في النهاية ، قد تتمزق النتوءات ، وتتسرب ثم تتقشر. بالطبع ، يحدث هذا في معظم الأوقات غير المناسبة.

غالبًا ما يكون سبب قرحة البرد ، المعروف أيضًا باسم نفطة الحمى ، هو فيروس الهربس البسيط من النوع 1 ، وعادة ما يظهر حول الشفاه. دكتور. ايمي كسوف ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية في كليفلاند كلينك. وفي بعض الأحيان يتم الخلط بينهم وبين عيوب الوجه الأخرى.

أشياء أخرى كثيرة مثل بثرة أو تهيج أو عدوي فطريه ، يمكن أن يخطئ في كثير من الأحيان على أنها قرحة البرد ، تشرح. عادة ما تكون قروح البرد الحقيقية عبارة عن تقرحات متقشرة أو تآكلات قد تشعر بالوخز أو الحكة أو الحرق قبل أن تنتفخ وتخترق سطح الجلد.

إنها معدية أيضًا ، خاصة في المراحل المبكرة. تنتقل قروح البرد بسهولة من شخص لآخر من خلال الاتصال الوثيق ، مثل التقبيل أو مشاركة فنجان أو عود شفاه أو الجنس الفموي ، كما يوضح الدكتور جيفري فرومويتز ، دكتوراه في الطب ، FAAD طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Dermatology of Boca في بوكا راتون ، فلوريدا ، من الأفضل تجنب أي اتصال وثيق حتى تختفي جميع أعراض الانزعاج من الموقع.

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج ، ولكن يمكنك التخلص من قرح الزكام والتعامل مع الألم والاحمرار الذي تسببه. إن التعرف على العلامات التي تدل على أن المرء على وشك الظهور هو أفضل طريقة للتخلص من قرحة البرد بسرعة.

كيفية التخلص من القروح الباردة

1. تجنب المهيجات التي تسبب قروح البرد

يقول الدكتور فرومويتز إن هناك عدة طرق لتقليل خطر انتشار القرحة الباردة ، مثل تجنب الإصابة بحروق الشمس في المنطقة وعدم مشاركة الأكواب أو الأواني أو أي شيء آخر يلمس الشفاه. أيضًا ، حافظ على مستويات التوتر لديك منخفضة قدر الإمكان.

2. ضع ضمادة باردة

إن تخفيف الألم يجعل التعايش مع القرحة أكثر احتمالًا. بالنسبة الى كليفلاند كلينك استخدام كمادة باردة ، مثل كيس ثلج أو قطعة قماش مبللة باردة ، سيخفف الألم ويقلل من الاحمرار.

متعلق ب: يقسم بعض المشاهير بزيت الزيتون للبشرة ، فهل يجب إضافته إلى نظامك اليومي؟

3. ربت على كريم بدون وصفة طبية

يقول الدكتور قاصوف إن الكريمات المضادة للفيروسات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أبريفا ، يمكن أن تساعد في تقصير مسار القرحة الباردة. من الأفضل استخدامه بمجرد أن تعلم أن المخزن البارد يتطور.

كما أن كريم تسكين الآلام الذي لا يستلزم وصفة طبية ، مثل الليدوكائين والبنزوكائين ، يوفر بعض الراحة. عادة ما توجد هذه الأدوية الموضعية في قسم طب الأسنان في الصيدلية لأنها تقنيًا لعلاج آلام الأسنان ، كليفلاند كلينك يقول ، لكنهم يعملون من أجل القروح الباردة أيضًا.

4. احصل على وصفة طبية للأدوية المضادة للفيروسات

يقول الدكتور فرومويتز إن الأدوية المضادة للفيروسات ، مثل الأسيكلوفير وفالاسيكلوفير ، توصف غالبًا لعلاج قروح البرد. قد تقلل هذه الأدوية من عدد حالات تفشي المرض ، وتقلل من شدة قرح الزكام ومدتها ، وتخفيف الألم. قد تساعد أيضًا في شفاء قروح البرد بشكل أسرع.

متعلق ب: هل هذا الشيء على وجهي قرحة باردة أم بثرة؟

5. تقوية جهاز المناعة

قروح البرد تسببها الفيروسات ، لذلك أ جهاز مناعة قوي يمكن أن تقلل من المخاطر الخاصة بك. اتخاذ بعض الخطوات ل تقوية جهاز المناعة لديك يمكن أن يساعد في التخلص من قروح البرد. بعض الطرق للقيام بذلك تشمل تناول الأطعمة الغنية فيتامين سي ومضادات الأكسدة والبريبايوتكس. احصل أيضًا على قسط وافر من النوم ومارس الرياضة بانتظام وقلل من توترك.

6. خذ ليسين

اللايسين هو حمض أميني متوفر في شكل مكمل غذائي أو كريم. يقول الدكتور قاصوف إنه تم عرضه على ذلك منع القروح الباردة عند استخدامه بانتظام.

7. تطبيق بلسم الليمون

قد تساعد المراهم التي تحتوي على بلسم الليمون في التئام قروح البرد ، وفقًا لبحث نُشر في مراجعة الطب البديل عروض. بعد يومين فقط ، لاحظ الأشخاص المصابون بقرح البرد والذين وضعوا بلسم الليمون احمرارًا وتورمًا أقل. لكن المليسة لم تساعد في الألم والقشرة.

8. حاول شم العسل

دراسة نشرت في المجلة BMJ مفتوح يوضح أن عسل كانوكا الطبي ، من شجرة مانوكا الموجودة في نيوزيلندا ، قد يساعد في التئام قروح البرد. وجد البحث أن عسل كانوكا كان فعالًا تقريبًا مثل الأسيكلوفير الذي يُصرف بوصفة طبية.

متعلق ب: هل الزيوت الأساسية جيدة أم ضارة لرئتيك؟

9. جرب زيت النعناع

يحتوي زيت النعناع على مواد يمكن أن تساعد في التخلص من قرح البرد. بحسب بحث نشر في المجلة طب النبات ، زيت النعناع لديه القدرة على اختراق الجلد ويمكن أن يعمل كعامل مضاد للفيروسات للحد من التهابات قرحة البرد المتكررة.

النشرة الإخبارية للصحة الآن

10. لا تضغط على قرحة البرد

قد يكون التخلص من قشور القرحة الباردة أمرًا مغريًا ، ولكن مهما فعلت ، اتركه وشأنه. كلما لمسته ، زادت احتمالية تهيّج قرحة البرد. وقد يستغرق الأمر وقتًا أطول للشفاء.

بعد ذلك ، اقرأ عن ماذا مسحوق الكولاجين يمكن أن تفعله لبشرتك.

مصادر

• الدكتور جيفري فرومويتز ، MD ، FAAD ، أخصائي أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Dermatology of Boca
• دكتور. ايمي كسوف ، دكتوراه في الطب ، اختصاصي أمراض جلدية في كليفلاند كلينك
• مراجعة الطب البديل: العلاجات الطبيعية للهربس البسيط
• فتح BMJ: عسل كانوكا مقابل أسيكلوفير للعلاج الموضعي للهربس البسيط الشفوي: تجربة معشاة ذات شواهد
• عيادة كليفلاند: إليك كيفية التخلص من القرحة الباردة (سريعًا!)
• عيادة كليفلاند: تقوية جهاز المناعة لديك من خلال 4 استراتيجيات بسيطة
• معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية: هل يمكن منع القروح الباردة؟
• الطب التكاملي: مجلة الطبيب: ليسين للوقاية من الهربس البسيط: مراجعة للأدلة
• طب النبات: تأثير مبيد للفيروسات لزيت النعناع على الفيروسات المغلفة فيروس الهربس البسيط من النوع 1 والنوع 2 في المختبر