iStock
في عصر وسائل التواصل الاجتماعي ، تنتشر الاتجاهات بسرعة كبيرة ، وقد يكون من الصعب مواكبة ذلك. في حين أن هذا قد يكون محيرًا عندما ترى رقصة جديدة يقوم بها الجميع فجأة ويبدو أنها تأتي من العدم ، فإن الوصول إلى الاتجاهات والسرعة التي تنتشر بها يمكن أن يكون أيضًا خطيرًا للغاية - وهو ما يقودنا إلى تحدي الحوت الأزرق.
في حين أنه قد يكون من السهل رؤية المصطلح أو سماعه وتجاهله باعتباره مجرد بدعة أو رقصة بريئة أخرى على وسائل التواصل الاجتماعي ، لسوء الحظ ، لا شيء أبعد عن الحقيقة.
إذن ، ما هو تحدي الحوت الأزرق بالضبط؟ سنشرح ما يعنيه ولماذا من المهم أن نأخذ الأمر على محمل الجد.
تحدي الحوت الأزرق هو تحدٍ لوسائل التواصل الاجتماعي يشجع المشاركين على الانخراط في أنشطة إيذاء النفس والخطيرة كل يوم ، حتى اليوم الأخير عندما يتم تشجيعهم على الانتحار.
يشرح أ تقرير حالة منشور في المجلة رفيق الرعاية الأولية في أكتوبر 2022 . 'يحدث التحدي على مدار 50 يومًا ، يتم خلالها توجيه' اللاعبين 'من قبل' الإداريين 'للمشاركة في المهام اليومية التي تنطوي على أشكال متزايدة الضرر من إيذاء الذات. الحيوانات الاجتماعية التي تسافر في قطعان ، وتبتعد عن القطيع وتضرب على الشاطئ بطريقة متعمدة على ما يبدو ، مما يتسبب في زوالها '.
كان التحدي مرتبط إلى ما لا يقل عن 16 حالة وفاة ، وأثرت على المزيد من الأفراد من خلال تشجيعها على إيذاء النفس. ال دراسة 2022 تفاصيل قصة طفل يبلغ من العمر 15 عامًا مصابًا باضطراب في الصحة العقلية كان يتابع العديد من الأشخاص المشاركين في التحدي على وسائل التواصل الاجتماعي ، والذين انخرطوا لاحقًا في سلوك إيذاء النفس. تحذر الدراسة من أن مثل هذه التحديات يمكن أن تثير الآخرين لتقليد مثل هذا السلوك أو أن تكون بمثابة محفز لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون بالفعل من مشاكل الصحة العقلية.
د. دان رايدنبرغ ، المدير التنفيذي لـ Suicide Awareness Voices of Education ، وهي منظمة غير ربحية وطنية لمنع الانتحار ، قال لشبكة سي إن إن أنه يشجع الآباء على سؤال أطفالهم عما إذا كانوا يشاركون في التحدي أو لديهم أصدقاء.
للأسف نعم. مرة أخرى في عام 2017 حُكم على فيليب بوديكين ، مبتكر تحدي الحوت الأزرق ، بالسجن لما يزيد قليلاً عن ثلاث سنوات بعد إدانته بتحريض ما لا يقل عن 16 فتاة مراهقة على الانتحار.
لكن التحدي استمر وأثر على الكثيرين على مر السنين على وسائل التواصل الاجتماعي. 'يرتبط تحدي الحوت الأزرق بحالات انتحار في كل جزء من العالم تقريبًا' تقرير واحد يوضح . ويتجه المصطلح مرة أخرى ، مما يعني أنه قد يجذب انتباه المزيد والمزيد من الأفراد. وفقا ل دراسة مختلفة ، 'تشير الأبحاث إلى أن التعرض المباشر للسلوك الانتحاري وأعمال إيذاء النفس من خلال وسائل التواصل الاجتماعي قد يزيد من الانتحار من خلال التقليد والنمذجة ، لا سيما في الفئات السكانية الأكثر ضعفًا.'
متعلق ب: هذه الممارسات الخمس تحسن بشكل كبير من الصحة النفسية
وفقا لجوناثان تايلور ماجستير ، الأمان على الإنترنت ومستشار وسائل التواصل الاجتماعي من خلال لتثقيف ، وهي شركة مقرها المملكة المتحدة في تقديم خدمات التدريب على الرعاية والحماية ، 'يهدف التحدي ككل إلى إلحاق الضرر بالطلاب وجعلهم يثقون باللعبة ببطء'. يجب على الآباء الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا توخي الحذر بشكل خاص ، كما يقول ، لأن التحدي يستهدف تلك الفئة العمرية. يُطلب من 'اللاعبين' إرسال الصور كدليل على أنهم أكملوا كل مهمة إلى 'مسؤول المجموعة' للتحدي ، وهي تفاصيل أخرى يجب على الآباء أخذها في الاعتبار.
يقول تايلور أن الوالدين ، معلمون يجب على الآخرين الذين على اتصال مع المراهقين والمراهقين أن يكونوا على اطلاع على السلوك المنسحب ، والإجراءات غير المنتظمة أو الخطيرة بشكل متزايد ، والإصابات.
متعلق ب: نصائح مدعومة من المعالج للعناية بصحتك العقلية إذا كنت تشعر بأن الأخبار تثقل كاهلك الآن
دراسة حديثة واحدة 'وجدت أن 20.1٪ فقط من الأشخاص الذين شاهدوا إيذاء النفس على وسائل التواصل الاجتماعي فعلوا ذلك عن قصد'. لذلك ، المراهقون الذين يبحثون عن سلوكيات خطيرة وضارة و يمكن للمراهقين الذين يتصفحون الإنترنت عرضًا أن يتعثروا جميعًا في أشياء مترتبة على ذلك ومقلقة مثل تحدي الحوت الأزرق.
لحسن الحظ ، تحاول بعض تطبيقات الوسائط الاجتماعية (وإن لم تكن كلها) اتخاذ خطوات لمنع الوصول السهل إلى هذا الاتجاه الخطير.
في وقت كتابة هذا التقرير ، إذا كنت تبحث عن هذا المصطلح في تيك توك و الحياة - يتم تقديم الموارد الموفرة بدلاً من ذلك.
وعلى Instagram ، يتم تقديم المساعدة لك ، ولكن إذا اخترت رؤية النتائج على أي حال ، فإن الحسابات ذات الصلة وعلامات التصنيف التي تظهر موجهة نحو الدعم وزيادة الوعي حول ضرر الاتجاه نفسه.
في حين أن هذه خطوات إيجابية ، فإن طبيعة سجية من وسائل التواصل الاجتماعي تسمح للظهور السريع لأسماء الاتجاهات الجديدة ، لذلك من المهم أن تكون على دراية بالتفاصيل الكامنة وراء التحدي ، حيث يمكن أن تستمر تحت اسم آخر.
متعلق ب: 21 شيئًا يجب ألا تقوله أبدًا لشخص مصاب بالاكتئاب (وماذا تقول بدلاً من ذلك)
بحسب ال 988 الانتحار والأزمة شريان الحياة ، الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 عامًا. ولا يمكن المبالغة في تقدير مدى أهمية إجراء تغييرات سلوكية و كآبة بشكل جاد.
# BeThe1To وتقترح خمس خطوات عمل لمساعدة شخص قد يكون في أزمة. طرح السؤال هل تفكر في الانتحار؟ ينقل أنك منفتح على التحدث عن الانتحار بطريقة داعمة وغير قضائية ، ' يشرح موقعهم على الويب . 'السؤال بهذه الطريقة المباشرة وغير المنحازة ، يمكن أن يفتح الباب للحوار الفعال حول آلامهم العاطفية ويمكن أن يسمح لجميع المعنيين برؤية الخطوات التالية التي يجب اتخاذها. تشمل الأسئلة الأخرى التي يمكنك طرحها ،' كيف تتأذى؟ ' و 'كيف يمكنني المساعدة؟' لا تعد أبدًا بالحفاظ على سرية أفكارهم حول الانتحار '.
بعد ذلك ، استمع إليهم ، وكن بجانبهم وابحث عن الموارد التي يمكن أن تساعد. ربما لا يفكر ابنك المراهق أو أحد أفراد أسرته في الانتحار في هذا الوقت ، ولكنه يعترف بالشعور بالاكتئاب. إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية خط المساعدة الوطني ، 1-800-662-مساعدة (4357) ، يوفر الإحالات إلى مرافق العلاج المحلية ومجموعات الدعم والمنظمات المجتمعية.
يعد استخدام خط المساعدة 988 والعلاج من الموارد الرائعة أيضًا.
في نهاية المطاف ، المعرفة قوة ، ومعرفة أن هذا اتجاه مزعج يمكن أن يتعرض له المراهقون يعني أن الآباء يمكن أن يكون لديهم وعي أكبر ويطلبوا مساعدة إضافية إذا لزم الأمر.
القادم: دليل مقدم الرعاية لرعاية شخص مصاب بالاكتئاب