Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

الممثلة جين سيمور تتحدث عن تجهيز بشرتك وجسمك للصيف



اكتشف عدد الملاك الخاص بك

جين سيمور كريب محو قدم

(كريب محو)

مع اقتراب فصل الصيف ، حان الوقت لخلع تلك السراويل القصيرة والصنادل من أعماق خزاناتنا ، مما يعني أن بشرتنا ستظهر لأول مرة منذ شهور. الممثلة جين سيمور ، 67 عامًا ، تقسم على اتباع نظام غذائي صحي و روتين العناية بالبشرة يتضمن كريب محو ، مجموعة من المنتجات التي تستهدف مناطق تقدم سن البشرة ، للحصول على بشرة شابة. تحدث مع سيمور موكب عن أسرار العناية بالبشرة في الصيف.

لماذا أردت تجربة كريب إرايز؟


عندما تم اقتراحه لي لأول مرة ، لم يكن لدي حدس. اعتقدت أنه كان مجرد كريم آخر. ثم فكرت ، من يريد التحدث عن جلد الكريب ، ونظرت إلى نفسي وأدركت أنني مصابة بالجلد. لذلك جربته ، وأدركت أنه يعمل. و [أردت] أن أتحدث عن حقيقة الشيخوخة والجلد الكريب. وإذا نجح هذا ، فسيساعد الكثير من الناس ، بمن فيهم أنا ، وكنت مرتاحًا جدًا لذلك.

لماذا من المهم العناية ببشرتنا؟ كيف تحب أن تحافظ على بشرتك صحية؟

الجلد هو أكبر عضو في أجسامنا ، لذلك كل شيء يحدث من خلال الجلد. هناك الكثير من الملوثات في كل مكان ، لذا عليك العناية ببشرتك والحفاظ عليها نظيفة.

أحب التقشير إما بتقشير لطيف أو بمقشر لطيف. عادةً ما أقوم بفرك لطيف صباحًا ومساءً ، وأخلع كل المكياج. في الليل ، أعطي لنفسي علاجًا لا يمكنني فعله في النهار لأنه حساس لأشعة الشمس. سأضع قناعًا سميكًا ، وقد حاولت حتى وضع كريب إيراز على وجهي ، و [نجح]. ثم في الصباح ، قشر مرة أخرى ، رطب ، ضع مرطبًا ، ثم أ كريم واقي من الشمس وماكياج خفيف فقط لإخفاء أي عيوب. الاقل هو الاكثر.

هل لديك منتجات تلتزم بها ، أو ترغب في تجربة أشياء جديدة؟

أجرب أشياء مختلفة لأن لي امتياز منح أشياء مختلفة في كل مرة أعمل فيها ، أو سترسل لي العلامات التجارية أشياء لتجربتها. الشيء الرائع في ذلك هو أنني أقوم بمقارنة ما لدي بالفعل مع ما هو موجود هناك.


ما هو نظامك الغذائي للحفاظ على صحة بشرتك وبقية جسمك؟

أنا آكل نظيفة جدا. احب الخضار والسمك والدجاج والمحار. أنا لا آكل الكثير من اللحوم أو الدهون. سوف أتناول الجبن من حين لآخر ، وإذا أكلت الحلوى ، سيكون لدي بعض الأذواق. أشرب الكثير من الماء ، وإذا شعرت برغبة في التخلص من السموم ، أشرب الماء مع عصير الليمون وقشر الليمون فيه. ثم أحاول تناول الطعام في وقت مبكر من الليل.

مع اقتراب فصل الصيف ، ما الذي يجب أن تفعله المرأة لتبدو وتشعر بأفضل حال؟

حدد لنفسك هدفًا ، وامنح نفسك الوقت للقيام بذلك. لا تحاول أن تفقد أكثر من رطلين في الأسبوع ، والنجاح هو إذا تمكنت من الاحتفاظ بالوزن الأصلي. فجأة أقول ، أوه ، سأفقد 10 أرطال في أربعة أيام إذا ذهبت إلى هذا المنتجع الصحي - ستعيده فور عودتك إلى المنزل. الطريقة الوحيدة للقيام بذلك بنجاح هي تغيير طريقة اتصالك عاطفيًا بالطعام.