(الشهية اللانهائية)
إطلاق معرض 44 صورةإذا كنت تبحث عن المزيد من أفكار الحلوى منخفضة الكربوهيدرات لتمكنك من دخول الحجر الصحي ، فأنت محظوظ! هناك الكثير خالي من السكر والحلويات منخفضة الكربوهيدرات التي طعمها مذهل وتحافظ على انخفاض نسبة الكربوهيدرات ، مثل هذه أفضل هؤلاء وصفات حلوى جوز الهند.
تسمح لك حلويات الكيتو بتناول طعام لذيذ للغاية ، مع الالتزام بروتين كيتو وفقدان الوزن في نفس الوقت. يفترض الناس أنك يجب أن تتخلى عن الحلوى عندما تحاول تناول طعام صحي ، ولكن ليس مع حمية الكيتو ! أحد الأشياء المفضلة في حمية الكيتو هو أنك لست بحاجة إلى تفويت الحلوى. هناك مجموعة متنوعة من الخيارات لتحلية الكيتو وجوز الهند هو فاكهة رائعة صديقة للكيتو. بعد كل شيء ، يحتوي نصف كوب من جوز الهند على 13 جرامًا من الدهون الصحية وحوالي 2.5 جرام من الكربوهيدرات الصافية. تستخدم العديد من حلويات الكيتو وجوز الهند بدائل السكر ، لذلك لا داعي للقلق بشأن ارتفاع نسبة السكر في الدم أو ارتفاع الكربوهيدرات (سترغب في حساب صافي الكربوهيدرات) أثناء الاستمتاع بهذه الحلويات اللذيذة!
متعلق ب: أكثر من 150 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها في النظام الغذائي الكيتون
Keto Coconut Fat Bombs هي حلوى بسيطة للغاية ، لأنها تتكون أساسًا من جبن كريمي ، وزبدة ، وكاكاو ، ومُحلي. قنابل الدهون مذهلة. إنها طريقة سهلة لزيادة تناول الدهون ، خاصة عندما تكون جديدًا على طريقة الكيتو منخفضة الكربوهيدرات في تناول الطعام.
هل جربت تشيز كيك كيتو بجوز الهند؟ يجب عليك أن. لست مضطرًا حقًا إلى قول أي شيء آخر بسبب الكلمة تشيز كيك يكفي لتحفيزك على الجلوس على الطاولة. الجبن الكريمي نعمة مقنعة فيما يتعلق بحلويات الكيتو.
ذات صلة: ما الحلويات التي يمكن أن تأكلها على كيتو
هناك العديد من خيارات حلوى جوز الهند الرائعة منخفضة الكربوهيدرات هنا ، لذلك لن تشعر بالملل أبدًاأو حتى وصفات أكثر ملائمة لحمية الكيتو ، تحقق من:
Nettie هي زوجة وأم شغوفة بالطهي والخبز ... خاصة عند تناول وجبات سهلة! مع خمسة أطفال ، يصر Nettie على أن جميع الوجبات والوجبات الخفيفة والحلويات تأتي معًا بسرعة! ستجد مجموعة متنوعة من الوصفات السهلة والشهية على موقعها الشهير للغاية طهي مور أو أقل
تأكد من متابعتي انستغرام ووسم #mooreorlesscooking حتى أتمكن من رؤية كل الوصفات الرائعة التي تصنعها من هذا الموقع!
تحقق من بلدي موقع YOUTUBE مع اشتراك بريد إلكتروني مجاني هنا ويرجى المشاركة على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و على بينترست
اتبع Mooreorlesscooking على FACEBOOK | تويتر | بينترست | مدونة | انستغرام |