Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

كيف يمكنني إخراج تلك الأغنية من رأسي؟



أغنية عالقة FEAT

لا يمكنك الحصول على نغمة جذابة من رأسك؟ انت لست وحدك. وفقًا للخبراء ، فإن 98 بالمائة منا يعلقون بأغنية تُعرف باسم دودة الأذن.

بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بديدان الأذن. هؤلاء مع اضطراب الوسواس القهري أو الذين لديهم أساليب تفكير مهووسة يتعرضون لهذه الظاهرة في كثير من الأحيان. كثيرا ما يصاب الموسيقيون بدودة الأذن. يعاني الرجال والنساء من دودة الأذن بشكل متساوٍ ، على الرغم من أن النساء يميلون إلى الاستمرار في الاستماع إلى الأغنية لفترة أطول ويجدونها أكثر إزعاجًا.

الأخيرة ابحاث يقترح أن الأغاني ذات الفواصل الزمنية التي تقفز لأعلى ولأسفل هي أكثر عرضة لأن تعلق في رأسك. على سبيل المثال ، الجزء الصفير من Maroon 5's التحركات مثل جاغر .


هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد ما يحدث بالضبط في الدماغ عندما تترسخ ديدان الأذن ، ولكن التكرار غالبًا ما يرتبط بـ ضغط عصبى . من المحتمل أن يكون لأي شيء يتكرر بعض خصائص تقليل التوتر ، مما يجذب انتباهنا حتى لا نهتم بأشياء أخرى نجدها غير سارة.

إذا كنت لا تستطيع أن تتعثر؟ حل لغز دعابة الدماغ أو قراءة رواية. قد يؤدي مضغ العلكة أو الاستماع إلى الأغنية بأكملها (وليس الجزء الجذاب فقط) إلى كسر الحلقة.


- اخصائية نفسية اكلينيكية سكوت بيا ، PsyD



ظهر هذا المقال في الأصل على Health Essentials في Cleveland Clinic ،health.clevelandclinic.org، مثل لماذا تتعثر الأغاني في رأسي؟