Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

ما هي متعة غوينيث بالترو المذنبة؟



اكتشف عدد الملاك الخاص بك

 صور جيتي

غوينيث بالترو قد تتمتع بسمعة طيبة كواحدة من أكثر مشاهير هوليوود وعيًا بالصحة ، لكن لديها القليل من الرذائل.

في عمود حديث كتبت عنه التلغراف ، تعترف الممثلة بأنها تسمح لنفسها ببعض 'الحلويات المبرمجة':

كتبت: 'غالبًا ما أتناول كأسًا من النبيذ الأحمر في المساء وأدخن سيجارة يوم السبت'. 'أنا أحب تلك اللحظات لأنها مجرد القدر المناسب من المشاغبين. هذا التوازن يبقيك نابضة بالحياة. عليك أن تعيش الخاص بك الحياة ، بعد كل شيء.'


بالترو ، الناس تفتح مجلة 'أجمل امرأة في العالم' أيضًا بعض الماضي الحميات حدث خطأ.

تقول: 'لقد انتهيت من تطهير العصير في الماضي ، وفي العشرينيات من عمري ، قمت بعمل Master Cleanse ، مما جعلني أشعر بالهلوسة لمدة 10 أيام'. 'انتبه: يمكن أن يؤدي التخلص من السموم من العصير إلى تحطيم عملية التمثيل الغذائي لديك ويؤدي إلى زيادة الوزن في المستقبل.'

في العمود ، ملف رجل حديدي تقول الممثلة إنها تحاول تجنب الأطعمة المصنعة ، كما تصف نظام التمارين اليومي الصارم: 'إنه جزء من حياتي. أمارس يوم الاثنين ل جمعة في الساعة 10 صباحًا ودائمًا ما تلتزم به '. 'أوصي أيضًا بالتركيز على التحرك أكثر - نجلس كثيرًا من اليوم. اختر المشي أو صعود الدرج ، أو تسلق التل بسرعة في المساء. إنه يخلق توترًا جيدًا للعضلات ويعزز عملية التمثيل الغذائي. '

أخصائية التغذية كارولين براون قال على اليوم تبين الأربعاء على الرغم من موافقتها على معظم نصائح Paltrow الصحية ، إلا أنه ينبغي تجنب أحد أشكال الانغماس الخاصة بها.

قال براون: 'أحب فكرة التوازن والتنوع وتقليل الأطعمة المصنعة'. 'ومع ذلك ، لا أعتقد أن إضافة السجائر في أي وقت هو شيء يجب أن توصي به أو أنصح به على الإطلاق.'

في 2019 مقابلة مع parade.com ، قال بالترو إن الأمر كله يتعلق بموازنة الحياة الصحية مع التساهل العرضي:


قالت: 'لا أعتقد أن الحياة تستحق العيش إذا لم أستطع تناول الطعام وشرب الخمر وتناول الجبن وكل هذه الأشياء. ولكن الأمر يتعلق فقط بمعرفة ،' حسنًا ، لقد حصلت على هذا سيرى الكثير من الناس كيف أبدو ، لذلك إذا أردت أن أكون في حالة جيدة ، يجب أن أكون منضبطًا ويجب أن أعمل بجهد إضافي. '

وأضافت: 'لا شيء يأتي بالمجان'. 'يبدو الأمر كما لو أنني لا أستطيع أن آكل ما أريد ولا أمارس الرياضة وأبدو هكذا. يجب أن أكون واقعيا. لا يمكنني الذهاب إلى ناشفيل وتناول الدجاج المقلي لمدة ستة أسابيع ثم أبدو هكذا دون الخوض في عملية التخلص من السموم واتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية بقوة مرة أخرى ... أعتقد أن الأمر يتعلق فقط بمعرفة أن لديك القدرة على النظر مع ذلك انت تريد.'